而在结束宝可梦对战后，恶师傅上午的体质训练，也是随着许木和列阵兵们的体质增强而不断增加难度。
从一开始只需要跑步到躺倒，到后来的俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、负重跳跃、扎马步等等，怎么有效，怎么来。
许木也在列阵兵们身上携带蜜叶师娘送给的锻炼道具，让列阵兵们的锻炼效果有着显着的进步。
对于有着指导技能的恶师傅来说，许木和列阵兵们的实力到达它这个地步之前，它的指导训练永远是正确而有效的。
加上武馆那营养丰富的三餐补给，以及丰富的医疗资源，还有着许木那不断的有着附魔效果的树果的作用下。
许木的身体素质以超乎许木想象的提升，变成了一个肌肉大汉。
列阵兵们的身体也是膨胀扩大了许多，现在变得又0.6米的球体直径了，足足胖了一圈。
在宝可梦旅途中，有一集讲的是有关鲤鱼王跳高大赛，其中小智和鲤鱼王，哦还有一条狗…他们为了获得比赛的冠军进行了非常严格的特训。结果不仅是鲤鱼王，就连人都练出来了一身的肌肉。
而许木的锻炼效果就和这种情况差不多，变成了一个肌肉壮实的小男孩。
因为毕竟都是宝可梦世界观下的，所以许木在震惊了一会后也就释然了，反正是神奇的宝可梦世界，有什么样匪夷所思的事情都很正常。
但是许木小看了他之前吃的那个有着美容养颜Ⅲ附魔效果的玉黍果。
在许木变成肌肉大汉后，不到半个小时，他的附魔buff好像突然想起了自己的存在，又把许木的身型消下去了，这让许木丈二和尚——摸不着头脑，迷惑了很久。
至于列阵兵们，嗯怎么说呢，因为它们是个球啊！除了变大，根本看不出来有没有长肌肉，不过许木现在摸在列阵兵们身上，明显感到了列阵兵们的身体变得那种肌肉韧性的质感了。
而下午的格斗训练，更是让许木在痛苦的海洋中不断扑棱，渐渐地学会了在苦海中小幅度地划动。
从一开始只能像小孩打架——抱抱拉拉，到慢慢的五倍甚至四倍的进步！
从一开始只能接下恶师傅一拳，变到能接下恶师傅四五拳，甚至还能做的有限的反击，最大的一次甚至打到了恶师傅的眼睛！
虽然那一下只是打到了，恶师傅的眼眶连变色都没有变色。
许木和列阵兵们的HP和物防努力值在有着锻炼道具的作用下，提升的幅度非常巨大，恶师傅都说现在锤他们的手感都变得不一样了，感觉更加结实了。
除了在武馆里的日常训练，许木也通过书籍和向蜜叶师娘和师娘的宝可梦学习了很多宝可梦食物，以及特色的树果制品——能量方块、芬宝和宝芙蕾等等。
因为有着不错的手艺，和源源不断地有着特殊效果的树果，许木有关宝可梦食物的制作技能进步的飞快，甚至超过了他和列阵兵们在实力上的进步。
不过可惜的是，他的这个金手指现在还是只能在树果上无条件使用，就连树果的二次制品，能量方块、芬宝和宝芙蕾的强化，也需要附魔书才能附魔，让许木很是郁闷。
不过这些宝可梦食物不仅列阵兵们很喜欢，许木的师兄师姐们的宝可梦也很喜欢，甚至先前说到过的部分能和宝可梦们同甘共苦的师兄师姐们也很喜欢。
这让许木小小的赚了一笔。有着一些师兄师姐向许木买了一些宝可梦食物，不过因为许木现在的日常时间确实比较少，大部分都在锻炼，做出的宝可梦食物也就那么一点，卖不了什么大钱。
在睡前的宝可梦书籍阅读，还有不懂就向师傅师娘师兄师姐询问的过程中，许木的阅历和知识也是在不断地增长，开始让列阵兵们尝试学会新的技能。
就这样过了差不多两个月后，许木的生活才有点发生变化。
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