虚拟厨房之中的教学，或者说是坦白，目前还在继续。
不过，赤火并没有再进一步说出自己是穿越者，而且当前来自于火影世界，更没有指出她们的这个世界也同样是动漫世界的事实。
说实话，连他都对这些动漫世界存在方式没有理解，自然也不会去主动说这些事。
连剧情角色以为自己所存在的世界是假的，这并不是什么好事。
在有合理解释前，最好不要主动揭破。
至少，要让她们有一个适应期，到时也无所谓了。
这个适应期嘛，自然是由职业商店担任。
其中就有一些东西，会给她们一些提示。
比如，为什么会有越来越多火影世界的东西兑换……
她们会思考，也会猜测。不管是离真相更近，还是更远，都是一种适应。
等到了她们知道真相时，也多数会在她们原先猜测的假想之中，自然就多出了接受的可能。
“其他的事情，以后有的是时间再说。”赤火微笑道，“现在让你们来，主要就是给你们上真正的第一课。”
“我要亲自教给你们，查克拉的奥秘！”他淡然道。
没错，这才是真正的重点！
赤火考虑到，这两个女孩短时间内无法集齐美食积分，所以便决定亲自教导她们提炼查克拉。
没有卷轴辅助，或许效率会差一些。没有火影世界空气中都有可能存在的查克拉粒子，效率会更差一点。
不过，只要她们走上料理人的道路，以后总会有机会发展成为美食猎人，然后以吃证道……
那时候，这点问题根本不算问题。
在此之前，活在现代都市的她们，也几乎会少有需要力量的时候。
“听好了，查克拉是精神能量和身体能量完美融合所产生的一种能量。简单来说，是施展忍术、幻术和体术的能量来源。”赤火对查克拉做了一个大概的简述。
对他来说，这种教导他人的过程，也是一种温故知新的过程，这确实是一桩好处。
他过去提炼查克拉，往往都是从自己的角度出发，而这一次却要从旁人的角度去看。
赤火相信，这一次之后，他对于查克拉的认知会真正提升，以后提炼查克拉的速度又会增加。
他本来提炼查克拉的速度，便早已经远超多数人。只有少数大家族出身，以及真正的绝世天才可以比拟。而现在继续增加的话，估计怎么也不会再差过三忍的天赋，甚至还有可能超越。
当然，这种事以后慢慢再说，现在不必多想。
于是，赤火转念即过，开始向着两女详细讲解起查克拉的究竟。
查克拉这种能量大致来说是由：
1.从人体一百三十兆细胞里，一个一个细胞摄取的身体能量。
2.经历许多修炼、积累经验而锻炼的精神能量。
查克拉一旦生成，将会像血液循环一样遍及全身，并且交付于三百六十一个释放点之一。通过进行十二种不同手势的基本结印，查克拉可以创造出超自然的能力。
赤火重点讲了“如何盘坐”、“如何以手印凝聚精神能量”、“如何通过想象去引导出细胞中的身体能量”。
其中的最关键的就是，要以身体上某一个支点作为核心，然后以这个单位开始进行“提炼”，所有精神能量和细胞能量自然而然会汇聚在这个支点上，开始了精神能量和细胞能量的合一，形成查克拉。
而这个处于小腹位置的“支点”，在赤火看来应该就是丹田气海了。
道理人人会说，是不是能够实现，那就是另一回事了。
他讲解完之后，还为了怕两女学不会，刻意以自身查克拉为引，从两女的后背各自注入一丝进去，以此强行激发两女的细胞，将之转化成为身体能量。
之后，他又进一步促使两女的身体能量主动吸收精神能量，被动完成了一次查克拉的提炼。
想要帮人修炼，远远比自己修炼艰难。
这一举动确实不简单，即使是赤火做完一次如此精细的操作，都不得不弄得满头大汗。
然后，他当场又让两女开始尝试自行提炼查克拉。
由于赤火做了实际示范，她们可以有样学样尝试。
这里是虚拟厨房，属于梦境的范畴，但却也是另一种意义上的现实。
可以说，这里就是修行的圣地。
因为这里的现实虽然只是模拟出来的，但是却与真正的现实可以说是能够做到完全一致。
也就是说，只要高坂桐乃和新垣绫濑在这里能够完成查克拉的提炼，那么她们熟悉了这个过程后，到达现实世界也能够完成。
至少，绝大多数情况下都会如此。
而且，在这里累了伤了，都能够一瞬间得到恢复，完全仿如无事一般。
正因为如此便利，赤火自己才一直在虚拟厨房里面训练自己，对此可是深有体会。
不过，这里也不是万能的，至少肌肉记忆这种东西是万万不可能在这里修成。
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