林羽和宋青书都全神贯注地看着，眼睛都不敢眨一下。
宋远桥看向他们，说道：“你们来试一下。”
宋青书先上前，他学着宋远桥的样子，运气、抬脚、出掌，虽然掌风没有宋远桥那般强劲，但也有了几分模样。
宋远桥在一旁指点道：“青书，你的发力顺序有些乱，要先从脚底开始，一步一步将力量传递上来。还有，内力的灌注要均匀。”
宋青书按照父亲的教导调整自己的动作，再次出掌时，威力明显增强了一些。
林羽也上前尝试，他凭借着自己深厚的内力和对武学的悟性，第一次出掌就有了相当的威力。
宋远桥微微点头，说道：“林羽，你做得不错，但还是要注意力量的连贯性。”
接着，宋远桥开始传授阴阳两仪剑法。他抽出自己的佩剑，说道：“这阴阳两仪剑法，蕴含着阴阳相生相克的道理。剑法分为阴阳两路，刚柔并济。”
宋远桥开始演练，只见他的剑招时而刚猛，似要劈开天地，时而轻柔，如同春风拂面。剑招变幻间，仿佛形成了一个阴阳太极图，充满了神秘的气息。
“你们看，这一招是阳极而生阴，要在刚猛的剑招中突然转变为轻柔的剑式，以迷惑对手。” 宋远桥一边演示一边详细地讲解着剑招的变化和其中蕴含的阴阳之理。
林羽和宋青书都仔细地看着，用心地记着。演示完后，他们各自拿起剑开始练习。
宋青书在练习时遇到了困难，他有些沮丧地说：“爹，这剑法好难啊，我总是把握不好阴阳转换的时机。”
宋远桥耐心地说：“青书，不要着急。这阴阳转换需要你用心去感受，多练习自然就会掌握了。你看，像这样。” 宋远桥再次示范了一遍。
林羽则在一旁默默地练习，他的剑招虽然也有些生疏，但每次出错后他都会仔细思考，然后改进。
宋远桥看在眼里，心中对林羽的悟性更加赞赏。
教完剑法后，宋远桥又说道：“行走武林，不仅要自身武艺高强，还要防止别人暗箭偷袭。我现在要传授给你们芙蓉金针，这乃是我武当暗器绝技，里边有暗器手法和一些应对暗器的方法。”
宋远桥拿出几枚金针，说道：“这芙蓉金针看似小巧，但其威力不容小觑。发射金针时，要以内力为驱动，同时注意手法的巧妙运用。比如，这一招‘星落如雨’，要同时射出多枚金针，并且让它们分散开来，覆盖一定的范围。”
宋远桥演示了一遍，只见他手腕轻轻一抖，几枚金针瞬间飞出，如同流星般射向远处的靶子，而且每一枚金针都准确地钉在了靶子上。
“还有这一招‘金针追魂’，是针对单个敌人的，可以控制金针在空中改变方向，直击敌人要害。” 宋远桥再次演示，一枚金针射出后，在空中划过一道诡异的弧线，准确地命中了靶子的中心。
林羽和宋青书都被这神奇的暗器绝技所吸引，他们认真地听着宋远桥的讲解，学习着其中的手法和技巧。
宋远桥看着他们，接着说道：“接下来，我要传授你们武当纵云梯这门轻功。轻功在江湖中极为重要，无论是赶路还是闪避敌人的攻击，都离不开它。”
宋远桥走到练武场边的一片空地上，说道：“纵云梯这门轻功，讲究的是提气轻身，借助内力使身体如同云梯般节节上升。你们且看我演示。”
宋远桥说完，双腿微屈，然后猛地一提气，整个人如同一只轻盈的飞鸟，瞬间拔地而起。他的身体在空中不断上升，每上升一段距离，就像是踩在无形的云梯之上，借力再次上升。只见他在半空中几个起落，最后稳稳地落回地面，整个过程如同行云流水一般。
宋青书忍不住惊叹道：“爹，这纵云梯好厉害啊！”
宋远桥笑着说：“青书，这门轻功可不简单，要想学好，需要不断地练习。来，你们先试着提气，感受一下体内内力的运行，让身体尽可能地轻盈。”
林羽和宋青书按照宋远桥的指示，闭上眼睛，开始提气。林羽很快就感受到了体内内力按照特定的路线运行，身体有了一种轻盈之感。宋青书则稍慢一些，但也逐渐找到了感觉。
宋远桥看到他们的状态，说道：“不错，现在你们试着轻轻跃起，不要用太大的力气，就像一片羽毛飘落那样。”
宋青书先尝试，他轻轻一跃，身体离开了地面，但高度并不高，而且落地时略显笨拙。
宋远桥说道：“青书，起跳的时候要更放松一些，内力要均匀地分布在身体各处，这样才能跳得更高更稳。”
宋青书再次尝试，这次他按照父亲的教导，起跳时放松身体，内力均匀分布，果然跳得比之前更高，落地也更加平稳。
林羽也进行了尝试，他凭借着自己对内力的精准控制，轻轻一跃就达到了一个较高的高度，而且落地时悄无声息。
宋远桥点头称赞：“林羽，你对内力的控制很是精妙。不过这只是开始，接下来你们要练习在空中转换方向和连续跳跃。”
宋远桥又进行了一些在空中转换方向和连续跳跃的演示，并且详细地讲解了其中的要点和技巧。林羽和宋青书认真地学习着，不断地练习。
宋远桥看着他们认真学习的样子，心中满是欣慰，他知道这两个孩子将来一定会在武林中闯出一片天地的。
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