不过有一点是值得分享的，那就坚持运动，我记得我最开始写文章的时候就经常强调，身体健康很重要，这个是基石
健健康康的，慢慢学投资，慢慢把事业搞起来，钱会越来越多的，肯定比健康都没有了好，没有什么比健康重要
也有不少朋友问过，怎么调整心态，投资容易焦虑怎么办？其实运动是很好的解压方法
有氧运动我觉得很重要，想做好投资这种高压的事情，头脑要时刻保持清醒，并且不能总是感冒，要能每天用非常好的状态去迎接投资发生的各种事情，可能对你冲击力很大的行情波动，都需要你自己很强
身体是精神的支撑，身体非常强壮，其实精神也会很强，股市的涨涨跌跌也会比较轻松应对，心态也会更好
我认为这个是非常重要的习惯，是让人生越来越好的事情，也是会对大家投资有帮助的事情，希望大家重视运动，重视健康
实战经验分享
我们继续聊实战
最近有比较火的自由现金流ETF马上要上来，这个是跟踪国证自由现金流指数与富时中国A股自由现金流聚焦指数
两者不使用自由现金流率指标一刀切，而是在可投资选样空间内，使用各类质量因子系统化剔除企业质地风险系数相对更高的股票，再进行选股
2014年以来，两只自由现金流指数均跑赢了沪深300指数，自由现金流选股策略其实很多朋友可能比较陌生，在2024年以前无相关指数发布，但在海外很火，因为估值的核心就是赚钱
应该企业可以赚钱，可以越来越赚钱，可以稳稳赚钱，不是应收账款，而是现金到手，这就是好公司
公司赚钱了，可以分红，可以回购，可以收购，可以做很多事情，所以现金流很重要
大家平时选股要多重视自由现金流方面的研究，当然ETF方面以后这种越来越多了，也可以关注起来，我认为是非常好的定投方向，不会比红利ETF差，因为分红的前提还是赚钱，还是自由现金流
而且这方面ETF考虑到金融地产行业现金流特征的差异性，国证自由现金流指数直接剔除金融和房地产行业
富时中国A股自由现金流指数并未直接进行行业筛选，而是通过多维度指标评分间接实现质量控制
比较看重ROE稳定性、现金流连续性、经营活动现金流占营业利润比例等指标，强调企业经营的持续性和稳定性
并且还考虑了预期收益增长、销售增长、波动率等剔除指标，体现了对企业未来发展潜力的前瞻性
通过这些筛选以后，长期走势比沪深300强很多，是可以和红利媲美的，长期比较稳定的指数
当然大家也可以不买这方面的ETF，也可以在这两个自由现金流指数里面的成分股里面的自己选股
就像中证A500ETF，大家也可以不买，也可以在这500家成分股里面去筛选，是一个道理
有了越来越多优秀的指数，筛选出来越来越多优秀的企业，并且衍生出来越来越多优秀的ETF指数基金
其实就是在方便大家投资，只不过很多朋友没有关注到这些而已
有兴趣的朋友可以往这方面研究，重视一下这方面的ETF和成分股
2024全球ETF流入达1.5万亿美元，全球ETF总资产达到13.8万亿美元，较上年增长2.7万亿美元，是十年前2.9万亿美元水平的近五倍
非常非常夸张，ETF真的是大势所趋，越来越多投资者开始关注各种各样ETF，放弃主动基金
未来其实能深度做好ETF方面的投资组合，就可以很好的做好投资，并且是全球布局
债券ETF，黄金ETF，国内外股市宽基ETF，行业ETF，红利ETF，比较有特色的一些选股策略ETF，商品ETF
这些构建起来作为一个投资组合，短中长期搭配好，做波段的，做定投的都划分好，做好投资计划，不需要你选股，大家如果在这方面多用点心，投资就会找到一个比较适合自己的路，不一定都要做好的股票，ETF是真的已经减轻了大家很多投资股市的门槛了
那最后的心态控制，仓位控制，包括这些ETF方面的选择，学习就只能自己慢慢锻炼，不可能说又想投资赚钱，自己一点点都不努力，都不学，那是不可能的，但一定是比个股风险小的
我是非常推崇各种ETF布局策略的，搭配布局，仓位更稳健，国内外综合布局也一样
想长期稳定复利，长期跑赢通胀，应该就要这样去思考投资方向，去筛选合适的ETF，该长期定投的长期定投，该做波段的做波段
从本质上来讲，全球债务会越来越多，经济增长必然需要放水拉动，全球通胀是大势所趋，所有大类资产是长期往上的
大资金会不断去投资这些资产来实现财富增值，保值，大家要理解这个概念，就会明白，一些经典的，核心的资产是可以长期去定投，长期的持有的，就比如优质的宽基，黄金ETF，都是这样的情况
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