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第三十章 烈阳

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“明儿见,先回了啊。”

最后一节课结束回到教室换好衣服,朱奇志和江峰道别后拿出炉石化作一道白光消失在了原地。

接着其他人也是纷纷各自道别,很快,教室里便只剩下了寥寥几人。

“不回家,去训练室?”刚收拾好书包的刘宏志见江峰没回去,便问了一句。

“是啊,刚赚了15分,不去训练房浪费了。”

“那一起吧,正好再和你比一次。”

江峰露出一个微笑,点头道:“随时奉陪。”

“也算我一个。”这时教室后排的程巍昂站起身喊了句。

“行。”江峰点点头,又看向同样也没回家的严天磊问了句:“一起?”

严天磊原本没直接回家是有着要去训练室的意思,但看着眼前的三巨头,决定还是不去找虐。

“不了,我妈喊我回家吃饭。”严天磊说完便果断的掏出炉石搓了起来。

耸耸肩,江峰带头走出了教室。

扫了一下学生卡,扣除完三点荣誉分,江峰他们一起走进了训练室。

“哟,好久不见啊,又弄到分了?”跑步机前,一个健壮的青年男子看着江峰他们喊道。

“是啊,好久不见,吕教练。”

作为需要三点荣誉分的训练室,里面除了器械设施齐全之外,还有两名战士老师偶尔会兼职指导你该怎么训练,江峰眼前的这位吕教练便是其中之一。

走上前捏了捏江峰的手臂,吕天点点头说:“保持的不错嘛,最近在练发力?”

“嗯。”江峰点了点头。

“那玩意儿虽然枯燥的很,但以后对你们有大用,可得好好练啊。”习惯性的用教师口吻提醒了一下江峰他们后,吕天又问道:“今天打算练什么?力量训练还是下肢?”

“我们打算热一下身就去攀岩。”江峰一边做着拉伸动作一边回答。

吕天听完笑了一声,说道:“你们还真是上瘾了啊,行吧,我去给你们开门。”

在这座训练室中,有着一面15米高的攀岩墙,江峰第一次来训练时就注意到了它,虽然在电视上偶尔能看见攀岩运动的比赛,但现实中江峰还真是第一次见到实物。

于是在好奇心的驱使下,江峰便尝试着攀爬了一次,而就是这第一次的体验,让他瞬间就爱上了这项极限运动。

因为这项运动极为复杂,不仅需要力量,还需要技巧,同时还兼具了有氧和无氧运动,并且对于体能,柔软度和精神力也有着很高的要求。

可以说是一项全面到了极点的运动。

曾经看电视时,江峰以为那些攀岩运动员最厉害的就是两条麒麟臂,但在接触了力量训练之后,才知道腰腿核心的力量才是让他们可以迅速攀登到顶部的致胜法宝。

穿好全套防护装备,江峰三人一起站在了攀岩壁前面,接着只听吕天一声“开始”,三人便手脚并用的开始往上爬。

抓、抠、拉、蹬、跨、挂、踏。

一个个动作江峰都做的熟练无比,有条不紊的爬到了顶部拍下计时器。

“12秒32,不错,没退步。”站在下面的吕天看着计时器上的数字点头道。

接着在江峰登顶后没一会儿,另外两人也分别登顶拍下了计时器。

一个14秒14,一个14秒59。

“看来还是赢不了你们啊,这次本来我还挺有信心的呢。”刘宏志一边往下爬一边说道。

“这不才刚开始嘛,再来!”

和其他运动一样,攀岩一开始爬一两回的时候还比较轻松,但次数越多,对精神和肉体的考验就越大。

尤其攀岩这样的全身运动,在体力快达到极限的情况下,那考验的真是你每一块肌肉。

在第六次攀登结束时,刘宏志的体力已经完全透支,出汗出的就好像是刚从水里被捞出来一样。

但看到江峰又开准备始进行第七次攀爬,刘宏志一咬牙,也再次站上了出发点。

然而这一回刘宏志在爬到一半时就彻底没了力气,只好靠着借助着安全绳慢慢的被放到了下面,整个人摊在垫子上完全没法动弹。

一旁的程巍昂也差不多,他虽然勉强登顶,但也是没力气自己爬下去了。

“哈……哈……看来这次是我赢了啊。”爬下攀岩壁的江峰上气不接下气的说道。

其实他的体力也早就到极限了,但每当他达到极限时,身体里总会涌出一股力量让他能再坚持一会儿。

“你进步太快了,我的确跟不上你。”刘宏志喝了两口矿泉水后看着江峰说道。

起初他们刚开始一起攀岩的时候江峰的耐力还比他们差不少,但仅仅一个月,就已经完全甩开了他们。

江峰知道这不仅是因为自己这个月的训练时间比他们多,更是因为他一直在根据自己的身体数值调整相应的训练,如今他的【体质】和【耐力】都提升了2点,可以说是一个大跨步了。

坐下后江峰想要伸出手拿瓶水,却发现自己的手此刻抖的不行。

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