其中，影响最大的就是火暴猴，其本身的脾气就不好，在各种噪音的刺激下，变得更加易怒，动不动就对身边的精灵发动攻击，被也有些烦躁的圈圈熊抓个正着，一顿胖揍。
这种情况持续了一段时间才开始减少，随着各只精灵的逐渐适应，训练也开始走上正轨，训练的效果跟随着时间的推移，也慢慢展现出来。
因为每只精灵的种族不同，可以领悟到的技能不同，所以“心境”训练法对每只精灵，起到的效果也不一样。
像本就领悟了“心之眼”的蚊香君，在“心境”训练法的帮助下，原本十分难修炼的心之眼技能，熟练度飞快提升，现在已经到达入门级。
而其余未掌握“心之眼”技能的精灵，也有不同的收获。
火暴猴能进入“怒火形态”的时间变长，掌握了一个类似“心之眼”的新技能，名为“聚气”。
圈圈熊领悟了一个叫“磨砺”的技能，摩鲁蛾对“识破”技能有了一定领悟，宝贝龙则对“聚气”也有收获。
除了火暴猴和宝贝龙，其余精灵领悟的技能都不一样，但这些新领悟的技能都有一个共同点，都能让精灵更好集中精神，从而锁定对手，对其要害进行攻击。
值得一提的是，火暴猴和宝贝龙都领悟了聚气技能，而且它们都会愤怒技能，只不过，宝贝龙的愤怒技能并不像火暴猴的那么夸张，这让小枫不得不怀疑，两个技能之间的关系……
“心境”训练法不只是对精灵有效果，对小枫的波导修炼也有一定的作用，只不过有点费耳朵，哪怕是精灵修炼久了，也会有耳鸣、头晕等现象。
因此，小枫将“心境”训练法的修炼时间进行了限制，每天最多只能修炼半小时。
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