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第106章 胸闷区

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在专科医生的专业指导下,要选择适合自己的运动方式。这样既能增强体质,让身体变得棒棒的,又能放松身心,让心情变得美美的。想象一下,去风景如画的公园里悠闲地散散步,呼吸着新鲜得像刚洗过一样的空气,或者打打慢悠悠、柔中带刚的太极拳,让身体的每一个细胞都欢快地活跃起来,那感觉是不是美极啦?

接下来,咱们要重点讲讲胸闷区和心肌缺氧区。

它们的位置在左足背偏外四、五跖骨缝中近端稍偏内的地方,也就是内耳迷路区近端点的凹缝处,再稍微靠近四跖骨的地方,这就是胸闷区。

手法呢,就是用按摩棒轻轻地点按这个反射区,大概持续两分钟左右,力度要适中,既不能太轻没效果,也不能太重让人受不了。

为什么这个地方这么关键重要呢?原来呀,在肺里完成了气体交换的血液,是要经过肺静脉进入左心房的。要是肺静脉和冠状动脉的血管通道不顺畅,里面有了淤积的东西或者出现了粥样硬化,那可就糟糕透顶啦!这样不仅会造成肺循环受到阻碍,影响到肺里的气体交换,还会让心肌出现缺氧、缺血的情况,胸闷不适的症状自然就会找上门来。

这个胸闷区可是胸闷的急救区和治疗区呢!要是突然胸闷发作了,赶紧点压这个区域,说不定一分钟就能见到效果。不过呀,点压的时候可能会感觉很疼,但别害怕,这个点比较容易找准,而且效果往往特别好。

好啦,朋友们,关于胸闷咱们就聊到这儿啦。希望大家都能好好照顾自己,别让胸闷这个讨厌的小怪兽来捣乱,让咱们的生活每一天都充满轻松和快乐,过得有滋有味!

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