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第438章 圆满结束

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“你们来晚了,错过了一场好戏!”

“可惜你们刚才不在针灸展台,错过一场神奇的表演。”

看过学长艾灸疗效的同学,见到认识的同学,瞬间变成自来水,帮着学长宣传。

在这些不了解中医的学生眼里,学长用不到半小时就治好困扰多日的腰疼,简直就是神乎其技,更何况男同学的腰疼就连西医都无法治好。

一场引起共鸣的科普演讲,一场神乎其技的现场救治,为早已远离中医的中国的现代青年掀起一角。

猎奇、探寻,激发起现场同学的了解中医的兴趣,也吸引了一批对中医不感兴趣的人来到活动现场。

汇聚在体育馆的学生越来越多,每个展位都围着大量学生,暖心社的社员们也卖力讲解,用互动活动调动学生的兴趣。

张楚良对着前面围观的同学问道:“大家知道什么是中医引导术吗?”

有的同学回答道:“应该就是气功吧!”

“说引导术是气功对也不对!”张楚良解释道:“导气令和,引体令柔。导引是我国古代的呼吸运动(导)与肢体运动(引)相结合的一种养生术,是气功中的动功之一,与现代的保健体操相类似。”

一听到引导术竟然是气功气功,围观的同学脸色都变得难看起来,眼睛里带着审视和怀疑。

看着学生的表情,张楚良解释道:“中医的气功可不是什么封建迷信。你们印象中的气功,八十年代气功热,被骗子夸大了的气功。”

有好奇的同学问道:“那中医的气功是什么呢。”

无论接受多高的教育,也改变不了人对未知事物好奇的求知欲。

张楚良解释道:“气功其实一点都不神秘,它就是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,起到强身健体、健身延年的作用。”

“给大家举个例子,当你把大脑放空的时候,就会感觉到身体处于一个非常放松的阶段,这就是意识的调整。”

“引导术就是身体活动的调整,也就是气功中的动功。”

八十年代的气功热,民众狂热的追捧和大量骗子的借机牟利,让气功彻底被定义为封建迷信。

从此,提及气功就是封建迷信。

气功热是当时时代背景的产物,与之同样的还有特异功能。

八十年代,国门打开带来的自卑感,遇上中国医学气功学会成立,就形成了气功热客观因素。

气功热不过是我们民族自尊心和自豪感的唯一寄托罢了。

打开国门见识到中国与西方国家的差距,发现多年“赶英超美”的口号远远没实现。

当时的气功、特异功能被整合为“人体科学”,从所谓的“人体科学”上取得新突破和超越西方,大量骗子为了敛财表演一个特异功能的骗术,夸大了气功的功能。

只不过特异功能是真正的骗局,而气功则受到了池鱼之殃。

听到了张楚良的解释,这些学生的脸色才好了起来。

张楚良继续问道:“你们知道中医有那些导引术吗?”

“我知道!”

一名学生说道:“五禽戏!”

张楚良点点头说道:“五禽戏,没错!早在春秋战国时期,就已出现与‘吹呴呼吸、吐故纳新’相结合的名为‘熊经’‘鸟申’的二禽戏。三国时期的华佗根据‘熊经’‘鸟申’把导引术归纳总结为五种方法,名为“五禽戏”,即虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏。”

听了张楚良的介绍,大家才知道引导术竟然有这么悠久的历史。

张楚良询问道:“大家想不想学习五禽戏。”

“想!”

下面所有的学生一齐喊道。

张楚良先给大家示范一遍简化版的五禽戏,相比于完整的五十四个动作,简化版的五禽戏只有十二个动作。

这套五禽戏载于明代《万寿仙书》,明本的独特之处在于,术式简洁,易于习练;把握了五禽易于彷效的特点,如虎的发威,鹿的转顾,鸟的飞起等,为后世武术中各种彷生形意拳,如白鹤亮翅、金鸡独立等提供了范例:

简化版更增加了吐纳功,使呼吸运动与肢体运动有机地结合了起来,更具有锻炼价值。

简单十二个动作,张楚良拆分教了三四遍,围观的学生们基本就都学会了。

学生们跟着张楚良打了一遍五禽戏。

收功转身的张楚良看见很多学生呼吸略喘、额头带着细汗。

张楚良问道:“打了一遍五禽戏,大家感觉怎么样?”

学生们平复了一下呼吸说道:“感觉身体好轻松,好顺畅,所有的关节都伸展开了。”

亲身感受到五禽戏带给自己的身体变化,也解开大家对引导术和气功的误解。

张楚良最后叮嘱道:“五禽戏可以促进全身气机的畅通,加强肠胃消化功能和全身物质代谢,达到疏通经络、调和气血阴阳。大家只要坚持每日打一遍,就能起到保健强身,防病治病的目的。”

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