在持续的锻炼中，肺部不断呼吸着空气。氧气和元气被肺泡吸收，与其他无用气体分离，再被肺部无数的毛细血管吸收，通过血液流转到身体各个部位。
细胞获得氧气，转化为能量和生命力，提供人体最基本的生存需要。
在元气的参与下，与体内的酶产生催化作用，化作最基本的‘元’，被细胞所吸收，经过一系列复杂的过程后，细胞发生了微妙的变化，结构变得更加坚韧，代谢速度改变，同时释放更加多的能量。
透过修炼，能量释放得越多，就会吸收更多的‘元’，这一过程和肌肉的超量恢复相似。
李修杰当然无法得知体内循环的情况，可是这一切都在小爱的数据里面，什么时候需要锻炼，那个部位缺乏刺激，一切都可以精确检测到，让人可以用最大化的效率修炼。
……
晚上十点。
羽等人依然还在工作，没有一点儿要停下来的意思。
现场的电机、电锯、砂轮声音响个不停。
有人负责切割，一段一段固定长度的木材被分出来，在被机器切割成一块又一块1*0.5米的木板，再有人那种砂轮抛光，最后放到机器上完成开榫。
羽拿起一支水笔，给每一个配件都写上编号，然后整齐的放在一边。
“羽，这些工作真的明天过后就没有了吗？不如我们偷偷懒，拖到后天才做完，你怎么看？”豹子提议道。
羽白了一眼，冷冷道：“滚！”
豹子不死心，转头望向另外一边：“月丹姐，你也想要继续帮仙长做事吧？你看我们做得那么快，再过两天，等仙长的房子盖好，我们就要回去打猎了。”
月丹想起这几天工作，虽然繁琐，劳累，可是每天能吃三餐啊！这是她连做梦都没想过的事情。
那天早上，仙长提着一大袋白色，圆圆软软的食物，说是给他们的早餐，那时候她还不知道那玩儿叫‘包子’，名字和傻逼豹子的名字差不多。
以至于，她一看见豹子就想起那软软的口感，一口咬下去，美味的肉汁在口腔里爆开，梦幻般的美味，直击灵魂深处，让她对包子魂牵梦萦。
然后这辈子的第一次午餐，是‘咖喱肥牛饭’和‘玫瑰手枪鸡腿饭’，当然，这是仙长告诉她的，否则送餐单上没有一个她认识的字。
奈何自己没文化，一句卧槽行天下。
她从来没有想过食物可以是这个味道，比起以前自己吃的东西，月丹有一种吃了屎的想法。
本来肥牛攻击力就高，加上咖喱，直接对其打出了暴击，更别说那只比两手掌还大的鸡腿……肉怎么可以这么滑，入口即化的鸡腿肉，化作一支支弩箭，射得她满嘴油腻……
而晚餐最离谱，那是和她头颅差不多大的‘药膳蒸鸡’。
仙长说晚餐要吃好，早餐晚餐吃太多素的了，晚餐就补充一下蛋白质吧。
一只近三斤重的原只蒸鸡…………
原谅月丹真的说不出华丽的词语，对于这只鸡，她只能……卧槽卧槽卧槽卧槽*N……
月丹正要对豹子的想法表示认同。
包不包子，肥不肥牛，蒸鸡不蒸鸡的，真的无所谓，她主要觉得慢工才能出细活，房子结实，仙长才会住得开心。
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