江迎涵和大哥江平德继续阅读历史书《弘朝历史》。
裘皮励精图治，信任王叔裘关，两人开创治世。
裘皮修建道路，收集和编撰文学作品《弘诗》，抢救和保护散失的文学作品，平衡好各个诸侯的关系，提升科技，休养生息。
裘皮治理国家25年，享年67岁，史称其为“弘文王”。
裘皮的儿子裘仁信继位，裘关的儿子裘千尺继续辅佐他，裘千尺和他的父亲裘关成为历史上的佳话。
裘仁信勤勉治国，以温和平静的手段处理问题，积极学习治国理政的经验，也算是明君了。
裘仁信病逝，史称弘安王，裘德洛继位，裘德洛喜欢带兵打仗，他拓展了弘朝的疆域，他也发展军事力量和解决矛盾、发展经济、提升天子权威。
然而在其最后一次征伐的时候，士兵路过桥梁的时候，因为共振而导致桥梁坍塌，自己也溺毙身亡了。
裘德洛史称弘怀王，享年57岁。
“王朝兴衰应有时，如果弘怀王小心地对待战争，或许还可以维持弘朝的治世。”江迎涵点评弘怀王道。
“三弟，我们去锻炼身体吧。”江平德说道。
“好呀，大哥。”江迎涵合上书，对江平德说道。
江迎涵像仓鼠一样跑跑轮，跑轮是木制机械，是古风风格的运动器材，它用梧桐漆刷成，用古代的钢做轴承。
江迎涵在跑轮里跑步，他匀速奔跑，尝试跑10分钟。
江平德练习跳绳，同时帮忙照顾江迎涵的宠物兔。
江平德用藤条编织的绳索跳绳，他甩起绳子，手疾眼快，等到藤绳快要落地的时候跳跃，他匀速地旋转绳子，不断重复这一过程。
江夏彦也过来锻炼身体了，他选择了钻隧道的锻炼。
“小心点，二弟。”江平德提醒江夏彦道。
“放心吧，我不会有事的。”江夏彦说道。
只见那个隧道是用布和木头做成的两边开口的半圆主体工具，江夏彦低下身子，从一端移动到另一端，不断重复这一过程。
江夏彦又拿来许多类似的锻炼器材，将其放在一起，连接成一道道长廊。
江迎涵的未婚妻，女道士苏清婉也练习道术，她学习道术，比如定住尸体，点穴、点火等法术，她摆起桌子，放上各种物品，生成假人，用他们做练习。
侍卫刘蓝、侍卫赵岚他们和侍卫陈静仙，侍卫张华夏比试棍术、弓术，他们用木棍进行比试，刘蓝的灵活和孔武有力，他像是风一样迅速，木棍碰撞在一起，刘蓝旋转身体，躲过赵岚的进攻。
赵岚轻巧和攻势迅猛，他和陈静仙比试棍术，他们横扫千军和势如破竹，赵岚用木棍压住陈静仙，陈静仙双腿弯曲，用双手握住木棍，抵住赵岚的进攻。
赵岚和陈静仙势均力敌，休息过后赵岚与张华夏继续比试棍术，刘蓝与陈静仙比试棍术。
两队伍继续比试棍术，他们互相攻防，你进我退，同时寻找对方的弱点和破绽。
比赛结束后，双方开始休息，休息以后，开始练习射箭，用弓、直臂弓（弓臂笔直、弓弦弯曲的特殊弓）和箭铳射箭，他们站在靠近走廊的地方射箭，距离箭靶约100米。
他们在箭靶后面铺上幕布，树立标牌，防止箭射到外面，并提醒行宫里的仆人注意安全。
刘蓝和赵岚用传统的弓射箭，他们工作娴熟，快速和不失优雅，多个箭陆续命中靶心。
陈静仙、张华夏尝试用新发明的直臂弓和箭铳测试这些发明的射击水平，只见直臂弓用钢铁和钢丝做成，箭铳枪身是用铜做成的。
直臂弓在实际使用时有点问题，直臂弓的弓弦需要既有弹性又有强度，弓弦没有弹性的话，弓箭发射不出去，需要用法术进行辅助，用法术加强和附魔之后，便可以用它射箭了。
张华夏用箭铳射箭，他开启机关，收紧后便关闭机关，箭射出去了。
几十分钟后，他们结束射箭，开始休息，刘蓝他们坐在一起喝茶和吃点心。
在屋子里，江迎涵和江夏彦在阅读书籍，继续阅读《弘朝历史》。
江平德在照顾江迎涵的宠物兔，刘蓝的宠物猫，赵岚的宠物狗。
江迎涵用读心术跟宠物交流，江平德也变成宠物兔的样子，跟宠物互动。
江迎涵的宠物兔见到同类，它们想要到角落处做羞羞的事，宠物兔直接霸王硬上弓，江平德也变回人形，宠物兔通过气味知道了江平德就是那个由兽人变成的宠物兔。
到了下午6点，该吃晚饭了，皇子江迎涵、江平德、江夏彦，女道士苏清婉、侍卫刘蓝、赵岚、张华夏以及陈静仙他们一起吃饭。
晚餐有烧麦、糯米肠、松花蛋、面条、米饭、高粱、炒粉、蔬菜、水果。
“大家都吃点。”江迎涵微笑地说道。
“好的，殿下。”江迎涵的朋友们说道。
“三弟，我多给你夹点菜。”江平德说道。
“好的。”江迎涵说道。
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