“敢问阁主，当如何修炼？”初见《明玉功》、《移花接玉》两本绝世武功秘笈，咏花寨主白雪姬一时间不知该如何下手。
话说在《武侠世界：牢城争霸》剧情时空，人人皆有奇遇。然而作为特殊“奇遇事件”的剧情衍生，却没有固定剧本。而且其中很大一部分是由玩家介入而推动。比如因为禁娼令而经营不利的咏花寨，就是在吴尘的介入下，获得了《明玉功》、《移花接玉》两本绝世秘笈。还有能够帮助速成的灵丹妙药。
“先种丹田，汇气海。再炼神功，气运大周天，疏奇经八脉，以灵丹辅佐，通任督二脉。神功可成。”回天长老顾仙娘循循善诱：“不瞒白寨主，鄙门汇贤雅叙头牌花魁琴操并峨嵋正派掌门静音师太，皆善于此道。”
“如此，有劳。”修炼绝世神功的人选，咏花寨主白雪姬已先行选定。正是花艳红和陆千千。效仿移花宫大宫主邀月和二宫主怜星。待二人功德圆满，再传给玉叶、金枝、明珠、银娇、小凤一众红姑。
正所谓“种丹田，汇气海”；“运周天，疏经脉”；“任督通，神功成”。
首当其中，便是“种丹田，汇气海”。
为人师者，“传道、受业、解惑”。终归是“难者不会，会者不难”。琴操和静音都是江湖名宿。如何给弟子传道受业，早就烂熟于心。
需要说明的是，注入丹田和气海的真气，务必精纯。正如“心者君火，亦称神火也，其名曰上昧；肾者臣火，亦称精火也，其名曰中昧；膀胱，即脐下气海者，民火也，其名曰下昧。”此为三昧真火。
又如“一气化三清”。三清者：玉清、上清、太清。
丹田亦有三处：下丹田，中丹田，上丹田。
“上丹田”藏神之府，在两眉之间的督脉的循行路线上，在头顶百会穴附近。“中丹田”藏气之府，在膻中穴至中脘穴的中间。“下丹田”藏精之府，鸠尾穴向内的心下方圆一寸二分的空虚处，有气海、神阙等穴。
下丹田“炼精化气”→中丹田“炼气化神”→上丹田“炼神还虚”→达成“天人合一”。
“种丹田”专指下丹田。
临来时，百宝阁掌柜杜十娘还赠送洗髓丹、大小还丹、归元丹，各一瓶。
用法也很简单：先小后大，由俭入奢。
小还丹（聚气）→洗髓丹（扩容）→大还丹（充盈）→归元丹（畅通）。
还有一点需要特别说明，灵丹妙药不过五脏六腑（请注意）。
多数的服用方法是：含于口中，压在舌下，待津液化开药力，经四肢百骸入奇经八脉，而后运转大周天，气沉丹田。但凡是咕咚咕咚吞入腹中的，都不是所谓的灵丹妙药。道理更简单，血脉气脉，一字之差天壤之别。治病和练功，也是南辕北辙判若云泥。
断不可混为一谈。
言归正传。
花艳红含下一颗小还丹，压在舌根下。待药力化解，口鼻生香（通感），被琴操以掌力逼入喉咙，入冲脉。
奇经八脉之冲脉能调节十二经气血，故称为“十二经脉之海”。与生殖机能关系密切，冲、任脉盛，月经才能正常排泄，故又称“血海”。本条经脉交会：会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）、阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门（足少阴经），共14穴。
经脉的运行路线不妨简单理解成人类城市的地铁线。这样一来，每一个穴位就等同于每一个站点。在两条经脉交汇处的穴位，就等同于两条地铁线的换乘站点。可以将真气（血气）按照特定的轨迹，输送全身经脉（有一说一，大人把经脉分成血脉和气脉，堪称神来之笔）。
各家功法各有侧重，真气如何循行，大有不同。但殊途同归，导引真气游走奇经八脉，完成一个循环便是一个周天。当打通任督二脉，真气循行称“大周天”。
琴操和静音，先行默记《明玉功》运功路径，而后导引真气游走周天，气沉丹田。不断化解小还丹药力（灵力）淬炼成精纯真气，汇入气海。如此反复。待药效耗尽，再送含一颗洗髓丹，扩容奇经八脉，打通任督二脉，而后含入一颗大还丹，真气充盈四肢百骸，奇经八脉如怒涛奔流，气海内隐隐有涡流之势。
最后再来一颗归元丹，燃三昧真火，行“引火归元”。
浑身真气如火，煅肉体凡胎。去芜存菁，反璞归真。神莹内敛，玉色仙姿。
《明玉功》神功大成。
见花艳红和陆千千，一夜速成，位列武林绝顶高手。咏花寨主白雪姬，喜从天降：“敢问阁主，神功已成，内丹何在？”
“只需并入我门，独孤剑炉当可随时取用。另有铸剑长老红花锻神兵利器，极乐长老西门柔造贞操宝甲，西域长老卫氏月姬缝霓裳羽衣……”
“也罢。”咏花寨主白雪姬之所以求自负盈亏，乃因强敌环伺，朝不保夕。猎妖门既有如此神通，此刻入伙正当适宜。如此一来，不仅凭《明玉功》吸纳的真元便可源源不断用于炼丹。且随时随地，都能炼成内丹。
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