武当七侠中以宋远桥、俞莲舟二侠武功最高，俞岱岩本来武功也不差前二人，只是后来残废了，五侠张翠山资质最高，习得了倚天屠龙功后曾一跃成为过短暂的第一高手，后来住在冰火岛内武功精进就慢了些，剩余的三侠中张松溪年长，武功也颇不俗，只比宋、俞二人差一筹，也算一流高手了，殷六和莫七此时才二十出头，武功还为大成，算不得一流。
李天垣数十年功力极为深厚，张松溪的武当武功也都已经炉火纯青，两人赤手空拳，身形如电，场外各派弟子中武功低微的竟然都看不清两人的拳脚招式，只能听到如同擂鼓的不绝于耳的拳脚碰撞声，同时场内掌风呼呼，吹动的须飘动，沙尘暴起。
两人打了半个时辰不分胜负，只是打到最后张松溪换了武当绵掌和李天垣交手，武当绵掌具有武当武学以柔克刚的特点，练到最高深境界就是出掌时其软如绵，打在人身时其坚似铁，李天垣以刚猛掌力和张松溪斗了十几回合就暗自叫苦。
世间道理大抵共通，道祖李耳《道德经》有言：飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地。天地尚不能久，而况于人乎？武学道理也是源自天地自然的道理，所以刚不可久，柔不可守，天下至阴至柔或至阳至刚的武学凡是修炼到最高深的境界，总要从阴中生出阳，柔中生刚，或阳中有阴，刚中带柔。
例如天下第一掌法降龙十八掌就是武学中的巅峰绝诣的最至刚至阳掌法，但是刚到极处，自然而然的刚中有柔，源自易经至理的降龙十八掌自然蕴含老阳生少阴的道理，所以“亢龙有悔”、“履霜冰至”等许多掌法之中，刚劲柔劲也混而为一，到了北侠郭靖时更是练到了忽强忽弱，忽吞忽吐，从至刚之中生出至柔的顶级境界。
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