中午，玄冰教官说道：“上午训练到此结束，大家去食堂吃饱，中午好好休息。下午3点半集合，向着胜利前进！”
四班
莫云教官站在四班队伍前，神色平和却又透着不容置疑的威严，说道：“四班的同学们，今天晨练，我们先在灵水湖进行水下灵能操控练习，锻炼你们对异能的精细控制。之后，和三班开展一场灵能造物对抗，看哪个班能用灵能创造出更坚固、更实用的物品。大家要发挥出自己的创意和实力。准备好了吗？”
“准备好了！”四班学员们精神抖擞地回应，接着喊出：“四班四班，创意无限，灵能造物，一马领先！”
莫云教官目光坚定地看着学员们，语重心长地说：“四班的孩子们，军人要有骨气，绝不能当懦夫，当废物。你们是一个集体，在这个集体中，每一个同伴都至关重要。你们不能抛弃任何一个人，不能放弃任何一次共同进步的机会，更不能做出伤害同伴的行为。只有心往一处想，劲往一处使，四班才能不断进步，大家明白我的意思吗？”
“明白！”
莫云教官微笑着鼓励道：“今天在灵水湖的水下灵能操控练习，对你们来说是个全新的挑战。水的阻力和灵能的波动会增加操控难度，但这也正是提升你们对异能精细控制的好机会。在水中，感受灵能与水的融合，像驾驭水流一样驾驭灵能。相信自己，你们一定可以做到。”
训练中，一名学员在水下操控灵能时遇到困难，莫云教官在岸边喊道：“别着急，放慢节奏，感受灵能的韵律。想想我们之前讲过的技巧，调整呼吸，再尝试一次。你能行的，四班的同学没有克服不了的困难！”
看到学员们逐渐掌握了水下灵能操控的技巧，莫云教官欣慰地说：“非常好，大家的进步很明显。继续保持这种钻研和努力的态度，下午和三班的灵能造物对抗，我们一定能发挥出最佳水平，为四班赢得荣誉！”
中午，莫云教官说：“上午的训练辛苦了，大家去食堂享用午餐，中午好好休息。下午3点半准时集合，期待你们在下午的对抗中展现出四班的智慧与实力！”
五班
赤焰教官喊道：“五班的，晨练先进行爆发力训练，在灵岩峭壁上攀爬，借助灵能爆发来加快速度。接着和三班比灵能箭矢射击，我们一定要赢，展现出五班的霸气！有没有信心？”
“有！有！有！”五班学员们激情澎湃地回应，紧接着喊出：“五班五班，霸气如山，灵能爆发，一飞冲天！”
赤焰教官表情严肃，大声说道：“五班的战士们，你们要清楚，军人的荣誉至高无上，绝不容许懦弱与无能。你们是一个团队，同伴是你们前进的动力和支撑。在任何情况下，都不能抛弃同伴，不能放弃同伴，更不能做出背刺同伴的事。只有团结一致，才能在军训中创造属于五班的辉煌，都记住了吗？”
“记住了！”
赤焰教官激昂地说道：“今天的爆发力训练，灵岩峭壁是你们展现实力的舞台。借助灵能爆发攀爬峭壁，每一次发力，每一次向上攀登，都在突破自己的极限。不要畏惧高度，不要害怕困难，你们的潜力远超自己的想象。向着顶峰冲刺！”
训练时，有学员在攀爬过程中有些吃力，赤焰教官在下方喊道：“加油！你离成功只差一步了。调动体内的灵能，爆发出来！五班的战士不会被这点困难阻挡，相信自己的力量，继续往上爬！”
看到学员们奋勇攀爬，赤焰教官兴奋地喊道：“这就是五班的气势！大家保持这个劲头，下午和三班的灵能箭矢射击比赛，我们也要像现在这样充满斗志，用强大的爆发力射出最具威力的灵能箭矢，把胜利带回五班！”
中午，赤焰教官宣布：“上午训练结束，大家去食堂好好补充能量，中午睡个好觉。下午3点半准时集合，咱们在比赛中再创佳绩！”
六班
青羽教官说道：“六班的，晨练围绕灵木林进行隐匿追踪训练，提升你们的隐匿和追踪能力。之后与七班进行异能接力赛，我们要让他们见识见识六班的厉害，都加把劲！有没有决心？”
“有！有！有！”六班学员们斗志昂扬地回应，喊出：“六班六班，追踪如电，异能接力，必定夺冠！”
青羽教官神色庄重，说道：“六班的各位，军人就要有军人的样子，不能当懦夫，不能当废物。你们这个团队，同伴之间要相互信任，相互支持。训练和比赛中，抛弃、放弃、背刺同伴的行为，是对团队精神的亵渎。只有大家齐心协力，六班才能战无不胜，大家都要牢记这一点，明白吗？”
“明白！”
青羽教官看着士气高昂的学员们，眼神中流露出欣慰与鼓励，高声说道：“我知道隐匿追踪训练难度不小，但这正是你们提升能力的好机会。大家在灵木林里，要像林中的飞鸟，敏锐且灵动。每一次隐匿，每一次追踪，都是对自己的突破。要是觉得累了，咬咬牙坚持，你们要相信自己的潜力无穷！”
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