黄湘已经记不清究竟是从何时起，每一个夜晚都需要借助安眠药的力量才能够勉强进入梦乡。起初，面对这小小的药丸，她内心充满了抗拒和排斥，即便清楚地知晓第二天还有繁忙的工作等待着自己，她仍然坚决不肯服药。于是，无数个深夜里，她在床上辗转反侧，思绪如潮水般汹涌澎湃，直到凌晨四五点钟时，疲惫不堪的身体才终于支撑不住，让她陷入短暂而不安稳的睡眠之中。
遥想当年新婚燕尔之时，只要轻轻地依偎在杨舒身旁，黄湘便能感受到一种前所未有的安心与宁静，仿佛整个世界都只剩下他们二人。那时的她，总是能在爱人温暖的怀抱中迅速沉入甜美的梦境，一夜好眠。然而，不知从哪天开始，这样美好的时光悄然远去。或许是杨舒调回本地工作之后吧，生活中的琐事和压力逐渐增多；又或者是他一次次过分的举动，深深地刺痛了黄湘的心，使得那份曾经坚不可摧的信任与依赖渐渐出现裂痕。至于真正的原因到底是什么，就连黄湘自己也无法给出确切的答案。
此时此刻，杨舒应酬回来，正静静地躺在黄湘身旁，宛如一只温顺的绵羊。他那宽厚的手掌被黄湘当作柔软的枕头，手臂则轻轻地搂着她纤细的腰肢。然而，即便如此亲密的接触，黄湘仍然难以入眠。
她的目光凝视着沉睡中的杨舒，只见那张曾经棱角分明的脸庞如今已变得圆润许多，仿佛岁月的打磨让他失去了往昔的锐利与锋芒。再往下看，杨舒的腹部微微隆起，显然是饮酒过度所致。这副模样与当年那个英姿飒爽、风度翩翩的男子简直判若两人。
黄湘不禁心生感慨，时光匆匆流逝，带走了太多东西。她缓缓地将头深埋进杨舒温暖的怀中，贪婪地呼吸着那股独属于他的气息。熟悉的味道瞬间萦绕在鼻尖，但不知为何，此刻的黄湘却感到一种莫名的陌生感涌上心头。彼此间的距离已经悄然拉开；又或许是生活的琐碎和压力改变了他们对彼此的认知。无论如何，黄湘知道，有些东西一旦逝去，便很难再找回当初的感觉。
深夜时分，万籁俱寂，整个城市仿佛都沉浸在深深的睡眠之中。黄湘静静地坐在床边，双眼紧盯着手机屏幕，上面显示的时间无情地指向了凌晨 2 点。她轻轻地叹了口气，身体微微颤抖着，然后再次缓缓站起身来。
黄湘拖着沉重的脚步走到抽屉前，打开它，里面摆放着一瓶安眠药。她伸出手，犹豫了一下，但最终还是拿起那瓶药，倒出几粒放入口中，然后就着一杯凉水吞服了下去。
时间一分一秒过去，将近 3 点钟时，药效逐渐发挥作用，黄湘终于抵挡不住浓浓的睡意，合上了疲惫不堪的双眼，进入了梦乡。然而，仅仅过了几个小时，清晨 7 点的闹钟便如催命符一般准时响起。
被闹钟惊醒后，黄湘只觉得脑袋昏沉得厉害，四肢像灌了铅一样沉重无比。这种状况已经持续了很长一段时间，她的身心早已疲惫到了极点。更让她感到焦虑的是，她发现自己对于目前所服用的安眠药产生了耐药性，其效果越来越差。她深知必须更换一种新的安眠药了，否则恐怕连这短暂的睡眠时间都难以保证。
而这一切的始作俑者——杨舒，则是黄湘生活中的重要人物。一开始，当他看到黄湘依赖安眠药才能入睡时，也曾苦口婆心地劝说她不要轻易吃药，以免形成依赖。但随着时间的推移，眼见黄湘根本不听劝告，依然我行我素地每晚靠药物入眠，杨舒渐渐地变得沉默寡言起来。只是偶尔实在看不下去时，才会轻声嘟囔一句：“少吃一点吧。”面对杨舒的关心，黄湘每次都是简简单单地回一句：“知道了。”可实际上，她依旧无法摆脱对安眠药的依赖。
为此，黄湘开始对自身的精神状态产生深深的疑虑，她甚至一度怀疑自己是不是患上了令人恐惧的抑郁症。于是，经过一番纠结和挣扎后，她终于下定决心，专程前往医院，挂上了心理门诊医生的专家号，并接受了一系列全面而细致的检查。
然而，最终的诊断结果却让黄湘感到有些意外——她所患的并非抑郁症，而是焦虑症。得知这个消息后的黄湘，心中稍稍松了一口气，但同时又陷入了新的思考：如何才能摆脱这种焦虑情绪呢？
医生耐心地告诉黄湘，要尽量避免想得过多，学会放松心情、舒缓压力。并且，针对她睡眠不佳的状况，医生特意为她更换了一种新的安眠药。
这种新药的效果果然不同凡响！自从服用之后，黄湘发现自己入睡变得容易多了。以前总是躺在床上翻来覆去好久都无法入眠，现在仅仅只需 30 分钟左右就能顺利进入梦乡。这对于长期饱受失眠困扰的黄湘来说，无疑是一个巨大的改善。
不过，即便如此，黄湘的睡眠还是会时不时地受到一些干扰。比如，半夜里有时会突然被室友杨舒那如雷般的呼噜声给惊醒。每当这时，无奈的黄湘只能默默地从床头拿起早已准备好的降音耳塞，迅速戴在耳朵上，然后努力让自己再次沉入甜美的睡梦中。
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