小爱顿时鼓起腮，露出像是生气的样子，往李修杰肩膀上多肉的地方，狠狠的咬了一口。
李修杰顿时吃痛：“哎呀，小爱你干嘛咬我？”
却见小爱已经悬浮在李修杰面前，形象已经变成另一个女人，一改月野兔的稚嫩，穿着红色开叉长裙露出纤细又修长的腿，身穿一件露脐深V上衣，满头黑长直的乌亮秀发，指着李修杰露出高冷的表情，说：“妾身无论做什么都会被原谅，因为妾身美若天仙！”
李修杰捂住肩膀，抱怨道：“好啦好啦，别用我来铺设人设了。来说说怎么突破这个极限吧。”
小爱仰着腰，后脑勺都几乎要贴上背，手依然指着李修杰，冷冷的道：“神练！”
“神练？”李修杰疑问。
“对，就是神练！”
早在《练武》刚刚诞生，神练就已经存在，只是因为神练太过困难，被李修杰自动的忽略而已。
外练，内练，神练。
神练分为三个境界，分别是坚，负能量以及正能量。
坚，也可以称之为坚定不移的信念，无与伦比的毅力，比磐石还要磐无数倍的意志力。
达到这个精神境界，人可以完全掌控自身，那是跳脱开任何道德，人性，真正的掌握自我。
小爱给出的训练方法很简单，那就是“死”。
并不是那种一劳永逸的自杀，而是一种明知这样做就会死的的锻炼方法。
再简单一点，就是做引体向上，俯卧撑，或者跑步，做到死为止。
真-练到死。
听日来好像很简单，但是细品一下，那是基本不可能达到的境界，就算再强的意志，也不可能做到。
达到“坚”之后，第二层境界就是负能量。
所谓负能量，就是一切的负面情绪，哀伤，憎恨，嫉妒，惆怅……甚至嗜杀，嗜血，反人类，冷血……等等一切一切的负面的东西。
如果通俗一点，那就是入魔。
第三层，也就是最后一层，正能量。
这更加是难上加难，那是人类理论中可以达到的最高精神境界。
集合一切的美好，欢愉，兴奋，包容，爱慕，有利，自强……
或者用另一种说法，就是入圣。
三种境界达成，就会超凡入圣，超脱一切。
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