“哦。”陈锋应了一声，开始平端手臂进行着枯燥的练习。
10分钟之后，手臂就开始发酸，15分钟就已经涨得十分厉害，20分钟后终于是失去了知觉，就感觉手臂已经不是长在自己身上了，整个胳膊从肩头往下就已经感受不到了存在，已经僵在了那里。
“差不多了！僵在那吧，让身体形成肌肉记忆。”阿唐看时间到了半个小时，就走了过来，随后开始在陈锋肩膀施压，阿唐十分强壮，而且体型健硕，他随手一压陈锋就感觉一座山倒在了肩膀上一样。
“放松，开始深蹲，我当你的杠铃。手臂仍旧保持举枪的姿势，那个就不用动了！”
训练握枪姿势的同时训练体能。
新一轮的修炼，再次开始！
……
接下来几天能到时间内，陈锋就保持着这种近乎癫狂的修行。早晨跑步回味和理解所学的东西，上午休息，下午疯狂练习，晚上更是跟着阿唐进行魔鬼训练。而到了晚上，他则是跟李猫在“死亡挑战服”内等人进行战队对抗实战训练。
如同锻造钢铁一样在锻造自身，如果是普通人的话，身体早就垮了。
不过还好每天晚上陈锋都有一颗“黑丸”入腹，当天晚上无论累成如何死狗，第二天都是生龙活虎。
这可惊呆了铅球队的那几个人，他们跟陈锋离得最近，也最是能看得出他每天是多么拼命本以为这么拼随便都得残废半个月，但是第二天陈锋总是完好无损的过来更加拼命，这让他们甚至怀疑起了自己一直学的“科学锻炼法”。
这小子的锻炼方式，明显不科学啊！
阿唐这些天来显然也发现了陈锋身体上的猫腻，所以他完全抛弃了“科学锻炼”这个概念，直接把训练量成倍的增加，弄得陈锋差点每次都是站着进来，爬着出去……
在这完全非人类的训练中，陈锋迅速的成长着，最直观的表现就是身体素质的迅猛增长，以前的陈锋非常瘦弱，个子不低但却是个小竹竿一般的细长身体，一碰就断似的。
而现在陈锋的身体却健壮了不少，以前干巴巴的身体逐渐隆突起了一层非常结实的肌肉，虽然眼前这肌肉还远远算不上强壮，但是却也让他厚实了一圈。
以前的陈锋是麻杆的话，现在的陈锋就向猎豹进军了同样是纤细，一个是弱小，另一个就是精悍了。假以时日，他肯定能成长成一个像猛虎一样凶猛的男人。
“很好，卧推数据已经达到41了，接近成年男子的平均水准了。照这个趋势下去，就算你不练习力量自然成长到18岁也比普通成年男子强壮了。”阿唐对这几天的训练效果非常满意，“每天一个样，你倒是我见过身体成长速度最快的。”
“啊？才接近成年男子水准，这还叫快。”阿唐满意，但是陈锋并不满意，年轻人总喜欢一飞冲天，他也不例外，“成年男子一般卧推多少？”
“不高，接近50吧。”阿唐想了想，“按照你的成长速度，要不了十天就能赶上。”
“那世界上最强壮的人卧推能多少？”
“不穿卧推背心那种作弊器的话，应该能接近300公斤。”阿唐摇了摇头，“追求这个没意义，那些人太笨重了，我能打十个。”
阿唐说“十个”的时候，轻描淡写，根本不是吹牛或者说大话的神色，就是在说一件很普通的事情。
“力量，分为爆发力、推动力和耐力，缺一不可！而且光练个胳膊也没什么用。”阿唐趁着说话的空挡猛然一拳打出，拳头在空中打出近乎“气爆”的声响，而后拳面猛然停在陈锋面前，顿时劲风拂面。
那速度之快，力量之强，陈锋感受得是那么贴切他清楚的知道，这拳如果打下来，他能直接被打死！
“这就是爆发力，和推进力不同，爆发力决定速度和破坏力！这个以后再锻炼，你先起来，继续握枪悬挂！”
陈锋听了阿唐的话，这长出一口气站了起来，随后开始原地立起用最标准的姿势握着磨具枪，悬挂好哑铃之后开始深蹲……
握枪姿势的锻炼真的提高了他的射击能力。
和身体的成长相同，陈锋在这几天的“死亡挑战服”的对战之中，也深深体会到了这种握枪姿势和训练带来的效果。
手臂举起瞬间就能稳定在空中，而且扣动扳机的时候子弹也不再飘，他的射击命中率明显比以前高了不少……
以前奔跑途中如果遇见一个人，那两人基本上就是一通乱打，各种花式甩枪看谁运气好“死亡挑战服”内的战队大部分都是普通人组成的垃圾队伍，毒蛇队那种强队陈锋等人没有再遇见过，顶多遇见一个队伍里有某一两个人能达到特种兵级别的，但是很少有一个队伍都强的情况出现。
所以之后几天的战队对抗中，陈锋小队还是赢多输少的。毕竟李猫的射击能力很强，而且布局足够阴险狡诈，就算遇见稍强他们一些的小队有时候也能战而胜之，而陈锋的成长也有目共睹，他现在枪法已经很稳定了，已经稍稍脱离了“普通人”的范畴。
但是不知道是因为“死亡挑战服”内没有真正的生死体悟的关系，还是什么，陈锋再也没有进入过那种玄之又玄的境界之中，那种极度冷静又极度热血沸腾的射击感……那枪手的感觉……
也许只有死亡临近，才能体会……
“下场任务还有三天。”陈锋计算着时间，隐隐的竟然有了期待的感觉。
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