很快一天的锻炼就过去了。
中途除了中午和晚上做饭时，因为手脚负重，做饭林宇感觉有些麻烦外，其他一切都还行。
训练计划是八点结束，林宇洗完澡，便一头钻进了自己的房间，倒在床上，累得一根手指都不想动。
但不得不说莉莉娅做教官还是有那么一点靠谱的。
整个训练的过程中，莉莉娅一直在一旁仔细观察林宇的身体情况，再据此不断对训练计划进行微调，以达到最契合的状态。
此时的林宇疲惫不堪，但躺在床上却无法入睡，只因为他浑身酸痛不已。
咚咚咚。
三声敲门的轻响惊动了林宇。
“莉莉娅？”
“是我，我可以进来吗？”
“可以。”
莉莉娅推门而入，手里拿着一瓶散发浓郁药味的细口玻璃瓶。
“这是？”
莉莉娅穿着睡衣，侧身坐在林宇旁边，语气似乎比白天温柔了一些。
“这是专门缓解肌肉酸痛的药水，来，把衣服脱了。”
说着莉莉娅就要一把掀开林宇的被子。
林宇脸色通红，急忙拉住了快速离自己而去的被子，遮住了下半身。
“你干嘛？”
莉莉娅愣了一下，随即快速扫了一眼林宇赤裸的上身，突然醒悟。
脸色微不可察的一红，然后便伸手捂住嘴，忍不住的笑出声来。
“噗呲……哈哈哈哈……”
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