第835章 日和老师
“跑起来！给我跑起来！”
日和此刻跟在古伊娜的身后，大声的喊着，每当古伊娜的脚步慢了些许，她立刻就是一刀砍在古伊娜的脚跟后面，日和对距离的把握十分精准，刚好能够让古伊娜感觉到攻击，却不会真的伤害到她，但是这种无时无刻的压迫感属实是太过强烈了，古伊娜只能疯狂的奔跑，其实在过去，她也不是没有练过体能，但是这种全程加速跑加上身后挂着一个巨大的石头球还是第一次！
古伊娜感觉自己现在每迈一步都是如此的艰难，而根据日和的要求，她要围着这个岛跑一圈，而现在只跑了半圈，她就感觉自己已经快要死了。
“行了，停下吧。”
罗宾突然出现，伸手制止了古伊娜继续跑下去，并且递给了古伊娜一杯看起来有些奇怪的液体。
“这是营养液，喝起来很难喝，不过对你的身体有好处。”
罗宾说着将手里的营养液强硬的塞给了古伊娜，然后看向了古伊娜身后的日和。
“这就是她现阶段的极限了，再继续将会对身体造成伤害。”
“谢了罗宾姐，那些秒表什么我都没带，多亏有你在，不然的话我根本没法计算这些东西。”
日和感谢的对着罗宾说道，罗宾最强大的地方就在于她可以通过肉眼看出很多别人需要通过机器才能测量出来的东西，而且精准程度绝对不比机器差。
“没事，不过这样也算是计算出她的身体情况了，我接下来帮你写份训练计划书，等她休息好了，别忘了带她来我这里测试身体柔韧度之类的东西。”
罗宾说着往回走去，她现在兼职训练教官，毕竟不能让日和他们自己瞎练，不然的话，保不齐给古伊娜练废了，过犹不及的道理放到海贼世界也是有用的。
“感觉怎么样？”
日和看着古伊娜咕咚咕咚的将那一大杯营养液喝完，满脸扭曲的吐了吐舌头，递给她一块果问道。
“难喝，又苦又涩，还有点腻，不过喝完之后确实感觉舒服多了。”
古伊娜接过果扔进嘴里，清凉的薄荷味瞬间压制住了嘴里的味道，感觉好多了。
“不是问你营养液，那东西是个没办法的替代品，我问的是你对训练的感觉，累吗？”
日和有些无奈的说道，他们在鬼岛训练的时候没人喝这破玩意，莉莉一把火烧过去，比什么营养液都好用，这东西属于是在外驻训喝的东西，是奎因发明的廉价替代品，连他们这种要什么没什么的状态都能随手弄出来，可想而知这玩意弄起来有多简单，当然，这玩意也是有副作用的，那就是不能多喝，不然可能会便秘。
“累！不过还能坚持！”
古伊娜点了点头说道。
“累很正常，这是我们必须练的东西，毕竟女性不管怎么说力量方面都不如男性，这是肯定的，就算是母亲大人也说过，纯力量方面她比起父亲大人来说都差了很多，所以想要不落下就要进行更多的训练，当然，力量训练只是其中一项，比起力量来说，除非和我姐姐那样，拥有特殊血统，否则的话，绝对只是我们一个需要补强，但是绝不是需要注重的方面，这些你应该也清楚。”
日和掏出一块小黑板在上面写写画画着说道，她早就想要当老师了，为此做过不少功课，此刻讲起来也十分的有条理，古伊娜很容易就能明白日和的意思。
“那么老师你的意思是我们需要加强速度和技巧方面的训练对吗？”古伊娜问道。
“缤购！没错！不过不仅仅是这两方面，我们还需要加强自己的反应能力，速度快了，如果反应能力跟不上也是白瞎，除此之外，还有柔韧性，在柔韧性方面女性天生比男性要强，所以我们在这方面必须做好这些方面的训练，对了，你知道剑舞吗？”
日和突然想起了什么问道。
“剑舞？是那种表演用的剑术吗？”
古伊娜好奇的问道。
“不是，是一种之国的剑术，很神奇的剑术，这几乎是一种专门适合女性的剑术，他们用类似舞蹈一样的脚步靠近对手，在对方完全没有反应过来之前斩下对方的头颅，然后继续跳着舞离开。是一种绝美的剑术，这这种剑术最重要的就是速度，眼力和柔韧性，因为这种剑舞没有任何的防御招式，而是通过身体的柔韧性躲过对方的攻击，甚至以很多不可思议的角度进行闪躲。”
日和一边说着一边做出动作，她当时在之国学了几天，虽然没学到精髓，但是靠着出色的身体素质，还是多少学会了点的，至少能够做到形似，至于神似还是算了吧，那可都是从小开始学习，沉浸此道几十年的人，日和自认不是那种绝世天才，做不到如此短的时间学会对方需要几十年才能学会的东西，而且她也不可能放弃自己的优势，去该练这种第一次接触的剑术。
“还可以这样子吗？完全没有防守的剑术？”
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