换血之后，就是强筋。
再往后便是增肌，增强自身肌肉强度。
而且是全身各处的肌肉强度！
有点类似于系统加点力量。
之后还有一些境界，但那便宜师父并未说明。
他只是说，这些境界的划分，代表不了一个人的真实战力。
习武之人，看的不是境界，而是实战。
谁能把别人揍趴下，谁就是老大。
谁能坚持到最后，谁就是强者！
同时，据赵爽那便宜师父所说，曾经的外家一脉，就是因为没有突破锻体达到淬骨的法门，这才会在长年累月的练武中，留下一身暗伤，以至于壮年横死。
无法突破到淬骨，就不能使得自身气血更进一步，也不能延长气血之力旺盛的时间段。
这就会使得自身一直以来锻炼的暗伤得不到充盈气血的滋养。
因此，在壮年之后，气血逐渐衰败，暗伤爆发，就会横死当场。
这就是身体被掏空的后果。
不过，赵爽现在谈这个还为时尚早。
他这小身子骨还没达到巅峰呢？
还可以再次发育发育。
至少，身高要有个一米八八。
其他地方也可以再长长。
越长越好！
但他也大概明白了，陆胜这么爽快就答应传他武功的一个原因。
这内功，没点钱财根本练不成啊！
吃都能把人给吃穷！
还好他家境不错，小有余财。
因此，才能较为顺利地修炼内功。
看来，穿越也是一门技术活。若是穿越到贫困之家，恐怕连精元都很难积攒，就更别说修习内功了。
这年头，干啥都要技术。
技术不好，卖都没人要。
心里一边胡思乱想，赵爽也一边修习着烈阳功配套的锻炼法。
这一套锻炼法就是用来锻炼全身各处骨骼肌肉的。同时再配合着内功推荐的食补，最终达到锻体巅峰并不难。
这不，赵爽这几天吃的东西，就是按照内功所推荐的食材采购的。像什么陈年老母鸡、壮年黑山猪、幼年鹿血旺之类的。
都是大补之物啊！
这几天吃下来，精元积攒的速度都快了不少。
倒不是他吃得比以前有多好。
只是更能吃了。
消化的更快了。
所以，虽然现在距离上次加点才过去六天，却已经积攒了0.22点精元。
按照这速度推算，估计二十天都不到。
就又可以爽一发了！
这也让他更加认定，那便宜师父陆胜，就是系统派来传功的工具人。
不过，这几天吃的东西太过滋补，赵爽也只能不停地修炼锻炼法，以消耗自身的精力。
他可不想深更半夜的睡不着……
在小树林里挥霍掉大半体力后，赵爽这才心满意足的返回赵家宅院。
虽然现在腰酸背痛的，走路腿都在抖。
但是。
不断变强的感觉真好啊！
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