“好的，小姨。”
“你自己琢磨吧！”
凌静捏碎了写着《钢之炼体术》的玉简，一大把的信息涌入凌静的大脑。“有运三华五气之精，而洗骨伐毛者；有搬运周天火候者；有日运脐、夜运泥丸，炼体者。……”所谓《钢之炼体术》讲究内炼和外炼两方面，内外兼和。
从此，凌静每天白天不断修炼体术，阎王三点手、猛虎硬爬山、迎门三不顾、霸王硬折缰、迎风朝阳手、贴山靠，八极崩……一招一招重复，身上一个个的伤口，一道道血痕，一个个木人桩废了，到后来周天山好多参天古树拦腰折断。
有一天上官云兰问：“外甥，修行一道苦吗？”
凌静看着自己满身的伤，呵呵笑道：“看这多甜呀！”
凌静不怕吃苦，他就怕哪天吃无能为力的苦。他不会忘了这些年在凌家受过屈辱和苦，不会忘了那些人的眼神。也明白母亲上官慕灵的离开的原因，当一个你挚爱的人遇到危险，你却无能为力，虽然那种痛凌静现在还无法深刻地体会到，但是他能明白母亲失去父亲的苦楚一定是巨大的。所以他必须变得强大，他要守护母亲，找回父亲，守护小姨上官云兰和自己挚爱上官云汐。日复一日，白天修炼体术，晚上上官云兰给灵境调制的药浴，滋养他的身体，内外兼和。
时间一天一天地过去，一年两年，凌静每天身上都会增添新的大大小小的伤口，到第二天也都会愈合，然后，再受伤，再愈合。时间一定不会忘了前进着的汗水和努力，两年时间，凌静将《钢之炼体术》修炼至第六重，那是堪比化融境的强者。
仙道修行共分十一阶，分别是锻体境、凝元境、化融境、真元境、虚魂境、真魂境、圣道境、神皇境、本源境、帝王境和最后的天道境。
“小姨，炎黄帝国最强者是什么境界？”凌静躺在床榻上问。
“嗯……我知道的是一位返虚境的强者，不过那应该是200年前的事情了？”上官云兰思索片刻回答道。
“200年前，你怎么知道？小姨你几岁了？”凌静惊讶地问。
上官云兰拍了拍凌静的额头，“女生的年龄是秘密，你不知道吗？”
“小姨，你告诉我嘛！”凌静带着撒娇的口气问。
“18岁。”上官云兰笑着回答。
“小姨，你不要脸！”
“没大没小！”
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