“所谓查克拉，就是身体细胞力量和修行锻炼出精神所组成，通过结印激发体内查克拉。”
“我先示范一遍，你看清楚了。”
宇智波叶说完，双手摆出提炼查克拉结印姿势，不一会功夫，她的身体就冒出淡淡蓝光出来。
正常她是不需要这样，不过宇智波叶为了让鸣人看清楚，才让提炼出来查克拉在表面上显示。
一段时间过后，她收回了手看向鸣人，“鸣人，你先尝试一遍。”
“好的，叶姐姐。”鸣人点了点头，就开始尝试起提炼查克拉。
宇智波叶似乎想起什么提醒道，“鸣人，你可以尝试把查克拉比喻成拉面。”
“想要拉面好吃就必须有一锅好汤底筋道面条，才能够煮出来。”
此话一出，漩涡鸣人瞬间理解宇智波叶先前说的那些话。
“果然要对鸣人喜欢东西下手，或是通俗易懂一些，他才能听懂。”
宇智波叶看了一会，就开始本身修行。
她施展影分身之术，身边多了两个跟她一模一样分身。
宇智波叶拿出一张纸板一支笔站在水中央，边上两个影分身已经消失不见。
就在她开始作画时候，影分身就朝本体攻了过来。
想要完成查克拉画作，又要不能掉进水中，还要躲避袭击，这是宇智波叶最近修行控制查克拉方法。
此时她又感受到窥视，不用想也知道是猿飞日斩那老头。
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