萧青悠然一笑，忽而自语了句：“区区瀑布，能奈我何！”
下一刻，他猛然再度提气，双腿一直，顿时犹如一颗青松一般站在瀑布下的巨石之上，任凭那瀑布如何敲打，萧青的身子依旧挺拔，但看得出他嘴角此刻都在渗血、全身皮肤已经泛红，便知他的躯体此刻正在承受着多么大的压力。
一人一瀑，便这么融入附近的山水之中，时间悄然流走，从清晨至正午，从正午至傍晚，期间萧青由于承受不住那源源不断的巨大瀑布之力，数次被压倒，但他只微微喘气之后便再度站了起来。
直到天色尽暗，萧青终于从瀑布之中走出，此刻他全身皮肤都渗出了丝丝血迹，但走出瀑布的一刹那，萧青顿时觉着自己身轻如燕，整个身子轻飘飘如无物，仿佛轻轻一跃便能飞起来一般。
走到水塘边缘，萧青眼光一瞥，竟然发现那老头还蹲坐在水塘旁边，他有些意外地走过去轻声提醒了句：“老人家，天色晚了，快回去吧。”
萧青看着老头犹如凡人一般，便想着是云修院里那些身兼护院差事的普通人，不过见这老人还是一语不发，犹如枯木，萧青站起身看了他半晌，然后忽然想到什么一般摸出感应珠，但让他有些失望的是这感应珠并没有发光。
萧青微微一叹，折即催动法器直奔天空西面而去。
此刻萧青陡然发现自己的身速似乎更快了，这种变化让他更为欣喜，看来这瀑布下的压力虽大，但锻体起来却是颇为有效，以后还得每日来此。
回到洞府，萧青挥手将石门一闭，刚走到石床旁边坐下体内顿时传来一阵阵剧，萧青当即冷嘶了声，龇牙咧嘴的模样倒是颇有些意外。
“看来这瀑布有好处也有坏处啊。”
萧青微微抬了抬手，一股更加强烈的痛楚从骨骼深处传来，他精通医道自然明白这其中的缘由，当即摸出几枚调养筋骨的丹药服下，缓缓闭目炼化了去。
一夜便过，第二日一早，萧青走出石门，四下活动了番身子，便又向昨日那瀑布飞去。
半个时辰之后，萧青来到瀑布下的水塘旁边，抬头一看却又看到那个老头，他似乎和昨日的姿势一模一样，萧青看到这里的确奇怪的不得了，难道这老头一整夜都没回去吗？！
萧青再度来到这将行就木的老人跟前，低身喊了句：“老人家？”
但等待萧青的依旧是没有任何动静，萧青看到这一幕，纵然心下古怪莫名，也只得作罢，不知这老人家是何来历。
看了看前面的瀑布，萧青回想昨日那般痛苦，当即一咬牙，深吸一口气，猛然顿足跃上巨石，此次他直接走进瀑布之中，紧握双全紧咬牙关，直挺挺地站在瀑布之中，并没有了昨日那种刚近来便被压趴在地的场面。
不过，只是过了片刻功夫，萧青便感觉到一丝奇怪，似乎今日的瀑布下落之力比昨日沉了几分，按道理昨日他在这里撑了一天功夫，现在身体也该略微适应，可眼下怎么还是和昨日那种感觉一般？
按捺着心中的疑惑，萧青依旧静静站在瀑布之中，任凭那无尽的流水落在身上。
第二日同样这般过去。
回到洞府后的萧青一身酸疼，但好在他有着诸多的丹药补充。
第三天。
第四天。
第五天……
之后的每天时间，萧青几乎都在这瀑布之下渡过，为了能让自己的身体尽快适应以后的锻体之法，他似乎是拼尽全力了。
如此一连半个月就这么过去，半个月来，萧青每天到达瀑布的时候，都能看到那个老头蹲坐在水塘旁边，此番终于让他不敢轻视，这身上没有一丝灵气却十天半月不动也未见任何异样的人，绝不普通。
如此每天到这里之后，萧青都会例行问候那个奇怪的老头一声，虽然没有任何回应，但这也成了他的习惯。
一连过了二十五天。
这一日一大早，萧青便又来到瀑布之外，经过这近乎一个月的瀑布锻体，他似乎已经将体魄的潜能慢慢激发了出来，看来以后也不用再到这里来了。
当然这一天的时间萧青也不想浪费，不过当他眼光向前一看，却陡然一阵惊讶，因为这半个月都一动不动的老头，此刻竟然站在水塘旁边，手中拿着一根鱼竿，与以往不同，这次老人似乎很有精神，脸上带着淡然的笑意。
萧青看到这一幕，急忙走过去冲老人拱手：“老人家，您可算动了。”
老人看了看萧青，说了一句没来由的话：“我这个月一直在这里，而且我每天都在动，只是你没发现罢了。”
“每天？”
萧青有些吃惊，转而回想这段时间来的种种，除了每天那瀑布下落的力道越来越重，这个老人家似乎连眼皮都没抬一下。
老人冲他一笑，然后指了指前面的瀑布：“你每天在那里淬炼体魄，难道就没感觉出来？”
萧青一愣，转而正声问：“难道每天瀑布的力道变化，都是老人家您做的？”
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