一个月的时间转瞬即逝，鸣人每天依旧过着晨跑加打坐的生活，日复一日。
火影世界并没有什么娱乐项目，所以鸣人就算不做这些也无事可做，至于一些小孩子玩的东西，他更加没有兴趣。
今天鸣人起了个大早，天还没亮就已经醒了，“可怕的生物钟，想睡个懒觉都睡不着。”
一个月修炼下来，除了体能增长了之外一无所获，鸣人觉得或许是他的资质太差，或许是他的方法错了。
今天鸣人打算休息一天放松一下，他要好好梳理一下修行方法，如果不行的话只能走查克拉的路子了。
鸣人吃过早餐，带上鱼竿鱼线鱼篓，今天他准备去村外的小河里钓鱼，如果今天收获多的话，就给三代带两条过去。
因为这个月的生活费他还没去领，他打算下午再去找三代领生活费。
而且鸣人打算和三代要一些修行方面的书来看，或许对他修炼会有帮助和启发也说不定！既然有求于人自然不能空手去，钓两条鱼带去正好。
入冬的那场大雪整整下了三天，一个月后覆盖在大地上的冰雪完全没有要融化的迹象，街道上的冰雪虽然被打扫干净，但是村外的森林中依旧是白茫茫一片。
森林里的小河却没有像周围的水域一样结冰，它宛如一个冬天的绿洲，给森林增添了一抹生机。
在周围枯黄的枝叶间、河岸上的青苔仍然保持着翠绿的颜色，仿佛是大自然特意为这条小河融入了一份春天的气息。
鸣人坐在小河边、手里拿着鱼竿，旁边放着一个鱼篓。
“嗯！今天怎么没有鱼儿咬钩呢？”寒冬腊月的天气，湖面已经结冰，所以鸣人选择去流动的河里钓鱼。
他选的是一个小瀑布下方，因为长期水流冲刷，这里已经变成了一个深潭，如果这条小河里有鱼的话非这里莫属。
不过他已经钓了很长时间了，并没有鱼儿上钩。
“难道没有鱼？”
小河水流非常清澈，但是因为潭里水比较深，鸣人看不到潭底的情况。
一个月来他已经习惯打坐用意识去感受灵气。
“我或许可以试着用意识感受一下潭底的情况！”想到这鸣人闭上眼睛，瞬间进入身心空明的状态。
渐渐地、鸣人的意识开始发散，大地内藏、万物萧条、一条小河静悄悄的流淌，周围一片寂静、仿佛所有的生机都藏于地下。
当第一缕晨曦洒落、仿佛打破了这份寂静，沉睡的世界有了苏醒的迹象，静悄悄流淌的小河水、变的色彩斑斓，仿佛活过来了一般。
鸣人的意识沉入水底，似乎感受到了鱼儿在水中游动，但是看不清，他努力集中意识不断接近，想要看清水中的鱼儿。
不过水中的鱼儿并不配合鸣人，它忽左忽右、忽上忽下，游动的轨迹没有任何逻辑非常的灵动！
鸣人尝试用意念与之沟通交流，但是这条小鱼似乎没有发现鸣人的意念，依旧自顾自的欢快的游动着。
鸣人再次集中意识、精神高度集中全部心神投入，这时小鱼儿终于有了反应！
它似乎察觉到了鸣人的意识、但是它并不惊慌，反而是向着鸣人意识游来。
待鱼儿近了、鸣人发现这鱼儿似乎没有形状、没有颜色，不像鱼儿好像是气体！难道这就是灵气！
鸣人立刻抑制住激动的心情，他小心翼翼的控制引导着这缕气机，此时鸣人的精神力高度集中，生怕一不小心就把这缕气机惊走。
这缕气机刚接近鸣人身体就瞬间钻进鸣人的小腹中，小腹内顿时传来一阵暖洋洋的感觉！
鸣人能够模糊的感知到这缕灵气进入了肚脐下三寸的地方、然后它就不动了静悄悄的躺在那里。
“肚脐下三寸的地方、这里应该就是丹田了！终于成功了吗？”
鸣人再次集中意识去感知这缕灵气，然后控制灵气在丹田内游走，借此感知丹田内的构造。
通过这缕气的游动，鸣人能够感知到、丹田内是个圆形的空间，丹田边缘连接着许许多多的脉络。
其中两条脉络最大，一条在丹田的正上方、另外一条则是在丹田的正下方，不知连接向何处！
“要是有内视的功能就好了！那样就可以清晰的看到体内的构造以及脉络的流向。”
鸣人控制着这缕灵气，让其进入这些脉络中，结果出奇的顺利，可是轮到最大两条脉络的时候、突然出现了阻力。
丹田上方的那条还好，鸣人能够感觉到，那里似乎隔着一侧膜，但是下面的一条阻力却非常大！就像是隔着一层钢板一样。
鸣人尝试冲击了两次连接丹田上方经脉，结果小腹处就传来一阵燥热，当他再次冲击了两次后小腹处传来阵阵刺痛。
鸣人一惊！急忙停了下来，他突然想到这练功可不是闹着玩的、行气错了可能会导致走火入魔，所以他不敢大意！
再次感受丹田内的那缕气，发现它又不动了、静悄悄的躺在丹田底部，小腹处的刺痛也消失了、鸣人松了一口气的同时、浓浓的喜悦感和成就感瞬间涌上心头。
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