海伦是逃亡的，所以路上尽量不在各处驿站、旅店停留，本来这一切大家都能忍受，但当周欢晚上无聊的一个人做了四份小菜，然后和海伦一起吃的时候，两名女侍卫嘴角抽了抽，第二天就表示这就有点过分了，而到了第三天，她们忍不住加入了聚餐中。
周欢做菜的方式很特别，他不用火，火堆可以炖汤炖菜，但是要炒菜就不容易，不管是黑烟还是灰尘，都不适合，除非垒起来灶台，但又太麻烦而且需要时间和火候。
所以周欢用了一种非常特殊的做菜方式，用内力代替火焰，来加热爆炒。
内力有阳刚和阴柔的区别，再极端的就是阳热内力和寒冰内力的发展，但归根到底都是能量的运用，一掌裂石所需要的能量还超过了烧开一壶开水的能量，爆炒其实更省煤气，不，是真气。
手握住了炒锅，内力如水一样的深入其中，铁锅的温度急速上升，里面的猪油开始滋滋作响。
马车上没有桶装油，但是用动物油炒菜味道更香，至于说调料什么的，马车里本身就有，如果不够的话再到野外找点更好的，做出来的味道就非常的不错。
而他的手艺，那是和陈丽华、唐芸娘请了天下名厨亲自教导出来的，不用火而用真气做菜，这是唐芸娘的发明，作为天下间第一高手，内力运用巧妙的登峰造极，她创造出用内力来炒菜做饭的本领，然后一股脑的传授给了周欢。
“翻滚吧，蛋炒饭！”
金黄色的鸡蛋迅速的被爆炒出来，然后在次加油加葱花，放入昨天吃剩下的隔夜饭。
内力震开了饭粒，热度能保证每一处都被爆炒，金黄色的鸡蛋均匀的混入了米粒，这才是真气最好的用处，周欢当年和唐芸娘游遍天下的时候，背个背包就能过得很好。
没有铁锅怎么办？把佩剑捏成铁锅和铲子。蒸馏出最纯净的水，随手可得的食物，不怕风吹日晒，还能吃到任何好吃的食物，无论是清蒸、红烧、爆炒、油炸、白切等等。
在大家惊奇的目光中，短短两分钟，一份热腾腾的奇迹蛋炒饭就做好了。
之所以叫做奇迹蛋炒饭，因为江湖人士能在野外吃上一顿蛋炒饭，那还真是奇迹中的奇迹
而且味道还非常的香，香料渗入每一颗饭粒，热度加油有种轻微的脆感，再加上周欢煎好的叉烧和洋葱，周欢可以自豪的说，这就是一份黯然销魂蛋炒饭！
绝赞的！
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