在元婴期之前，主要是真元的积累，而进入元婴期后，不仅需要积累真元，还需要闯过一道道难关，每一道关卡都充满了危险，稍有不慎，就会陷入万劫不复的境地。
但现在正好有时间，而且 “天玑宫” 这个地方安静隐蔽到了极点，无疑是修炼元婴出窍的绝佳之地。一般来说，修真者在修炼元婴出窍之类的法诀时，都会寻找一个隐蔽的地方，不愿意被任何人打扰。因为在刚刚修炼时，元婴离体的瞬间异常脆弱，极难控制，哪怕是一阵微风，都有可能将元婴吹走。只有度过这个难关，将元婴修炼到收放自如，能够随意控制元婴的行动，才算真正掌握了这门功法，所以修炼时必须小心翼翼。
想到这里，陆云淡然一笑，但心中也微微有些紧张。毕竟，元婴离体的修炼绝非易事，其中蕴含着诸多凶险。
在修炼之前，陆云开始仔细思考，他拿出吞天魔功中关于元婴离体法诀的记载，反复研读，每一个字、每一句话都深深地印在他的脑海中。直到将法诀完全理解、理清之后，他才将其收进储物戒指。接着，他又拿出数十粒还元丹，放在触手可及的地方，以备在真元消耗过大时能够及时服用，补充灵力。
将所有事情都准备妥当，确保万无一失后，陆云缓缓闭上眼睛，将心思沉入自己的身体，神识慢慢移向身体内元婴所在的丹田。他依照法诀中的记载，用神识小心翼翼地与元婴进行沟通，就像在黑暗中寻找一丝微弱的光亮。
不知过了多久，陆云渐渐感觉到自己与元婴之间有了一丝微妙的感应。这种感觉难以言表，仿佛自己的神识融入了元婴的身体，彼此之间建立了一种神秘的联系。又过了许久，陆云在心中默念，想要元婴动一动，元婴竟然真的微微颤动了一下。
陆云心中一喜，他知道自己找到了关键的头绪。此刻，他的神情变得更加紧张，一丝一毫都不敢放松。因为第一次与元婴沟通至关重要，如果因为其他原因出现差错，以后再想与元婴沟通就会难上加难，所以这第一次必须万分小心。
随着陆云的心神引导，元婴缓缓沿着身体的经脉，朝着头顶的方向前行。元婴无形无态，既可以看成是一种气体，也可以说是精气神的化身。因此，陆云能够通过神识感觉到它的存在，但身体内的经脉却无法感知到元婴的移动。
就这样，不知过了多长时间，元婴终于渐渐来到了陆云的天灵盖。然而，元婴却停留在天灵盖上，一动不动。陆云心中微微有些焦急，如果不能让元婴顺利离体，那之前所做的一切都将前功尽弃，而且还可能导致自己的境界永远停留在出窍期，无法继续提升，最终只能在这个境界中走向自然死亡。
就在这关键时刻，陆云脑海中突然闪过一句话：“清静无为，道心通明”。他一时想不起这句话出自何处，但刹那间，他抛开了所有的杂念和担忧，脑中一片空白，不再去想未来可能出现的种种情况，只是专注地用心神与元婴进行沟通，传达自己想要元婴离体的强烈意愿。
不知又过了多久，陆云突然感觉浑身一软，仿佛所有的精气神都被瞬间抽干，整个人虚弱到了极点。这种虚弱感，就像是经历了一场大病，四肢无力，又像是经历了一场激烈的大战，精疲力竭，动弹不得。
但也就在这一刻，陆云心中涌起一股强烈的喜悦，他知道自己成功了。因为元婴是修真者精气神的根本所在，元婴离体时，就相当于将身体内的精气神全部带出，所以才会有如此强烈的虚弱感。无论何时，只要元婴离体，自己的身体就如同失去了灵魂的躯壳，成为一具普通的凡胎，失去了修真者的力量。
想到这里，陆云立刻再次抛开一切杂念，全心全意地去感受元婴的存在。这么一来，他立刻感觉到元婴就在头顶上方，静静地待在那里，仿佛在等待着他的下一步指令。
陆云明白，现在的元婴还没有任何自主意识，完全听从自己心神的控制。只有到了下一个境界，也就是 “分神期” 的时候，才能将自己的神识传送给元婴，让它也拥有一丝微弱的神识。到那时，元婴与自己将心神相通，融为一体，元婴就是自己，自己就是元婴。但现在还不是时候，元婴只是元婴，自己还是自己，只不过元婴现在能够听从自己的吩咐而已。
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