这是最难走，也是最花时间的修炼道路，修炼者里百万无一。能活着的，最后也基本是废了，除非你爹是一个大宗门的掌门人，否则单凭损耗都负担不起，一般人也没这个心志熬下去。毕竟修炼不是要花一两年，而是百年，千年来计算的。
妖兽则跟人类恰恰相反，它们天生拥有强大的气血跟人类无法比拟的身体，只要靠岁月的积累就可以不断的变强，哪怕你不修炼，只要你还活着，一只万年以上的妖兽就几乎是天地间最强大的存在了。
理论上，只要不死，妖兽就可以无限变强下去，直至抵达天地同寿的境界。但老天是公平的，妖兽拥有天生强大的身体，但体内因为体格太过于强大，经脉的运转遭到气血的压制，几乎没法吸收灵气来运转元气，也就不能跟人类一样，拥有强大的持久力，更不能像人类一样运用各式各样的元气运转形成的各种招式。
最难的，几乎没有办法如同人类一样，精通炼器，炼丹，阵纹之类的辅助去变强。因为这些几乎都是需要通过元气运转去做这些事情的。
最后一种种族则非常奇特，那就是那些植物或者灵物了。拿一株十数万年的老树来说，他们因为拥有比妖兽更为漫长的岁月，也不会像人类或者妖兽一般，需要猎杀，需要争夺，需要繁殖。
它们没有天敌这个概念，在那不动，就可以一直吸收天地灵气，从而化灵。他们对灵气极度敏感，也对灵气化为元气更加流畅，更加精通运用，对金木水火土等天气灵气运用自如，是天生修炼灵气的种族。当然，他们的弱点更明显，一般没有强大的身躯体魄，甚至比之人类都远远不足，第二就是时间，他们拥有漫长的时间，但出现灵智也需要漫长的时间，这个时间甚至是同境界妖兽的数倍甚至数十倍，繁殖更是非常困难，导致灵族非常稀有。
所以，天造众生，众生也都平等，一般不会出现某一族过于强大而破坏平衡，正应了那句话，天地不仁以万物为刍狗，圣人不仁以百姓为刍狗。历史上或许出现过某一种族横跨一个时代，但时间是所有东西的天敌，在无情的时间面前，大家都是失败者，最终也是光芒散尽。
在漫长的历史长河里，还出现过一种特殊的情况，例如那记载中的魔族，他们几乎是违背了天道般，拥有妖兽的身体，人类的元气运用，甚至智慧比人类更高，繁殖比妖兽更快，可以炼丹，炼器，阵纹样样精通，几乎是完美的存在。
他们曾经入侵过人族世界，但却败给了天道，最终被放逐。冥冥中就如同被诅咒般，天都不让他们存活于世。
还有一种更为古老的传说，天地间还有一种种族，同样拥有妖兽的身体，甚至身体比妖兽跟魔族都更强大，灵气的亲和力也超过了灵族，如果说魔族几乎等同于妖兽加人族的话，他们这一族就是更为强大的妖兽加更为强大的灵族，这一族不屑于炼丹，炼器，他们认为身体就是最为强大的神器，但他们阵纹的造诣却夺天地之造化，要说弱点，也许天道同样压制了这所谓被神所眷顾的一族，他们的繁殖率之低，甚至远远低于灵族。
就凭这一点，这一族注定无法站立在历史的长河之中，因为这个弱点几乎扼杀了一切优势，没有数量基石，再强大，又有何用。你再强，能打五个，更强的打十个，面对成百上千呢，跟兽族比起来，人家甚至可以调动几千上万个打你一个，同境界再怎么无敌也毫无意义。
人类的炼体期，因为没能化气，不能吸收运用灵气，只能如同妖兽一般去修炼。但这却是必须经历的过程，虽然化气后可以运转元气，但身体是需要一定基础的。
就如同一个水池一般，如果说化气后，你越是强大，水池的强度就越大，你装的东西自然就越密实。那么炼体期就是打造这个水池的根基一般，同等大小的水池，你装的是满满一水池的水，别人可能装的是满满一水池的水银。别人比你的密度更大，威力自然比你更强。如果你也如同跟别人一样装满水银，可能你的水池因为承受不了水银的重量被压的四分五裂了。
所以修炼界有一句话，炼体期是一切的根基，万丈高楼平地起，想要建的高，地基必须扎实，地基不稳，基本盖不了多高就塌方了。
家洛自知自身的境界来的突然，所以非常害怕地基打不稳，就像炼皮，炼肉，炼骨，炼血，炼髓是五层楼一样，别人是一层一层的建，自己呢，啥都没有，直接五层楼就好了，但楼里的东西一无所有，连可以串联的楼梯都没有。
所以家洛现在要做的，就是要靠基础炼体诀这唯一的基础楼梯，去补全楼里的一切。楼梯的质量已经是最差的了，像自个在商会里看到的金刚诀，蛮牛劲那些法诀，就如同升降梯，速度很快。
自己要把这永远是楼梯形态的东西，让它上下楼要比升降梯更快，否则以后真的跟外面的人打起来，九死一生。自个之所以能杀庞四三人，力扛铁嘴雕，是因为身体的变异，那颗诡异的珠子让自己的身体力量更大，速度更快，防御更高，并不说自己的境界不虚浮。
家洛推算，就是再练个几年，自己依然会在炼髓境巅峰不会有任何改变，但等自己补全了之后，会比同境界的人强大的多，就像普通炼体好手的水池是泥土夯成的，那些天才是烧好的砖头砌成的，而自己，就要把它练到如同金耀商会的上好玉石岩一般，这就是自己的目标。
吃饱喝足，家洛再次潜入水下，不过，不是推石头，而是练拳，练腿，练身法，他需要把上午压榨出来的气血进行熟练应用。“直拳。”家洛按照基础炼体诀的动作要求一拳轰出，巨大的水压压力下，这一拳基本连水纹都看不到。
家洛拼命调动自身气血，再次一拳轰出，可以看到面前的水纹轻微晃了晃。几拳之后，强大水压下，家洛再次头晕，不得已潜出水面换气，随即再次下水，挥拳挥不动了就练腿，练腿练不动了就练身法，身法练不动了就再次挥拳，家洛玩命的压榨全身可以压榨的一切。
夜晚初临，家洛钻出水面，全身呈大字瘫倒在地，这一天，就不是人过的。身体遭遇如此压榨，家洛实在饿得不行，穿好衣服跑出去一口气宰了十来只灰狼，吃饱喝足后再次下水推石头，一直到凌晨。
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