大师走到两人面前，看着有些郁闷的戴沐白说道：“你的表现已经很好了，在受到攻击的一瞬间，可以快速的采取有效的反击这已经很不错了，但是你却犯了一个致命的错误，虽然小尘的战斗力高于你，但他的魂力，却比你低了两级，如果，你选择和他打消耗战不主动攻击，或许你还能赢。”
然后又对唐尘说道：“小尘你很不错，不但有着丰富的实战经验，而且对战时机把握的也十分得当，但是你要知道狮子搏兔尚且全力一搏，虽然不允许你使用螺旋丸和手术刀，但你如果一开始使用怪力，这场战斗或许一开始就可以结束，不过因为是同学之间的切磋还是可以原谅的。”
然后又继续对戴沐白说道：“戴沐白继续你今天的课程，接下来你将迎战唐三，接着是小舞，最后是马红俊和奥斯卡的组合和宁荣荣朱竹青组合，你放心的全力战斗不要担心魂力不够小尘会在适当的时机给你提供辅助恢复魂力。”
虽然戴沐白魂力在唐尘的辅助下并没有减少多少，但是接下来的几场战斗，除了宁荣荣和朱竹清这一组赢了一局，其余几局全部都输了，大师一一为他们找到了问题所在然后训诫道：“这就是你们所谓只收怪物的学院吗？真让我失望，现在你们除了唐尘之外，全部都要接受到惩罚，在吃午饭之前，我要求你们在学院和索托城之间跑完十个来回，而且中间不允许使用魂力和魂技。”
说完又看着唐尘问道：“你对于他们受罚有什么表示吗？”
唐尘当然知道大师的话外之意道：“老师，我们是一个整体其他同学受罚，我不能够独善其身，所以我申请，我陪同他们一起接受惩罚，”说完就跟着唐三跑了出去。
大家看着就连没有犯错的唐尘都自愿接受惩罚，也没什么好说的了。
大师这次又强调了一句：“学校门口有给你们准备好的负重岩石，你们每人背上一块，记住，小陈刚才说的话，你们是一个整体，如果有一个人没接受完惩罚，那么所有人都没有饭吃。”
但唐尘和唐三来到校门口的时候，发现大师早就我也每一个人准备好不同重量的负重并写上名字，看来不管队长结果怎么样？这场负重修炼是肯定跑不了的。
当唐尘看到贴有自己名字的负重时个人有些傻眼了，不由得吐槽道：“这哪里是负重啊？这简直是要我的命呀！”因为相对于其他人放在竹篮里的石头，唐尘的这块石头已经非常大了大的竹筐都快装不下，目测估计至少一百公斤开外。
虽然自己现在双手力气已经达到千斤以上，但在不使用魂力的情况下，背着重达一百多公斤的负重跑一百多公里，别说是中午之前，哪怕是天黑也完成不了。
而其余众人也看到唐尘负重时，不由得觉得大师也不算是太不近人情了。
戴沐白说道：“大家都快点开始吧，不然不但赶不上午饭，就连晚饭也赶不上。”
看着背着负重的八人小跑离开后弗兰德出现在大师身问道：“小刚，你这样做会不会太狠了？对于唐三他们来说负重几十公斤，跑上、百多公里会出问题问吧！还有唐尘，虽然他的身体素质比沐白他们强，但在不使用魂力的情况下，就算是我背着一百多公斤，跑上一百多公里也是有一点费劲，真的没有问题吗？”
大师并不担心的说道：“放心，我是根据他们每个人的身体素质经过严密计算后所下的结论，虽然完成的过程会有一些艰难，但也并不是不可能完成的，而且你不觉得这次是一个培养团队凝聚力和加深友谊的好机会吗？”
弗兰德则无奈的说道：“得了，都听你的吧，你自己看着办，我知道你有你的道理。”
唐尘背着负重一马当先的跑了一段距离后发现，这个训练还是挺不容易的，如果是在使用魂力和武魂的情况下背着一百多公斤的负重跑上一百多公里或许不成什么问题，但是现在不能使用魂力和武魂，显然就些不容易完成了。
“小尘先等一下，”这时紧跟唐尘身后的唐三喊道。
“哥，怎么了？”唐尘停下脚步问道：“如果不抓紧点，我们时间可不够，赶紧先跑吧。”
唐三说道：“小尘，你忘了吗？刚才你和老师才说道我们是一个整体，而且他要求我们共同完成这次惩罚，而以我对老师的了解，恐怕这次不但是惩罚，还是一次考验考验，或许你和我还有沐白可能完成惩罚，但是奥斯卡宁荣荣他们呢？我们还是等他们追上来再商量。”
很快众人就跟了上来，唐三将自己对这次惩罚的看法说一遍。
奥斯卡说道：“那怎么办呀？如果你们总是等我和荣荣怎么可能完成的了？”
唐尘道：“我有一个办法，老师只是让我们一起接受惩罚但没有说我们不能互相帮助，我和马红俊竹青的石头基本是我们可以承受的极限所以不能再增加我们的负担，但哥你和沐白或许还没达到上限，所以我建议由你们两个帮荣荣和小奥分担一部分负重。”
然后继续说道：“虽然我不能帮你们分担压力，但我们可以教你们一种方式跑步或许可以节省一部分力气。”
“什么方法？”这时马红俊凑上来问道。
唐尘回答道：“很简单，匀速跑步，保持跑步的速度做到速度平均然后每跑三步一呼吸两步一吐气记住是用鼻子呼吸不是用嘴，这样一来因该可以大大的节省体力还可以增加一定的耐力。”
大家按照唐尘的方法跑了一个来回发现果然轻松了不少。
但随着次数的不断增加第二次往反，第三次往返只到第九次往返结束后，大家都已经累的有点虚脱了。
在吏莱克学院门口喝完水，休息了一下，唐尘说道：“荣荣，奥斯卡你们的体力最差将你们剩下的石块全部都给我，还有最后一个来回我没问题的。”
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