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第二十二章 常识

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憋气屏息也是很常见的一些问题,实战中因为紧张经常憋气导致呼吸停滞,导致人体供氧不足,体能急速下降。

另外呼吸是人体动作的协调信号,没有呼吸配合出拳或散躲动作必然会迟缓僵硬。

这就需要我们平时训练时重视呼吸配合,有意识的培养正确的呼吸方式,最终养成条件反射,这样才能在实战中呼吸不断,动作始终流畅,为人体提供充足的氧气,保证充沛的体能。

韦瑾回到住宿,洗完澡换过一身干净的衣服躺在床不时的辗转一时也无法入眠。

拿起手机翻开看了看曾下载好了的视频,最后给一一删除出去。

心里还有些郁郁的韦瑾翻了下手机拨通了潮仔的电话。

电话才接通未等对方问话就直道“在干嘛,出来喝酒”。

“……,还能干嘛,健身回来刚停好车,什么了,你又受什么打击了,还是第一次接到你叫我喝酒的电话,你那么抠的人”电话了传来潮仔有点讶异的声音。

“别乱嚼舌头,你出不出来一句话,我哪一次抠过门了”韦瑾道。

“出呀,为什么不出,难得铁公鸡肯拔毛,不过我得洗过澡再出门,去哪里”潮仔笑着道。

“你才是铁公鸡,就我住宿这附近的烧烤园吧,就这样决定了”韦瑾回道。

一个小时后,潮仔打了个车来到了韦瑾住宿附近的烧烤园,两人打过招呼就点了些下酒的烤串。

“今天什么了,心情不好,又失恋了”点过烧烤后还是潮仔先开口问道。

“什么又失恋,心情不好就是失恋么,我就是想喝酒了,所以才叫你”韦瑾道。

“也是,你到现在都没再恋过,哪会失恋,不会是表白的时候人家拒绝了吧”潮仔笑着道。

“你别动不动就聊到女人身上好吧,还喝不喝酒了,来,先过一杯”韦瑾说完就举起倒满酒的酒杯朝潮仔那边碰去。

一杯下肚后潮仔又道“好吧,不聊女人,我们现在聊男人……”。

听了潮仔的话韦瑾直接无语的朝着潮仔竖起中指。

没多久,点的烤串陆续上桌,两人你来我往的碰碰杯再吃些烤串。

潮仔看着对面的韦瑾一杯接一杯的似是喝闷酒似的,终是忍不住又打趣的笑问道:

“今天干嘛了,你这状态还说没什么事,你这样喝很容易醉的,你是不是想着醉了好逃单,然后这单让我来买”。

听到潮仔那打趣的话,韦瑾先是白了潮仔一眼,放下酒杯顿了下才道:

“是有点事,感觉今天被人当猴给甩了,所以心情不好”。

“什么了,说说”潮仔道。

“也没什么大事,就是我去了个拳馆报了会员,断断续续的也锻炼了半个来月了;

前几天下载了一些教学视频,没时间去练的时候我就学着视频练练,下午到拳馆,我正自己在那练着呢;

教练就叫我示范了自己在视频上学到的给别的学员看,然后就被批得一文不值,当时我就感觉自己被教练当猴耍了,心情当然不爽了……”韦瑾说完又自顾的干了杯酒。

听完韦瑾的自述,了解了韦瑾心情不好的原因后潮仔就道“难怪,这个换谁都会不爽,不过你是不是傻啊,你有教练你还学视频上的那些干嘛,你不是可以约课的么”。

“你那教练也没说错,如果看视频自学着练能练好的话,那现在不得满大街的武林高手,那还要教练干嘛,来,别想太多,干了这杯……”潮仔说完就举杯碰了过去。

此时的韦瑾感觉自己整个精神有点飘,但整个状态还是很清醒。

碰过最后一杯后韦瑾就对着潮仔道“今天就到这了,我的量就这两三瓶啤酒,你知道的,明天还早班,我要回去了”

韦瑾说完转头朝着烧烤摊老板的方向道“老板,买单”

之后的几天韦瑾没再去过拳馆,也没再去下载搏击教学视频。

自己也没再想着锻炼的事情,这半个多月的锻炼忧如梦境一样。

每天除去出门上班的时间,下班后就例行做一个好宅男。

玩游戏累了就休息,好似回到以前两点一线的生活状态。

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