次日的风，格外烈！
沈青崖将林啸带到荒山顶，青丝在烈风中飞扬，肆意而张扬，仿佛当年那个睥睨天下的剑神。
第一日的训练，便是在猎猎罡风中开始了。
沈青崖让他先使出全力，将疯魔十八打全部打一遍。
罗汉棍混着风声呼呼作响，每一声都如猛虎长啸。
他的每一个发力、动作、细节都被沈青崖尽收眼底。
一套“疯魔十八打”练完，林啸大汗淋漓，挫败感这东西爬上心头，顿时叫他灰头土脸。
“姑姑，我是不是……真的很笨？”
他低着头，声音闷在风里，“每一棍都使不对力气，招式不连贯，位置也不准确，像个徒有其表的空架子。”
沈青崖没有直接回答。
她走到悬崖边，俯瞰着山下的杏花镇。
“憨憨，你练棍时，心里在想什么？”
“在想下一招是什么，力道够不够，姿势标不标准……”林啸越说声音越小。
“所以你的心是乱的，力也是散的。今天，我们不练招式，只练心。把你的眼睛蒙上。”
沈青崖掏出一根黑色绸带。
“我们今天的第一课，是信任你的身体。”
“信任我的身体？”林啸喃喃自语。
“你感受到了什么？”沈青崖问。
林啸默默感受。
当视野陷入黑暗之时，他只觉世间都变得不同。
耳边的风声变得更加尖锐，阳光的炽热变得更加猛烈，甚至能感受到脚下碎石扎脚底的触感。
当视野陷入黑暗，世界变得不同。
风声变得尖锐，阳光的温度变得清晰，脚下碎石的触感，甚至能够感受到他身上的每一根毛孔都是开张的，肌肉都在微微颤抖。
沈青崖的声音自风中传到他的耳朵里：“你的身体早已记住了每一个招式，只是你的想法干扰了它。”
沈青崖自地上捡起一根枯枝，微微发出声响。
“用你最大的杀招，用你的直觉，朝声音处攻来。”
“不行。”
林啸下意识拒绝，他蒙着眼睛，姑姑身体不好，万一闪避不及，伤到她可怎是好。
沈青崖看出他的犹豫，在他膝盖上抽了一下，叫林啸下意识以为敌袭，提起气力就朝后翻挥棍而去。
待他反应过来，已是收棍不及。
轰！
重重的一棍敲在石土中，溅起一阵飞灰，随风飘散。
“再来！”
沈青崖使出掠波无迹，在不同的方位不断制造声响，看出林啸犹豫便抽一棍子。
沈青崖的声音换了个方向：“对敌之时，生死只在一瞬之间。你要信的是你的直觉判断，而不是你的招式有多完美。”
沈青崖每一次都抽得更狠，角度更刁钻，叫林啸一次次出击，一次次落空。
林啸越来越焦躁，棍法彻底乱了章法。
“静下来。”
沈青崖的声音如清泉流淌。
“忘掉你在打棍，你只是在回应。风来了，树会摇，雨下了，水会流，声音来了，你的棍也只会去找它，你就是棍，棍就是你。”
“聚精会神，对准目标，一击必中！”
当林啸的每一棍都距离她更近之时，沈青崖制造出的声响便越发微弱，直到没有任何声音。
而这时，一通乱打的林啸已经累得喘不过气，他发现他被姑姑耍得团团转。
他忽然立住了，周边没有了姑姑刻意制造的声响。
那目标，该如何判断？
他彻底放空了。
风声，枯枝之声，甚至来自远处的鸟鸣之声，以及风中带着的心跳之声，都化作了一张织满完整经纬线的网。
而在这张网上的某个节点上，那个心跳，跳得是那么的清晰和独特。
是了，他福至心灵，心念一动。
一个绝顶高手可以控制自己的呼吸，但一定控制不了自己的心跳，除非……他死了。
十多年来，他从没有这么一刻对声音如此敏感，心如此静。
他任由风自自己耳畔呼啸，直到风声中带着心跳声一起闯入他的耳畔，最后定在一个点。
他找到了！
罗汉棍猛的一起，朝后方挥去。
砰！飞沙走石，尘土飞扬。
中了！
随即意识到什么，一把扯下玄色绸带，大惊：“姑姑！”
见到的是一块半人高的大石给他打碎了。
“恭喜你，打中了。”
林啸猛然转身，见到姑姑正站在他身后，眉眼盈盈地望着他呢。
他激动的一把抱着沈青崖：“姑姑，吓死憨憨了，还以为给你打成了……”
他抽噎，不敢说下去。
“打成了肉泥？”沈青崖好笑地替他说完。
掠波无迹是她在白沙村为自己这病骨支离的身体创的轻功，最是省体力不耗内力。许多时日不曾使用，如今用起来，似乎比以前更吃力，看来这身体又弱了。
她微微有些喘息，指着那堆碎石：“你看，你的悟性很高，看清楚了吗？你这一棍力透实心，凝而不散，威力十足。但它却不是疯魔十八打的招式，而是来自于你心中的那一棍，这样使出来的功法，便是棍法之魂。”
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