古溪一大早的，就在阳台测试了自已的力量提升度。
结果让她很是兴奋、满意，也更增加了她对体术的兴趣。
虽然她在精神力方面的提升其实更快更迅速。但谁让精神力只存在于她的意识空间里，无法显露出来呢。
也未感觉出有什么大的杀伤力的，只觉得感知的辅助效果到是挺好的。
更无法让她有像力量体术的提升这么直观的感觉。这种明显的身体更轻巧，跑得更快，力气更大，耐力更好等等变化近在咫尺。
当然还有皮肤越来越好，人越来越漂亮，古溪不好意思再想下去。
古溪准备趁人就在阳台上，把今天的体术锻炼完成了。
十二轮的中级锻体术一气呵成。
可惜之后细胞的疲惫感让她无法再继续下去了。
体术的提升，让古溪耐力恢复力也大大的提升了。
所以，这十二轮体术锻炼完成后，古溪只微喘了几下，就感觉完全恢复了。
看了下时间，才六点五十分左右，看来感觉中练习中级锻体术的速度还有些微的提升不是错觉。
至于易筋锻骨决，古溪还是决定服用了七叶红药膏再进行锻炼，因为这样会更简单，效果也更好些。
在离开阳台回房间前，古溪再次测了下力量。
“嘭”“532kg”
“嘭”“534kg”
体术5级中期了，虽然还有点勉强。
阳台附近传来不少人声，看来早起的人越来越多了，古溪感受着早晨的凉爽，轻快的回转自已的房间去了。古溪回到房间，找出七叶红药膏，挖了一大块出来，服了下去。
趁药效未启，几下的把房间传出一块几坪大地方，差不多够易筋锻骨决使用了。
易筋锻骨决所需要的地方本就比中级锻体术小，就是古溪的房间整理出来的这几坪空地，也勉强够用了。
没有太多跃纵腾挪，只一个个难看的动作姿势组合成一组组动作，配合上呼吸术就能锻炼了。
正好在身体开始发热时，古溪收拾完成了。
忙原地站定，摆好姿势，开始从第一组动作做了下去。
很自然的，这次顺溜的练到了十五组，继续练到了十六组。
十六组没能继续顺畅的练下去，古溪也很习惯了。
这是身体的某些素质没有达到吧。最大的可能就是身体骨骼的强度或别的没有达到要求，所以无法顺畅的练下去了。
古溪照例的保持着十六组的姿势，不断循环着呼吸配合。
从最初的有点困难到后面的非常困难，再到难以支持下去的感觉。
古溪觉得自已都习惯了，反正一个心的坚持，再坚持！直到撑不住了为止。
至于过度坚持，暗伤什么的，不是还有锻体汤药剂吗！有着超强感知的古溪对锻体汤药剂的效果产生了强大的信任。
这次稍稍比上一回好受一点点，至少从身体骨骼里传来的那些酸、痛、痒、麻等，各种难以描述的痛苦和难受
感觉要淡了些。
是七叶红药膏的效果还是身体已经习惯了这种痛楚了呢？古溪不得而知。
十分钟，十五分钟，二十分钟，古溪感觉虽然很难受，但还可以坚持！
汗水渐渐冒出，身上热气腾腾。
二十五分钟，三十分钟，三十二，三十三……
汗水滴到了地板上，越滴越多。
三十五分钟的时侯，古溪没能再坚持下去了。
周身如同从水中捞出来一样，全身都湿漉漉的了。
古溪趴地上双手捏拳，捶了一下地板，她觉自已应该还能再坚持几分钟的。因为这次锻炼完后明显就没有以前那么累嘛！
算了！古溪麻利地爬了起来，平复了一下呼吸，伸展了一下四肢。很快的恢复了情绪。
看了看时间快七点半了，想着自已是不是再泡次药浴来，瞥了眼自已又是一身湿漉漉灰扑扑的样子，古溪愉快的决定了。
又找出了换洗衣服，还好自已几年前的衣服都能穿。古溪第一次对自已几年未有什么变化的身材有点庆幸，以自已这几天一天几次澡的频率来说，还能有干净的衣服，还是挺不错的。
乐观心大的古溪笑容满面的跑向了客厅洗漱间。
“咦？”门怎么是关着的，推也没推开？
“砰砰”又敲了几下！
“谁呀？”门里传来大哥古河瓮声瓮气的声音。
“大哥，你快点出来呀！”听到是大哥，古溪直接摧促了起来。
“别！我，我洗澡呢！”大哥的声音还是蒙蒙的。
古溪敏感的觉得不对，平时也不是没听到过大哥在洗漱间里答话，这声音怎么完全两样呀？
但又明显是大哥啊！
“大哥，你快出来，不然我叫爸妈去了！”古溪干脆的威胁道。
“别！”古河忙将洗漱间的门打开了一小半，只冒出个头来，
“你先回房，大哥一会儿就好。”
古溪看到大哥强行挤出的笑容好象哪里怪怪的，一把用力推开了门，窜了进去。
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