接下来咱们重点说说眼压高区和青光眼区。
这个区域在双足底二趾三趾中趾骨外侧棱处。按摩的时候，可以用按摩棒用下滚按法或者点按法。
眼球里的内容物有房水、晶状体和玻璃体，这三样都是透明的，有折光的作用，它们和角膜一起构成了眼的屈光装置。其中，产生于后眼房，经过瞳孔流到前眼房的房水，有滋养眼珠和运走代谢产物的作用。房水的生成和回流得保持动态平衡，这样眼睛里才能保持正常的眼压。正常成年人的眼压在 17 到 24mmHg ，眼压得保持相对恒定，才能保证眼球有正常的形状和折光能力。眼压低或者眼压高都会影响视力，眼压高主要是因为虹膜瞳孔周围后粘连，导致房水流通代谢不顺畅，后眼房的压力就增高了，这就叫眼压高。要是长期眼压高，肯定会得青光眼病。因为后眼房的压力太高，会让玻璃体和视乳头变形、移位甚至塌陷，导致入射光没法进入视乳头兴奋视神经，最后就失明啦，这就是青光眼。按摩这个区域能够让房水的通路扩张，瞳孔的粘连松开并且疏通，改善脉络膜的循环代谢，从而降低眼压。
比如说，有个人总觉得眼睛胀胀的不舒服，去检查发现眼压有点高。医生建议他除了注意用眼，还可以按摩这个区域。他坚持按摩了一段时间，再去复查，眼压居然降下来了。
就像有个笑话里说的，有个人眼睛不舒服，朋友说：“你这眼睛是不是想造反啊？”他苦着脸说：“我可不想让它造反，我还得靠它看世界呢！”虽然是个笑话，但也能看出眼睛出问题让人很苦恼。
好啦，朋友们，关于眼压高区和青光眼区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能好好保护自己的眼睛，别让眼压高和青光眼这些“小怪兽”捣乱！
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