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山农珍姨

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第47章 一家五口感染甲流,流感病毒阳性,如何预防?

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一家五口感染甲流后的预防指南

近期,一家五口感染甲流且流感病毒检测呈阳性的新闻引起了广泛关注,这一事件再次敲响了流感防控的警钟。甲型流感(简称甲流)作为一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道传染病,严重威胁着人们的健康,尤其是在家庭、学校、工作场所等人员密集的区域,容易引发聚集性感染。了解甲流的预防方法,对于降低感染风险、保护自己和他人的健康至关重要。

一、甲流的基本知识

甲型流感病毒属于正粘病毒科,是一种RNA病毒,其表面抗原会不断发生变异,这也是导致流感频繁爆发和难以彻底防控的重要原因之一。甲流主要通过飞沫传播,如患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫,被他人吸入后可能导致感染;也可通过接触传播,例如接触了被病毒污染的物体表面,再触摸自己的口鼻眼等部位,病毒就可能侵入人体引发疾病。

感染甲流后的症状通常比普通感冒更为严重,初期可能表现为高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状,随后可能出现咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状,部分患者还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。一般来说,甲流的潜伏期为1-7天,多数患者在发病后的3-5天内症状最为明显,病程通常持续1-2周,但对于儿童、老年人、孕妇以及患有慢性基础疾病的人群,感染甲流后可能引发严重的并发症,如肺炎、呼吸衰竭、心肌炎等,甚至危及生命。

二、预防甲流的关键措施

(一)疫苗接种

接种流感疫苗是预防甲流最经济、有效的方法之一。流感疫苗能够刺激人体免疫系统产生针对甲型流感病毒的抗体,当人体接触到病毒时,这些抗体可以迅速发挥作用,识别并中和病毒,从而降低感染的风险,减轻感染后的症状严重程度。

每年的流感疫苗都是根据世界卫生组织(WHO)和国家疾病预防控制机构的监测和预测,针对当年可能流行的流感病毒株进行研制的。因此,为了获得最佳的保护效果,建议每年在流感季节来临之前接种流感疫苗,一般在每年的9月至11月是最佳接种时间。

流感疫苗的适用人群广泛,尤其是以下高危人群应优先接种:

1. 儿童:特别是6个月至5岁的儿童,他们的免疫系统尚未完全发育成熟,感染甲流后更容易出现严重并发症。

2. 老年人:60岁及以上的老年人由于身体机能下降,免疫力较弱,感染甲流后发生重症和死亡的风险较高。

3. 患有慢性基础疾病的人群:如心血管疾病、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、慢性肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统疾病、神经肌肉功能障碍、免疫抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)等,这些人群感染甲流后可能导致基础疾病加重,引发严重后果。

4. 孕妇:孕妇在孕期身体抵抗力下降,感染甲流不仅可能影响自身健康,还可能对胎儿造成不良影响,如早产、胎儿生长受限等。

5. 医务人员:由于工作环境接触流感患者的机会较多,感染风险高,接种疫苗不仅可以保护自身健康,还能减少将病毒传播给患者的风险。

接种流感疫苗后,可能会出现一些轻微的不良反应,如接种部位红肿、疼痛、低热、乏力等,这些症状通常在1-2天内自行缓解,无需特殊处理。极少数人可能会出现严重的过敏反应,但这种情况非常罕见。如果在接种疫苗后出现呼吸困难、心跳加快、皮疹等严重不适症状,应立即就医。

(二)个人卫生习惯

1. 勤洗手:保持手部清洁是预防甲流的重要环节。我们的双手在日常生活中会接触到各种各样的物品,很容易沾染病毒。因此,在咳嗽、打喷嚏后,触摸公共物品后,饭前便后,外出回家后等关键时刻,一定要及时用肥皂或洗手液和流动水洗手,按照“七步洗手法”仔细揉搓双手的每个部位,包括掌心、手背、指缝、指尖、拇指、手腕等,持续洗手时间不少于20秒,然后用干净的毛巾或纸巾擦干,或使用烘干机烘干。如果没有流动水,也可以使用含酒精的免洗手消毒剂进行手部消毒,但要注意使用足够的量,并确保双手完全覆盖,揉搓至干燥。

2. 正确佩戴口罩:在流感高发期,前往人员密集的场所,如商场、超市、医院、学校、公共交通工具等,佩戴口罩可以有效阻挡飞沫传播,减少感染甲流的机会。选择口罩时,应优先选择医用外科口罩或N95口罩,医用外科口罩可以阻挡大部分飞沫,N95口罩的防护效果更好,但透气性相对较差,长时间佩戴可能会感到不适。佩戴口罩前,应先洗手,确保手部清洁,然后将口罩的深色面朝外,浅色面朝内,有金属条的一端朝上,将口罩展开,完全覆盖口鼻和下巴,用双手食指按压金属条,使其贴合鼻梁,然后将口罩的下方拉至下巴处,确保口罩贴合面部,不留缝隙。在佩戴过程中,避免触摸口罩的外侧,以免污染口罩。如果口罩出现破损、污染或呼吸阻力增大等情况,应及时更换口罩,一般建议每4-6小时更换一次。

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