宣布了一些规则后就让林清殊说话。
林清殊就两句：
“场上的这些玩意儿怎么用，你们可能不知道。现在，我先试给你们看看。”
障碍跑，过独木桥，折返跑，又是匍匐前进，又是射箭，最后回到了原位。
当然，是以每一队最先完成并回到原位的人为胜。
这个，讲更多的是技巧和力量的结合。这样一套做下来，不一定平时操练得好的，就算是最好成绩的。
林清殊简单的讲了一下各环节要注意的点，然后就开始行动了起来。
林清殊从第一关障碍跑开始，她从一出发，就如一个脱疆的马，她有内功，但一点儿也没有用内功，直接凭自己的本事。
有的地方高了，她远远的跃起一个三步走，其中一步就在那最高处的点上点了一下，她就再来一个空中三步走，然后落到了地上更是没有停下的快速的又往前冲去。
那种要翻墙的地方，她动作轻盈如一只猴子。就轻轻的翻跃过去了。
从她一出发，全场就屏住了呼息一样，大家都安静的看着场子里的那个人，动作快得他们都快看不清她是在跑还是在空中飘过去的样子了。
林清殊做完全部的动作，全场哗的爆起了掌声。
谢将军等老将军自认没有看到过这样灵活的人。而且他们在昨天几个人就来这里试了一些地方，如要翻那墙，在他们看来，一个人是翻不过去的。
但没想到林清殊一个人就翻过去了。
那过低网的地方，他们觉得人趴下了四肢爬行的动作好搞笑的，但又不能触到上面的网。
他们认为不可能在这里快得了。
但林清殊就很快的窜了出来。
跑完后，林清殊又宣布，能完成的，就跑完，不能完成的，中间可以退出。胜出的，还要和后面胜出的再比。
先调出来比的是何冲带着的亲卫队的兵们。
只举手投足间，就能看出这些兵与那些普通的兵是不一样的。
果然。每一次可以七个人一组往前冲，他们一出来就不分高下。
第一组跑到四分之一圈的时候，第二组的就往前冲。就这样，每一组的最后一个到四分之一圈时，后面一组就可以出发了。
而每一组一出去，就有一个专门的计分的人。把这一组七个人的成绩给记下来了。
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