在王静怀孕七个月的时候，苏秋静又来看望她。这次，她带来了一些产后需要用到的东西，比如收腹带、产妇卫生巾等。
“王静，这些东西你可以提前准备着，等宝宝出生后就用得上了。”苏秋静一边把东西拿出来一边说。
王静看着那些东西，笑着说：“秋静，你想得真周到。我都还没开始准备这些呢。”
苏秋静说：“我是过来人嘛，知道这些东西都很重要。对了，你有没有想好在哪里生宝宝呀？”
王静回答：“我们打算就在附近的妇幼保健院生，那里环境还不错。”
苏秋静点头：“挺好的。那你们有没有提前预定病房呢？”
王闻说：“还没有呢，我们打算过段时间再去看看。”
苏秋静提醒道：“你们最好早点去预定，免得到时候没有合适的病房。而且要把生产需要的东西都准备好，列个清单，这样就不会遗漏什么了。”
在苏秋静的帮助下，王闻和王静开始认真地准备生产所需的物品。他们列了一个详细的清单，包括宝宝的衣服、尿布、奶瓶，还有王静住院需要的生活用品等。
随着预产期的临近，王闻深知产后对于妻子身体恢复的重要性，于是他找来陈浩，希望能从这个已经有经验的朋友身上获取一些帮助。
这天，阳光透过斑驳的树叶洒在街道上，王闻和陈浩走在去往母婴店的路上。王闻一脸认真地对陈浩说：“陈浩，我真的没什么经验，这次全靠你了。王静马上要生产了，我想给她买点好的产后补品。”
陈浩拍了拍王闻的肩膀，笑着说：“别担心，我们先去母婴店看看。产后补品的种类不少，不过得选适合王静体质的。”
来到母婴店，货架上摆满了各种各样的商品。王闻有些眼花缭乱，他看着那些琳琅满目的补品，不知所措。陈浩则熟门熟路地拿起一盒燕窝，对王闻说：“燕窝对产妇恢复身体很不错，它富含蛋白质和多种营养成分，有助于提高产妇的免疫力，还能帮助伤口愈合呢。”
王闻接过燕窝，仔细看着上面的说明，点了点头。陈浩又拿起一罐阿胶，继续介绍道：“阿胶也是个好东西，能补血滋阴。产妇生产的时候会流失不少血液，吃阿胶可以补充气血，让王静脸色红润，精神也好。”
王闻问道：“那这个怎么吃呢？直接吃还是要加工一下？”
陈浩回答：“可以把阿胶打成粉，每天用开水冲服，或者和红枣、核桃等一起做成阿胶糕，味道更好，王静应该会喜欢。”
接着，他们又挑选了一些补钙的营养品。陈浩解释说：“产后的妈妈需要大量的钙，一方面是自身身体恢复需要，另一方面如果是母乳喂养，宝宝也需要从妈妈那里摄取钙。”
买完补品后，王闻和陈浩来到了王闻家。王静正坐在沙发上看着育儿书，看到陈浩来了，微笑着打招呼。
王闻把补品放在一旁，然后拉着陈浩坐下，迫不及待地说：“陈浩，我还有好多问题想请教你呢。比如说，产后王静的饮食要怎么安排才合理？”
陈浩想了想，回答道：“产后初期，饮食要清淡易消化。可以给她煮点小米粥，小米粥有养胃的功效，对产妇的肠胃很好。还有软面条，里面加点蔬菜和鸡蛋，营养丰富。等过几天，就可以适当增加一些有营养的汤类，像鲫鱼汤、猪蹄汤，这些汤既能促进乳汁分泌，又能给王静补充营养。”
王静在一旁认真地听着，不时地点点头。王闻又问：“那产后王静的身体护理有什么需要注意的呢？”
陈浩说：“产后身体清洁很重要，但是要注意不能盆浴，防止感染，可以用温水擦身或者淋浴。另外，要注意观察伤口的恢复情况，如果有红肿、疼痛加剧或者有异常分泌物，一定要及时去医院。还有，要注意给王静保暖，不能受寒，尤其是腰、腹这些部位。”
王闻接着问：“那关于母乳喂养呢？我听说母乳喂养有很多讲究。”
陈浩回答：“母乳喂养的话，首先要让宝宝尽早吸吮乳头，这样能刺激乳汁分泌。每次喂奶前，王静要用温水清洗乳头，保持乳头清洁。喂奶的时候，要注意姿势，让宝宝含住整个乳晕，而不是只含乳头，这样可以防止乳头皲裂。喂完奶后，如果还有剩余的乳汁，可以用吸奶器吸出来，防止乳汁淤积。”
王静有些担心地说：“我听说喂奶的时候会很疼，而且还容易得乳腺炎，真的很害怕。”
陈浩安慰道：“刚开始喂奶的时候可能会有点疼，这是正常的，过几天就会好一些。你只要注意喂奶的姿势和方法，一般不会有太大问题。如果感觉乳房胀痛、有硬块，那可能是乳汁淤积了，要及时处理，可以用热毛巾热敷，然后轻轻按摩，把硬块揉开。要是情况严重，还是要去医院。”
王闻又问道：“那产后王静的情绪方面呢？我听说产后妈妈很容易情绪波动。”
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢学姐竟变成了我女友请大家收藏：(m.qbxsw.com)学姐竟变成了我女友全本小说网更新速度全网最快。