杨过虽然想离开古墓，可是要他交出心法口诀，却是不行。杨过呆在石室，运转内功抵御寒冷，时间一长，终究内力不深，神志不清，浑浑噩噩过去。
迷迷糊糊间，杨过只觉得有人双掌抵住自己手掌，一股内力流入自己体内，竟是让他体内内力运转加快许多，然后自己的内力又通过双掌流出，没多久就又流入自己体内。
等到恢复清醒时，就看到寒气中有个女子，这女子竟是小龙女，原来小龙女想借此修炼玉女心经，只觉得杨过不过是个孩子，正好合适。
“摒住心神，闭上眼睛，要不然本姑娘挖了你的眼睛。”小龙女出声呵斥道，这玉女心经玄妙非常，万万不可走神，否则非得走火入魔不可。
杨过心中一惊，连忙闭上眼睛，运转内力，任由内力运转，感受着自己内力的壮大，杨过心中惊起无比：“这龙姑娘练的是什么武功，竟然如此神奇，而且和全真心法相辅相成，同根同源，端是不可思议。”
一日过后，小龙女就离开了，孙婆婆带着食物前来给杨过，杨过想问孙婆婆小龙女是修炼什么功夫，可是孙婆婆只笑不已，让杨过要好好配合小龙女练功。
又过三日，杨过再次与小龙女合练功夫，杨过心中虽然奇怪，但是这般练功对于她内功修炼大大有好处，他本是机灵之人，哪里会抗拒，很是配合修炼。
当内功修炼到一定火候，那小龙女竟是要他合练外功，乃是一门剑法，小龙女所使得的剑法竟是与全真教剑法相辅相成，简直是配合得天衣无缝，令得剑法威力大增。
随着二人合练武功，彼此竟是心有灵犀一点通，小龙女也不再对杨过冷漠非常，杨过也莫名对小龙女产生好感，只是让杨过苦恼的是，每当自己提出要出古墓，回重阳宫，都会被小龙女一番呵斥，教训一番。杨过也奇怪，自己失踪这么久，师父怎么没有来寻自己。
后来，杨过将全真心法口诀背给小龙女，而小龙女也告诉杨过玉女心经，杨过才知晓这玉女心经这门功夫的来源，同时心中感慨，原来古墓派与全真教有如此深的渊源，难怪当年邪魔歪道上终南山，全真教拼死也要拦住邪魔歪道，不让邪魔歪道惊扰古墓安静。
过得数月，二人已将‘玉女心经’的外功练成。有时杨过使全真剑法，小龙女就以玉女剑法破解，待得小龙女使全真剑法，杨过便以玉女剑法克制。那玉女剑法果是全真剑法的克星，一招一式，恰好把全真剑法的招式压制得动弹不得，步步针锋相对，招招制敌机先，全真剑法不论如何腾挪变化，总是脱不了玉女剑法的笼罩。
外功初成，转而进练内功。全真内功博大精深，欲在内功上创制新法而胜过之，真是谈何容易？那林朝英也真是聪明无比，居然别寻蹊径，自旁门左道力抢上风。
虽然二人合练内功，但是越练到后面，越加危险，往往身体燥热难耐，差点走火入魔，让二人后怕不已。
“这到底是什么魔功，竟然如此诡异！”杨过心中害怕非常，与小龙女合练‘玉女心经’已有二年多了，但是到了后面，往往有走火入魔的危险，那种身体的燥热感，让杨过几欲发狂。
甚至有次练功，二人齐齐喷出一口血，受了内伤，修养了半个月，才养好伤势。
“龙姐姐，要不然我回重阳宫去请教我师父，我师父武功高强，定然能明白其中精要。”杨过忍不住地对小龙女说道，“要不然再这么修炼下去，实在太危险，说不定会内功反噬，重伤而亡！”
小龙女皱起眉头，她也百思不得其解，道：“这‘玉女心经’是祖师婆婆所创的绝世神功，定然不会有错。”
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