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第一百七十章 一脚出球

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“去换衣服吧!最好认真地做一下热身,今天的训练可真不是那么容易的啦!”

站起身的克洛普拍了拍林一的肩膀,示意着腿还有些发软的林一赶紧去按自己说的做。

等到人都到齐了,克洛普才终于是说出了自己的想法。

一直以为自己的意见没有被教练采纳的林一如梦方醒,而队友们听了教练的话虽然都叫苦不迭但也对结果表示了兴奋。

随后球员们就在克洛普的指导之下站成了一圈,克洛普把球一磕,踢到了林一的脚下。

“喏!林,作为进攻的发起者,咱们这个新的训练也由你来发动,开始吧!”

训练的内容很简单。之前多特蒙德球员们也进行过,但是这一次,明显克洛普是要加大这项训练所占据的比重。

如果这个时候有记者走进了多特蒙德的训练场。他们可能会误以为自己到了拉玛西亚。

只有一个足球,一线队的二十三名球员。来回进行着传递。

而且在传递之中,球的速度越来越快,这显然是克洛普所说的难点之一

这种站在原地进行的训练并不比跑起来省体力,因为你需要调节自己的整个身体,以准备迎接不知道什么时候传到自己脚下的球。

另外,这项训练中是不可以停球的,必须要做到的是一脚触球就把球转移给自己的队友。

不要以为犯了错误被批两句就万事大吉,第一个犯下错误的是魏登费勒。

身为门将的他脚法自然是不比那些常年需要把球控制在脚下的队友。再加上林一传过来的球速度太快,他为了稳妥起见,下意识地把球踩在了自己的脚下。

还没他反应过来,克洛普就吹响了哨子,随后一脸坏笑地看向了魏登费勒。

“罗曼,恭喜你成为第一个以身试法的人。惩罚也不太过分,要么就是跑一千米,要不然就是做五十个俯卧撑,供你选择。”

魏登费勒张大了嘴,“不是吧!这之前也没说把球停下了还要受罚的啊!”

“嗯。那就是我忘说了。但是现在我想起来了,选吧。”

最后魏登费勒权衡了一下,还是选了俯卧撑。毕竟作为一名门将他的上肢还是得到过足够充分的锻炼。

就在他还趴在地上的时候,身边就迎来了同伴,这一次倒霉的是胡梅尔斯。

身为后卫他更多的时候要做的是大脚解围,这不,刚才罗伊斯的传球被他一下踢飞了出去,跑一千米可是很累的,还是做俯卧撑吧,正好还可以跟罗曼做个伴。

接球和传球都是随机的,那个角度更舒服。球员们就会做出朝那个方向的传球。

林一也接到了不少的传球,他在做出过度和传递的同时。也在心里默默回味着那本笔记上的内容。

那本笔记对于一脚出球做出过十分详细的解析和指导,本身就极具天赋的林一看了之后深有体会。而现在加以实践,他一下就明白了克洛普的良苦用心。

抢先进球然后打防守反击是不现实的,但是如果把控制比赛的节奏变成全队的任务呢?

这样自己受到的针对会减少,而且球队的运转会变得更加有效率。

队友们传球的速度不自觉地越来越快,林一倒是应付得很自如,不过已经有越来越多的人去一边做俯卧撑了。

罗伊斯接到了京多安的传球之后,身体一侧把球踢给了林一。

可能是因为没压住,也可能是故意想让林一去做做俯卧撑,总之罗伊斯这一脚把球踢得飞了起来。

林一眼看着足球飞过来,他不退反进向前迈出一步。

然后在大家吃惊的眼神中身体腾空而起,腰部发力一个倒钩把球又踢了回去。

随后他靠着肩膀和后背在落地的时候做出了一定的缓冲,然后就地打了个滚之后站起了身。

其实都不用看他也能够想象到那一幕,罗伊斯正苦着一张脸,走向本德的旁边。

当克洛普吹响了哨子,示意这一轮训练结束的时候

。大部分球员都是迅速坐在了球场上,这看起来没什么跑动的训练,怎么这么累啊……

林一倒是所有的队员中,相对状态最好的一个,毕竟他作为一个中场,虽然控球和突破能力被人认可,但是传球才是最重要的基本功。

再加上他曾经获得过齐达内和德尚这两位优秀中场球员的言传身教,所以他对一些细节的处理要远比队友们强。

克洛普看着做完了俯卧撑甩着手的球员,还有那些逃过一劫但是也坐在地上喘粗气的球员,煞有介事地清了清嗓子。

“看来今天的这个训练还是很有成效的。以后咱们的训练,大部分都要依托在这个基础之上来完成。一脚停球,一脚出球,一脚射门。总之我希望通过这个训练,来提高咱们球队的运转速度和效率以及每一名球员的接球能力,以保证足球告诉地通过每一个人的脚下,当然了,如果在比赛中你们有更好的突破机会,我也不反对。”

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