陈锋摇摇头，也跟着下了楼。他在自家的院子里做了一下拉伸和热身，紧接着就开始跑步。跑了七八圈后，感觉差不多了，他才来到了一楼的健身房。
此时健身房里不仅布琳娜在，露娜和莫莉也已经在这里了。
布琳娜正在使用蝴蝶机，莫莉则在使用推胸机，两人挨得挺近，时不时地交谈几句。露娜则一个人在稍远一点的地方用划船机做拉伸，闷声不响的。
看得出来，布琳娜、莫莉两人跟露娜的状态算是井水不犯河水，彼此之间都没有搭理。另外，显然她们三人也没想到会在健身房撞个正着。毕竟说好的不照面，在同一个屋檐下其实有些不现实，除非她们分成两组，明确规定健身房的使用时间。
陈锋一进来，她们就齐刷刷地看向了他。陈锋随口说了句：“你们继续，不用管我。”然后他就过去拿哑铃了。
他将每只哑铃的重量都加到了50斤，左右手各拿一个，做了三组提膝上举。每组10次，一共30次。
这个重量，如果是让一般人做提膝上举会感到很难，但陈锋做起来却显得相当轻松。这就是他现在力量增幅的结果。这段时间以来，他经常吸收玉扳指里的那种特殊能量，力量一直在不断增长中。短时间内或许看不出来，但时间一长，积累的数量越来越多，便达成了一定的质变。
之前在酒店健身房的时候，陈锋表现得还相当保守，主要是为了不想引起别人的注意。但现在是在自己家里，身边又是自己的女人，他也就没有太在意了。
因此，当三个女人看到陈锋举着这么重的哑铃，一口气做了三组这种提膝上举时，脸上都露出了吃惊之色。
露娜第一时间就停止了自己的拉伸，从座位上站起来。她连蹦带跳地跑过来，看着陈锋，双手轻快地鼓掌说道：“亲爱的，你也太厉害了吧！这么大的哑铃一定很重吧？你居然能毫不费力地提举这么多次，这真的太不可思议了。之前我知道你力量大，但没想到会大到这种程度。我怀疑你甚至能一下子举起几百斤重的东西。”
露娜虽然表情略显夸张，但她内心里确实非常吃惊，也确实很崇拜陈锋，惊讶于他竟然有这么大的力气。
被露娜这么一通夸奖，又看到她用满脸崇拜的眼神盯着自己，陈锋心里还是感到相当舒服的。毕竟他也是普通人，也有七情六欲，被自己的女人称赞，自然会有很大的满足感。
正如丽贝卡昨天给露娜的建议那样，这次露娜确实为陈锋提供了足够的情绪价值。
“一般般吧。”陈锋依然保持着东方男人的那种谦虚特质，“这两只哑铃每只现在是25公斤。练习这个重量还是比较合适的，对我来说并不是很重。”
陈锋说的确实是实话，他现在单手举起100斤的重量都不怎么吃力，所以50斤对他而言确实不重。若不是为了不想表现得太过惊世骇俗，其实举100斤也是没有问题的。
“亲爱的，你太强了，难怪你身材保持得这么完美。各部位的肌肉摸起来都硬邦邦的，非常有质感，真的非常有魅力，太man了，我真是爱死你了。”
露娜说着说着，就有些兴奋地上前抱住了陈锋，还伸手在他的腹肌上摸了几下，然后露出一副小色女的样子，咯咯直笑。
她这次倒不是装出来的，而是发自内心的真实感受。她此刻确实感觉自己爱死了陈锋，要不是场合和时间不对，她这会儿可能真的要对陈锋做更过分的事情了。
她这样的举动，让另一边的布琳娜和莫莉心里都有些不爽。
要不是昨天刚刚被陈锋警告过，莫莉这会儿肯定要发飙了，但现在她只能强忍着。随后她用眼神示意布琳娜，意思是让布琳娜去对付露娜。
布琳娜收到了她的暗示，她倒也不在乎，直接对着露娜喊道：“喂，你不要打扰陈锋锻炼。他练得好好的，你干嘛去骚扰他？”
露娜一听布琳娜的喊话，而且对方用的还是这么冠冕堂皇的借口，让她一时之间无法反驳。另外，她其实心里也确实有点怕布琳娜，更何况还有莫莉这个豪门千金盯着呢。无奈之下，她和莫莉对视了一眼，只能悻悻地松开陈锋，撅了撅嘴，跑回划船机那边继续锻炼。
陈锋也没有多说什么，放下哑铃之后，就去深蹲机那里练习深蹲了。
接下来的时间里，健身房里倒是没有人再开口说话。陈锋锻炼了十几分钟，出了一些细汗之后，才开口问三个女人：“你们有没有谁想去游泳的？”
布琳娜第一个响应道：“我去！”
莫莉紧跟着说道：“我也一起去。”
莫莉这次过来虽然带着行李，其实也没有准备泳衣，但谁让布琳娜很仗义呢？布琳娜顺带着在昨天晚上也给她买了一套，而且今天一大早加急快递就送到了家门口。
露娜也立即跟着说道：“我也一起。”
她这一开口，顿时让布琳娜和莫莉心中大感失望。在她们想来，露娜原本应该是没有带泳衣的，但现在看来她应该也是准备好了。想到她的模特身份，行李箱里备着泳衣也实属正常。
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