在生活的长河中，我们常常会在不经意间发现身体的微妙信号，这些信号如同隐藏在岁月深处的密码，等待我们去解读。2024年11月15日，星期五，那是一个普通却又特殊的日子，我察觉到了身体的一个小现象。当我下意识地深深呼出体内所有气体时，一股异味从鼻腔中逸出。这并非是张嘴呼吸带来的，而是紧闭双唇通过鼻腔呼出的气体，那味道就像是一股浊气，一种压抑许久的废气，令人有些不适。这种味道竟与扁桃体结石散发的气味有些相似，那种从嗓子眼儿偶然咳出的乳白色小物体，一旦用手拧开，刺鼻的恶臭便扑面而来。
这深呼气的异味，或许是气体经过扁桃体时沾染了不好的气息，亦或是肺部本身就存在着淤气。然而，这看似糟糕的体验却有着意想不到的收获。当我连续几次进行深呼吸时，我发现自己的心情随着呼吸逐渐放松。尤其是在深呼气的时候，将体内气体呼到极致，再自然地吸气，那一刻，一种轻松自在的感觉油然而生。仿佛那些难闻的气体不仅仅是身体内的废弃物，更像是精神上的负担。每一次呼出，都像是把脑海中那些不开心的人和事一同抛却。这时，我不禁联想到曾经多次听闻的深呼吸的益处。曾经我也尝试过深呼吸，但直到这次，我才意识到之前的尝试是多么的不标准。
“人活一口气。”这简单的话语蕴含着深刻的道理。活着需要争气，气血相连，气在我们的生命中占据着至关重要的地位。有骨气、有傲气、有男子气、有勇气，各种各样的“气”构成了我们的精神特质。气顺了，人也就顺了。就像当我们发脾气、生气时，呼吸会变得急促，其实这是身体的一种自我保护机制，它促使我们进行深呼吸或者快速换气，从而将体内的废气排出。这是身体给予我们的提示，而我意识到，我应该好好利用这一自然的馈赠，这对我的健康而言意义非凡。
次日，2024年11月16日，星期六，清晨醒来，我继续书写我的文字，与其说是小说，不如说是我的心情日记，记录着生活中的点点滴滴、思绪的起起伏伏。
在学习汇报课程的过程中，有一句话多次传入我的耳中：“跟自己的父亲相处不好，跟外人就处不好。与父母的关系就是与别人的关系。说到底就是跟自己的关系。”然而，对于这一观点，我却产生了深深的质疑，甚至是反对。我在成长过程中，与父亲的关系确实不像和母亲那样亲密无间，但这并未影响我结交朋友。回想起过往，那些和朋友相处的美好时光，欢声笑语、互帮互助，这些都证明了课程中的结论并不正确。人与人之间的关系是复杂多样的，不能简单地将与父母的相处模式套用到与他人的交往中。
下班之前，我突然想到了关于如何不委屈自己并且调节情绪的办法。最近，我一直对眼镜妹心生不满，可该从何处入手来合理合法、名正言顺地利用她来调节自己的情绪呢？我想到了她写的字，在扫描工作中，如果遇到需要将证据装在政务袋儿里并写字标注的情况，我见过眼镜妹的字，很难看，就像她在我心中的形象一样。她看似单纯，但内心却有让我讨厌的地方。我本想通过挑剔她的字来发泄心中的不满，可马上又预见到了可能出现的情况。她很可能会不服气地反击，比如质问我“我写的字好不好看跟你有什么关系？”仅仅这一句话，就足以再次点燃我的怒火。所以，我犹豫了，到底要不要这样做呢？
西凉英雄劝我忍耐，等到这些人离开单位。可我却不止一次地担忧，如果他们不走，我该怎么办？现在是11月中旬，距离明年1月份还有两个半月，也就是75天。每个月有8天双休日，半个月就有4天，75天去掉20天，还剩55天。在这期间，如果每5天去白猴子那里办理一次交费业务，那还有11次。我主要想避开的是眼镜妹，通过我的感觉和判断，我们之间的友谊早已名存实亡，就连表面的和谐都快维持不下去了。
昨天晚上，我突然意识到，我对二楼窗口那个部门的人事纠纷了解并不多。根据我之前的了解、富贵儿说的那些事儿以及最近在大厅办业务时观察到的细节现象，可以肯定的是，他们内部并不团结，只是矛盾没有像我和眼镜妹之间这样爆发出来，或者即便有显露，我也并不知晓。眼镜妹是个单纯的人，她或许还以为自己和娟子姐、富贵儿关系很好，甚至中午还和小宝在一张桌子吃饭。我对眼镜妹生气，还有一个原因，就是她只对我发脾气，对二楼窗口部门的其他人都很客气。不过，我也知道她现在不敢再和那些人走得太近，因为在和我闹掰之前，她就曾在我背后挑剔过他们。这让我在想要整治眼镜妹时有所顾虑，如果顺利还好，如果不顺利，她很可能会把对他们的不满再次发泄到我身上，这是一个有风险的行为，让我陷入了做与不做的艰难抉择。
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