话说城东有个老赵头，今年九十二，走路带风、说话如钟，街坊都喊他“铁打老赵”。问他长寿秘诀？他嘿嘿一笑：“我这电话机，三天一擦，五天一消，比洗脸还勤快！”
原来早年老赵得过一场怪病，发烧咳嗽总不好。医生一查，竟是电话机上细菌成群！自打那以后，老赵立下家规：谁打完电话，谁就得用酒精棉片擦一遍。他还贴了张纸条在话筒旁：“手脏不擦，病从耳入；擦得干净，寿比南山松！”
他最爱用75%酒精擦外壳，再贴一张消毒膜在听筒上——这膜含洗必泰，清香又杀菌，还能用仨月！老赵常说：“电话不是传情宝，是藏菌小贼窝！你若懒它一回，它让你躺十天！”
有回孙子发烧，全家慌了神。老赵二话不说，先给电话机来个“大扫除”，结果三天退烧！邻居笑他迷信，他回一句：“古人讲‘防微杜渐’，我这是‘防菌于未然’！”如今老赵天天擦电话，精神头儿比小伙还足——你说，这电话擦得勤，是不是也能擦出长寿来？
城西有位李阿婆，八十高龄眼不花，耳不聋，还天天跳广场舞。人问她秘诀？她指指自家墙：“颜色配得好，胜过人参煲！”
原来李阿婆年轻时装修，差点把家变成“彩虹糖”——红沙发、绿窗帘、黄地板……结果住进去头晕眼花，整夜睡不着。后来请教一位老木匠，对方摇头道：“屋如人衣，三色为限；主次分明，心才安然。”
从此李阿婆改了规矩：全屋定个主色调——米白打底，浅灰辅之，一点木棕点睛。卧室用淡蓝，静心安神；厨房刷雪白，干净敞亮；孙子房只用浅绿，护眼又舒缓。她还挂了句顺口溜：“墙白地暖顶要浅，老人睡得稳如山；儿童房里别太艳，铅汞伤身看不见！”
更妙的是，她巧用地毯调和——黑桌配白地？铺块灰毯，立马和谐！邻居学她搭配，都说“眼睛舒服了，脾气也好了”。李阿婆笑呵呵：“《黄帝内经》说‘五色入五脏’，颜色乱，气就乱；颜色和，寿自多！”
如今她家成了社区样板间，连设计师都来取经。你说，这色彩搭对了，是不是连梦都甜三分？
北巷住着张大爷，屋临大马路，车声震天响。可你进他家，竟如入深山古寺——静得能听见钟表滴答！咋做到的？张大爷捋须一笑：“七招降噪法，胜过闭关修！”
头一招：窗台摆阔叶——龟背竹、吊兰、常青藤，层层叠叠挡噪音；
第二招：挂厚帘子，褶皱多如千层浪，吸音胜过棉花墙；
第三招：地板铺地毯，脚步轻，回声消；
第四招：窗边放书柜——全是实木，纤维多孔，专吃杂音；
第五招：装双层玻璃窗，中空夹层，噪音减半；
第六招：墙面贴文化石，粗糙不反声；
第七招：早晚开窗换气，浊气走，清风来！
张大爷最爱讲个典故：“陶渊明说‘结庐在人境，而无车马喧’，不是耳朵聋，是屋子会‘吃’声音！”有回孙子写作业烦躁，张大爷搬来旧衣柜靠窗一放，果然安静多了。孩子考了满分，笑称：“爷爷的木头会念静心咒！”
如今张大爷每天晨起打太极，夜里酣睡到天亮。他说：“长寿不在山高水远，而在闹中取静、心中有方。”——你瞧，这屋子一静，寿数自然长！
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