翻开第一页，上书：此秘籍只有终南神宗弟子方可习练。
中辰犹豫不决，心想：“这属于终南神宗的独门秘籍，我这是否属于偷学？”低头沉思，看到怀中丘处机授予的终南神宗令牌，又心想：“我是终南神宗的第三十六任掌门，如果我学习这本秘籍，也属于本门事务，不属于违规”。当下心决定之，急忙打开。
第二页开始，就是第一部。无非就是一些练习气息吐纳，成功打通全身经络的秘籍功法，上书：有基础者，三月方成；无基础者，三年方成；自身禀赋较差者，十年方成。经络打通后，全身所有穴位可随着功力深入慢慢融合，做到吐纳收放流通自如。
中辰按照书中所说，平心静气，双目微闭，调整呼吸，开始练习栖息吐纳。随着气息的流动，他感到身体逐渐放松，思绪也变得清晰起来。他的呼吸变得深长而平稳，仿佛与大自然融为一体。每一次吸气，都能感受到清新的空气充盈着肺部，滋养着身体的每一个细胞；每一次呼气，都将体内的浊气排出，让身体更加轻盈。在吐纳的过程中，他能感觉到一股温暖的气流在体内流动。这股气流如同灵动的精灵，顺着经络游走，所到之处，带来一阵阵酥麻的感觉。气流渐渐汇聚，形成一股强大的能量，冲击着身体的各个穴位。突然，他感觉到身体一阵通畅，全身的经络都被打通了。他的四肢百骸充满了力量，身体变得异常灵活。他睁开眼睛，眼中闪过一丝明亮的光芒，整个人仿佛脱胎换骨，焕发出一种别样的神采。
心中暗想：有基础者三月方成？我这还不到半个时辰就成了。难道是我从小跟随叔公和爷爷强身健体修仙功法的缘故？
这部分功法过后，就是第二部。开天眼，中辰慢慢翻阅着，上书：佛家天眼分为五个层次，肉眼、天眼、慧眼、法眼、佛眼。肉眼，出生无眼疾者，均为肉眼功能。天眼，有慧根者，一年可成，慧眼，有慧根者，五年可成，法眼，有慧根者，十年可成。佛眼，成佛者可成，看天机与命理的因果决定。下面是关于开天眼的系列修炼方法。
中辰立即端坐于房间的床上，闭眼静思冥想起来，一些前所未有的灵感和直觉，人生的意义和宇宙的秘密，更深入的现实、更广阔的世界，精神上的强大力量和探索欲望，各种纷纭复杂的思想意识开始探入他的脑海，忽然中辰浑身一震，因为他闭着眼睛也能看到东西了，而且比睁着眼睛看的还要清晰。中辰心里想着，难道这就是天眼吗？
中辰睁开眼睛，一幅不可思议的神情。
翻到第三部，竟然是用毒。里面不但详细记载了夹竹桃、百花曼陀罗和毛地黄等32种毒花，蝎子、蜈蚣、蛇等12种毒虫等毒物，还有鹤顶红、孔雀胆、化尸粉等剧毒，越往后翻，是一些奇形怪状的文字和从未见过的图案，越看越糊涂，只好跳过作罢。
翻到第四部，是识海的精神力训练功法。中辰自幼跟随天神殿内僧侣打坐，逃出天神府前已有十个年头，当下不再犹豫，立即打坐闭眼入定静思。
就在中辰打坐入定的第十日，逍遥谷中的茅草房上空忽然出现一道七彩光影，映照整个山谷，随之长虹贯日冲天而起。打坐的中辰被这道霞光举托而起，懵懂中中辰睁开眼睛，只见自己漂浮在虚空之中。识海中随之出现一道丘处机的声音：“中辰徒儿，当你听到为师这道声音时，恭喜你已打开识海，可以接收为师赐予你的机缘了。切记不可好高骛远，要夯实基础方可继续精进，为师的引领任务已经完成，请继承终南神宗衣钵，发扬光大终南神宗！”
中辰愣神间，脑海中豁然响起一道声音：“终南神鼎第一重开启！宗主步入先天境，请进入接受机缘！”
中辰毫不犹豫，进入其中，眼前出现一片郁郁葱葱的森林。中辰不明所以，忽然从森林中飞出一把剑，快如流光，瞬间没入中辰的身体。中辰正在愣神，忽然森林中一头野猪奔着中辰直扑而来。中辰大惊，急忙用手去挡推，就在此时，一把流光剑迅疾飞出，野猪当场被射杀在地上。森林迅速消失。
“叮”的一声，中辰脑海里响起一道声音“恭喜宗主，获得青云剑，护身防御斩杀野猪获得能量值1，武力技能完成进阶千分之一！”听到这里，中辰慢慢领悟，不知不觉，中辰在逍遥谷已经度过一个月光阴，直到唤出隐藏青云剑做到收放自如为止。
翻到第五部，是一套强身健体的拳法，模仿山间飞禽走兽的各种姿态。中辰在天神城自小随同殿内武士习武，耳濡目染已有一定根基，但像这种民间的飞禽走兽功法还是首次，不觉兴趣盎然。上百套拳法，确是每套拳法一学就会，只是不太熟练。心想：“师傅给我这此等机缘，是让我自初始就要打好基础，我要谨遵恩师教诲，扎实夯实身体基础才是”。当下心安，即刻沉下心来，认认真真习练这套模仿飞禽走兽的拳脚。
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