李赋言说道，“大致看明白了，只是为何云气吸入之后还要排出？”
冯雾嘿嘿一笑，“你等会就明白了，先盘坐下来吧。”
李赋言有些奇怪，但还是依言盘坐下来，只听冯雾将手搭在李赋言的肩膀上接着说道：“闭上双眼，试着运作体内的丹田。”
说道此处，冯雾有些好奇，“对了，你是几丹田？”
李赋言慢慢开始控制体内丹田的运作，听到冯雾的问题，想也没想的回答道，“应该是三丹田。”随后李赋言能清晰的感受到冯雾搭在李赋言身上的手抖了抖。
不过李赋言并未在意而是说道，“教官，下一步我该怎么做。”
“现在尝试让丹田中的气顺时针旋转，然后试着慢慢的加大力度开始吸取周遭感知到的云气！”
随着李赋言的丹田运作，周遭的云气也开始流动了起来，缓缓的向着李赋言的丹田流动而去。
云气涌进了丹田的一瞬间，李赋言突然疼的皱起了眉毛！
很疼！身体也很涨！感觉快要爆炸了一般！
“稳住！不要动摇！不要泄气！稳住丹田旋转！让它们在体内迅速流动一圈然后随着呼吸排出去！”冯雾大喝道，双手帮忙按着李赋言的肩膀稳住他的身形。
这个时候没人能帮他，这是每个新兵必须承受的，但此时李赋言承受的痛苦将会是他们的几倍！
只因为他是三丹田！三丹田运作！吸得多吸得快对身体打磨的更好更快！但承受的痛苦更是几倍的增长！
剧烈的痛苦让李赋言发出阵阵低吼，云气在体内流动，每经过一处都会产生剧烈的冲击，从而引发难以忍受的疼痛！
一口浊气排出！一呼一吸完成！
“停！”冯雾看到李赋言吐出了一口浊气连忙喊停。
李赋言此刻大口的喘息着，身体内的疼痛与胀痛开始迅速减轻，一呼一吸宛如一个小时般难熬，额头早已布满了汗水。
此时此刻李赋言终于明白为何要将云气排出，这要是在体内多留一会，自己可能就要疼的晕过去了。
也明白为何要让自己盘坐，现在的自己根本就站不住。
冯雾说道，“云气可是气运的具象化，可不是一般人可以承受，每一次云气入体都是对身体的一次锤炼，当你身体锤炼到一定程度时，你的丹田就可以吸收储存一些云气，这时就进入了第三阶段‘云基’。”
“现在休息五分钟，准备第二次！”
李赋言艰难的抬头看向冯雾，冯雾微微一笑，宛如恶魔，“第一次挺过去就好，后面会好受一些。”
李赋言将信将疑。
五分钟后，
“啊！”
死骗子！第二次还是很疼的不行！
痛苦的呼喊还将另一边沉思的叶鑫鑫等新兵们都吓了一跳。
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