从二十岁之后开始

三月沉海

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百日筑基计划【8月22日】108天

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但是我又怕什么呢?我怕他搞垄断,他垄断了这个外卖行业之后,就肆意的加价,那券儿一点儿一点儿的往上提,温水煮青蛙。

管他呢。

我认为饿了么可以一直坚挺。

起码撑个一两年没什么问题,我认为我一两年之后不必在意,这差几块钱了。

我真的希望一两年之后,我不会因为吃什么饭,贵几块钱而考虑。

我很怕立旗的。

所谓的内丹法和外丹法,我认为是没有上限线,他可以随着认知而逐渐的加强。

那我就先练外丹法吧,到时候外丹法打卡。

主练外丹法,练外丹法的时候偶尔波及到内丹法也就无所谓了,这个东西不算打卡。

所以外单法就是,每天都要感知一遍自己的身体。

闭上眼睛,感受自己的手掌。胳膊。肩膀。胸腔。腿。膝盖、脚掌、脚趾。屁股。脊背诸如此类的全部感受一遍整个身体。

就闭上眼睛。然后可以感受自己的。头皮,头发,眉毛,眼睛,鼻子,嘴巴。脖子、下巴。

外单法就是感知自己的全身。

每天全部感知一遍,就算是那一天把外丹法打卡一遍。

所以现在主练外单法。没有时间限制,到时候我想练内丹法的时候就把外单法给停了,内。然后外单法偶尔波及到,也就是正常。不算入打卡了。

就是主要的方面问题。

然后赶着这些,其实我想的加深之后,我要感知。吹到自己的身体上哪一部分他的感受?我躺在床上,我的脊背与床单儿之间的感受。感知这些东西。

外单法练成就是可以一瞬间。感知到全身全部,而不是需要。一点一点的局部感知,直到全部。

当我能够直接感知全体的时候,外丹法就成了。

到时候,我可以通过精神直接放大肉体的感官,我也可以通过精神去忽略肉体的感官。

此番外丹法算是大成了。

从今天开始就打卡,外单法每天都要感知一遍,就算是每天打卡一天。

时间不限,只要能够感知完。

其实一般都选择需要的时候最好,感知着,感知着就睡着了。

因为你是感知身体的过程中睡着了。所以你无法。去认知你在睡着的过程中,是否你的潜意识依然在感知身体,所以说哪怕你感知一个手,一个胳膊,你睡着了,我也算你在打卡了外丹法一天。

——————

刚才浅浅的试一下,感觉太美妙了。

在感知的过程中,你感知到鼻腔在呼吸。咽了口唾沫,你感觉到从嘴巴的某处分泌了液体,然后咽了下去,这个咽下去的过程。

然后你感觉到你的眼部的时候,你感觉到你的眼在微微的颤动。你再往下感知,你感觉到了你脚踝的骨头。跟床形成了一个支撑。

感觉到了你的小腿的肉压在了床上。

然后你感觉到了你的胸部,你想象到你的心脏在跳动。

然后你感知到自己的脚部的时候,你发现你只能感受到大拇指,然后你再控制你的脚趾在动,你慢慢的感受到了你整个脚的五根脚趾头。

太美妙了。

而且还有一个很奇怪的事情,就是。我怀疑......他真的有功法存在吗?

就是说我明明想的是感知完这条腿,从这条腿。然后感知下一条腿,结果感知一条腿,他直接从这条腿顺着这条腿直接上到了我的胸腔了。然后顺着胸腔再下去的。

明明我是想着感知完了两条腿再往上感知的,但是他就是这样顺下去了。

不排除是我的潜意识在操控。

总之,整体评价,妙极。

——————

对了,七夕节,今天是七夕节吗?我不知道,我没有过过,但是七夕节也是属于一个阳谋。

我不能说是,嗯,怎么说呢?因为不是说每个人都具备过节的资本的。

可能有的人就是不想过节,但是别人都过节。他就把你架在那儿了。你说你不过节可以吗?

或许无论是你或者你的女朋友可能都不想过这个节,但是她旁边的人都过了,问你过没过?哎,你怎么没过这个节啊,什么什么什么的。你说这个怎么办,所以说,这就是个阳谋。

到时候无论想不想过,最终都会过。

就如同是买蛋糕一样。蛋糕这个概念和生日挂钩,我都不知道什么时候挂的钩。

但凡过生日,就得买个蛋糕。蛋糕其实并不是很好吃我觉得。

他就是一个意义被挂钩了,一旦你过生日,不得不买蛋糕。

如果是家人还好。但是如果是朋友,他们来了呢?或者说不是朋友吧。哎,你怎么没有蛋糕啊什么什么的。就不得不买。

这是同样的,这就是阳谋啊。

甭管有钱没钱,除非是真没钱。但凡是你可以买蛋糕的,一旦因素具备你就肯定是会买的。

反正我过生日没有朋友来,亲人也没有,只有我父母,我肯定是不要蛋糕的。

但说如果说我叔叔啊,什么亲戚啊来他肯定就得买个蛋糕。

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