晚餐过后，张祖德提出告别，正义和胜万里想要让张祖德住一晚明天一早在走也不迟，而张祖德以要回去找闪耀临时的训练师为由告别了闪耀的家。
张祖德离开后不久，正义和胜万里就催促着闪耀赶紧去洗漱一番，早些休息，不能熬夜，要养成早睡早起的好习惯，平时也就算了，既然要走上赛马娘运动员的道路，那么晨练是必不可少的环节，因此，保持良好作息习惯，对运动本身是有益无害的。
虽然现在就睡有点早，但妈妈们说的也没错，自己要成为赛马娘运动员，良好的作息习惯很重要，自己要从现在起，从今天起就要保持，直到将此习惯形成肌肉记忆伴随自己整个竞赛生涯，甚至灿烂多姿的一生。
闪耀先是去洗漱一番，洗香香完毕后就和妈妈问安后就进入自己的房间，准备早些休息，迎接明天第一次训练的开始，不知自己会进行怎么样的训练，训练员的脾气是好是坏，自己能否承受住训练的强度，这一系列的问题一直萦绕在床上翻来覆去的闪耀。
毕竟一切都是第一次，既兴奋又紧张，既期待又害怕，总之情绪很复杂，折腾了半天，闪耀今天的精力才耗尽，进入了梦乡。
就在闪耀进入梦乡的同时，此刻正义和胜万里的房间里，两人一点睡觉的状态都没有，反而比闪耀还要紧张，那感觉让两人回到自己第一次训练时的感觉。
虽然有专业团队会给闪耀保驾护航，但作为家长的正义和胜万里总有放心不下的地方，在房间里奋笔疾书，把自己当时训练时注意事项和心得写下来，给闪耀做个参考，毕竟前人种树后人乘凉。
有了这个笔记，闪耀在训练时会事半功倍，更加顺利一些，不仅如此，胜万里在写完心得后，开始翻找一些中医书籍，从里面找一些滋补强身健体的资料，尤其是脚部和腿部方面的
因为她知道全力冲刺起来的赛马娘，会对自己的脚部伤害更大一些。
整理完一切后，两人才松了一口气，不由得疲倦袭来
两人把整理好的数据小心放在安全的位置准备明天给闪耀，之后两人才相拥而眠，明天还得时刻陪着闪耀身边，防止她第一次训练不适应出现意外。
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