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第三十九章 难以起床

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清晨的太阳一点点的升起,但是屋内的赵夕阳和杜勇猛一反常态的还呼呼大睡。

“滴滴滴。”又是一阵电话声,将赵夕阳吵醒。

赵夕阳很不耐烦的接起了电话,呵斥道“谁啊!一大早都打电话。”

“是,是我,我看你今天都没来训练,就想问问你是不是有什么突发情况发生了,对不起打扰你睡觉了。”电话那头传来了张绘锦怯懦的语气,说完话立刻挂断了电话。

听到张绘锦的声音,赵夕阳算是清醒了一些,连忙坐了起来,看了看手机上的时间,都已经是十点半了,还好是周六他们没有课,不然就算不训练也迟到了。

赵夕阳赶紧给张绘锦回过去电话,连忙道歉道“对不起对不起,我不知道是你,昨天确实有些累,今天早上没起来,才醒,所以就没去训练。”

“哦,那没什么事了,你没事就好,那我挂了。”

“别,别啊。”赵夕阳挽留道。

“怎么?还有其他的事情?”电话的那头张绘锦疑惑的问道。

被张绘锦一问,赵夕阳才发现自己根本没有话题可以说,支支吾吾了一下,无奈的说“没事了,那挂了吧。”

“嗯,你也再好好休息一下吧。”然后张绘锦就挂断了电话。

赵夕阳再次躺下,看到对面的杜勇猛竟然一点被吵醒的意思都没有,可见昨天体力是透支的多么严重,睡眠睡的是多么死沉沉的。

赵夕阳想了想,虽然是个周六,但是也不能太过颓废,还是要出去训练一下的,再次坐了起来,准备穿衣服下床洗漱,但是他发现自己每动一下,身体的各个部位都会传来酸痛感,让他穿衣服都有些勉为其难。

艰难的穿好了衣服,却是把杜勇猛给吵醒了。

“早上好啊,老大。”杜勇猛揉了揉眼睛,看向站直身体不敢弯曲的赵夕阳。

“老大你怎么了?练习军姿么?”杜勇猛问道。

“你下来试试,别光躺床上,没病下来走两步啊。”赵夕阳没好气的说,并且尝试一点点的向洗漱间挪动。

“这有什么啊。”杜勇猛一副无所谓的样子坐了起来后,他就知道为什么赵夕阳会直直的站着了,因为他的身体也是完全没办法弯曲,微微用力,那种肌肉的酸痛感就让他非常的难受。

“下来啊,你不是很厉害么?”赵夕阳在地上讥讽的说。

“我怂了,今天我准备不下床了。”杜勇猛直接又躺了下去。

“不行,现在只是肌肉疲劳期,是我们提高的最好时间,我们必须要珍惜,下午开始训练,我一会会通知大家的。”赵夕阳不由分说的说道,然后强忍着疼痛给其他的队员打电话,约定好下午的两点去九号篮球场集合。

不出赵夕阳所料,在他打电话的时候,每个人都还在睡梦中,以至于他被连续的吼了三遍,不仅仅如此,在听到被吼之后,还可以听到他们起床时的痛苦喊叫声。

洗漱完并且也通知完各个队友后,赵夕阳在房间里尝试性的做一些恢复动作,拉伸自己的肌肉,虽然还是很疼痛,但是却也是必须要做的,不然这样的酸痛期只会更加延长。

中午赵夕阳和杜勇猛的饭是由肖华和张绘锦送买来后送到楼下的,这一举动也确实让两人大吃一惊,原本打算不吃的两个人心里暖暖的吃着送过来的饭。

到了下午,赵夕阳两人深知自己一路上会走的很慢,所以早早的就去了九号篮球场,一路上滑稽的走路姿势也是引来不少人的指指点点。

到了篮球场里,只有张绘锦和肖华在拿着球扔着玩,其他人还都没有到。

大约半个小时后,所有人都到齐了,不过第一件事就是抱怨,抱怨赵夕阳不是人,如此折磨社员。

不过,再多的抱怨依旧是没能改变赵夕阳要训练他们的决心,他们也知道,这个时候稍微的训练对自己的身体也是有一定的好处。

赵夕阳更改了下训练的内容,降低的训练量,不过,他们的虚弱也是很难克服的,在训练中,赵夕阳甚至一度在油漆区连续投出三不沾。

仅仅训练一个小时,他们五个人就已经是大汗淋漓,比平常训练一下午更是让人煎熬。

休息时赵夕阳也没让他们闲着,拿出了从寝室带出的笔记本,然后让他们看昨天的录像视频,虽然说赵夕阳和杜勇猛已经是看了很多遍,但是依旧是仔细的看着,去寻找他们可以去突破的地方,可以去学习对手的地方,一点点的成长。

周日,重复着周六的日子,因为有了一天的缓冲和恢复性的训练,他们的肌肉酸痛也有着明显的减轻,训练的强度并没有增加,目的就是为了在周一的时候完全恢复了体力,让肌肉酸痛感完全消失。

在这两天里,九号篮球社的五个人不知道看了多少遍的视频回放,他们也不去看其他的比赛视频,就单单看着一个,找自己的不足,没有一个人说厌烦,津津有味的看着。

在一旁的肖华两人早就不耐烦了,他们看他们的篮球回放,而肖华两人在一旁看起了流行言情剧。

周末的两天的时间里,虽然说社团里的人没有去练习什么战术,跑位,但是他们也通过视频讨论,让他们对于场上的形式有着很好的判断。

尤其是杜勇猛,因为接触篮球时间短,进步空间大,在这短短的两天里,他甚至都能看得懂一些简单的战术和面对战术时的应对办法。

双休的两天,每个人都过的很充实,也很快乐,更加深了他们之间的默契。

但是他们不知道的是,因为他们一直看着这个篮球回放,让网页后台的工作人员误以为是这个视频受到很多同学的观看,就一直放在了首页没有放下,并且还在学校的各大贴吧,微博,群聊里发出这个视频的链接。

他们不知道,简单的两天,他们就已经成了名人,甚至就连一些信息都找出在人群中相互传播。

而恰恰是因为双休的缘故,让着一切看起来并不是特别的不同。

然后周一的到来,让他们彻彻底底的焦头烂额起来。

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