且不说中招的蒙毅等人如何在背后跳脚，蒙冲却把心中的郁闷之气一扫而光，回到卧房后，盘腿坐在紫芯草制成的蒲团上，开始做起功课来。
这次进入木珠中，张冲又把解析成功的九天雷府总纲第三，四层通过神魂，“复制”给了蒙冲；后者这次在入定中，先是从头开始把自身修行的功法捋一捋，九天雷府总纲做为道魔双修的总纲，自然是要优先打通的关窍；至于太上天魔真身中六大真身和先天六雷法则要有主次；蒙冲准备把六大真身补齐以后，再尝试通过雷府总纲里的阴阳转化，带契着把先天六雷法的修行快速补上。
用张冲前世学的一个成语概括，就是“纲举目张”，只要提溜住“九天雷府总纲”这条总绳，先天六雷法和太上天魔真身这两层“网线”的秘密，就自然而然的对蒙冲“张开”了。
一入定，眨眼就两个时辰过去，蒙冲才慢慢醒转，这次用功大有收获，因为有张冲那边的符法经验，九天雷府总纲很快就被已经是“入微”顶峰层次的三大真身功法，推着进入第二层养气境界，可谓是先“渠成”而后“水”才到，自然一路畅通。
不过相应的肚子里早就空空如也，修炼肉身功法，这消耗的能量就是快得很啊，蒙冲有些苦恼，这个时候已经是戌时三刻了，苑中早就已经过了晚饭的点；蒙冲虽然身体内有亲娘封印的丹药顶着，但是饿肚子的滋味实在难受，只能快速起身去厨房找找，是否还有可以进补的食材，实在没法就只能自己动手了。
出门一路直行，没一会就到了厨房门口，蒙冲推门而入，点亮灯火开始找寻食物，发现“混元一气锅”中早已经是空空荡荡的了，不过幸好的是灶台上还坐着一口锅，锅下面正用小火慢炖，蒙冲上前掀开锅盖，就见锅里面正“咕嘟咕嘟”着冒泡，偶尔还有牛肉块，牛心，牛肚片等翻滚起来，香味四溢，更是让他垂涎欲滴。
于是蒙冲用筷子捞起十几块牛肉，加上牛肚牛头皮牛心等一大盘香气扑鼻的食物，仗着肉身强悍，根本就不顾食物上的高温，狼吞虎咽的大口啃食起来：等他把牛肉消灭后，腹中饥火已被压下，这才从储物戒指中掏出一把锋利的匕首，把牛头皮，牛肚，牛心等分别片成一片片薄如蝉翼的薄片，然后浇上一层卤汁，这才慢条斯理的吃了起来。
这时隐身在暗中的沈渊，心里不住暗骂自己这徒弟收得很失败，徒弟在那吃肉享受，做师傅的却在门外喝风。
老道这里正做完心理建设，刚要露面进去和徒弟一起吃喝，却见屋内蒙冲突然说道：“师傅，徒儿都看见您了，进来一起吃呗！”
老道心里一惊，也没有多想，就真的从暗地里显身，穿墙而过，直接出现在蒙冲面前；不过让他大呼上当的却是，后者明显被突然出现的他吓了一跳，果然蒙冲一开口就把老道说蒙了：“师傅，您真在呢？徒儿刚才就是试试召唤您，没想到真的是有求必应啊！呵呵…”
老道心里满是郁闷，先是敲了正在傻笑的蒙冲一记头皮，接着才坐在后者身旁，拽过那盘“夫妻肺片”，一边凭空摸出一个酒葫芦一边吩咐：“还不快去给师傅做好吃的，否则就治你一个大不敬之罪，今天可累坏老道了，到处赶场！”
蒙冲快速的端出一个小炭炉，一边生火一边淘洗“河田贡米”，同时还不耽误他揭师傅的老底：“师傅是不是去四处显摆吓人玩啊？否则就对不起您下午受的惊吓啊！”
“怎么地？你小子还不允许老道去散散心，泻泻火啊？难道要老道摧残你这‘幼苗’？”老道被精明的徒弟说破自家行踪，心里满是不爽。
“那师傅还是去祸害别人吧，只要注意看护好徒儿就行，别让贼人有机可乘啊！”说着话，蒙冲把砂锅放炭炉上坐上，开始熬起白粥。
忙完这些，蒙冲这时左手凭空出现一条活蹦乱跳的黑色大鱼，右手持匕首，用力一敲，把大鱼直接震毙，接着去鳞，剖腹，清理干净内脏后，继续去鱼头，开始片鱼片，最后把鱼片，加入姜丝，精盐，滴上美酒腌制。
在等待的同时，把鱼头加入精盐，二荆条，艾子等香料抹匀，放入铁锅内，上灶台开始用大火蒸制。
老道见徒弟行云流水似的动作，心里一动，对蒙冲说道：“徒儿你做菜的动作是越来越熟练啦，难道你是一心想以厨入道？”
“还能以厨入道？师傅您就忽悠徒儿吧！”蒙冲放下手里的抹布，满是不信的说道。
“怎么没有？地皇神农就是凭丹药入道，成就大罗金仙，造化老祖之位！所以后人以厨入道也是可行的！”
“就算能以厨入道，那肯定是同境界最弱的那种！徒儿可是求的大解脱，大逍遥，所以肯定不会选这个了。对了，师傅您跟徒儿说说元神之后的修行呗？”
“哎呀，你这小子心气蛮高的啊，以后如果你能成就金仙道祖，老道就该拜谢祖师爷了！”说到这，老道又加了块牛肚，嘎吱嘎吱的嚼了两下，用美酒顺着快速吞下，这才接着说道：“徒儿你境界还低，本来不该告诉你元神之后的境界，不过为了开拓你的眼界，老道就跟你说说，修炼元神，肉身或者佛门功法，在练气境界的脱劫境或者佛家第九识，经历雷劫之后，踏破生死玄关，成就元神或者人仙或者罗汉金身后，历经刀兵，瘟疫，饥馑小三灾，火灾，水灾，风灾大三灾后，就可以成就地仙或者菩萨之位；再成功渡过肉身难，法力难，神魂难，寿元难，道心难，可称为无灾无劫，半步金仙或者半步佛祖，这时再领悟一条天地法则，以身合道，就可以成就金仙道祖或者佛祖。
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