瞬间，这篇秘籍的内容就印在了洛长歌的脑海里。
洛长歌体内刚刚形成的气血之力忽然不受控制的按照易筋锻骨篇的方法运转起来，开始不断的打熬洛长歌的骨骼肌肉
这种被动修炼的情况，真是让洛长歌又爱又恨。
不过只修炼了片刻，他便发现这易筋锻骨篇并不容易，刚修行了开头一部分，他体内产生的气血之力就不够用了。
‘人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。’
原来这易筋锻骨篇的主要内容，分为内外两部分。
自身气血打熬筋骨肌肉，一旦成功，新的筋骨会更加强大的反馈给自身气血之力。
这是一个良性的循环，不过修行起来颇为艰难，凭洛长歌现在的气血之力，只怕要十天的时间才能将易筋锻骨篇的内容练上一遍。
若是强行催动体内仅有的气血之力锻造筋骨，只是有害无益！
若是常人只能停下来，一点一点的修行了。
不过洛长歌不会，他自己的气血不足不够修炼，他还有另外一项奖励。
气血丹！
毫不犹豫，洛长歌直接选择服用一颗气血丹。
刹那间，洛长歌的体内生出磅礴的气血之力，直接补上了易筋锻骨篇的需求。
而他刚刚进入黄境，还没有熟悉气血之力，直接导致一部分气血之力外散了出去，完全是浪费了。
站在他旁边的宁中则忽然一惊，敏锐的感受到了洛长歌身上气势的变化。
“他这是，又要突破？”宁中则的美目中充满着惊喜。
只不过洛长歌爆发出来的气血之力很快就消失，剩下的大部分气血之力被洛长歌的筋骨吸收，逐渐融入筋骨之中……
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