星际第一指挥官是内卷狂魔

卟嘞

首页 >> 星际第一指挥官是内卷狂魔 >> 星际第一指挥官是内卷狂魔最新章节(目录)
大家在看快穿:在年代世界悠闲生活 开局就被赶出豪门 影帝今天又忘了吃药 无言之症 快穿:种田女主她靠养娃升仙了 离婚后,我闪嫁了首富 落选后我首首歌爆火 快穿:你惹他干嘛,他恋爱脑来着! 闪婚军官后,炮灰在七零开挂逆袭 穿书七零,外科社牛的下乡日常 
星际第一指挥官是内卷狂魔 卟嘞 - 星际第一指挥官是内卷狂魔全文阅读 - 星际第一指挥官是内卷狂魔txt下载 - 星际第一指挥官是内卷狂魔最新章节 - 好看的现言小说

第11章 卷王和卷王室友

上一章书 页下一页阅读记录

月黑风高夜,训练场。

两道身材娇小的身影正迎着月光做射击训练。

加训,是洛寸这段时间的常态,徐丽丽知道以后,每次都跟着来了。

“身体站直,屏息调试,”洛寸帮她调整站位,“开枪切记焦躁,记住!在你足够自信,且无意识的时候,射击效果才是最好的。”

徐丽丽听着话,下意识开了一枪。

机器人播报:“8环。”

“啊啊啊啊啊啊!”徐丽丽高兴得原地起跳,“我从来没打出过这么好的成绩!”

洛寸双手抱胸:“射击本身没什么技巧,唯有多练。现在还是晚上,等到了白天,成绩会好看得多。你先练着,我去隔壁了。”

“好的,去吧去吧。”徐丽丽一脸兴奋地和她道别。

另一边,嵇进已经等候多时。

加训是洛寸主动申请的,她甚至还去找了林凛开证明材料,证明她的身体能够负荷强度更高的训练。

嵇进没有拒绝。

“知道自己的不足在哪里吗?”嵇进今天没有急着开始,反而问了她一个问题。

洛寸垂眸:“力量、反应、体能太差,就格斗技巧勉强还能过关。”

“比较中肯的评价。”

嵇进看着她:

“所以你必须从最基础的开始。扎马步,是为了让你的下盘更稳。

练习蛙跳,是为了锻炼你的腿部爆发力;

做引体向上,是为了锻炼臂力;负重越野,是为了锻炼毅力。

这段时间以来,你都做得不错。

我宣布,今天可以进入下一环节了。”

洛寸面上终于露出一点笑意。

生命不息,卷王不止。

“这是最轻的负重带,每一个重1.5kg,四肢都绑上。”嵇进递给她四根黑灰色的绑带。

她终于练到能上负重的程度了。

“负重带只要绑上了,只能加量,不能减量,更不能取下,听明白没有!”

洛寸大声道:“听明白了!”

穿上所有负重带后,洛寸深吸一口气,接过嵇进手里的刺刀。

“我只做一次,看好了!”嵇进开始示范,

“挥刀训练,马步一定要稳,当你的下盘坚不可摧,敌人才会把攻击位置集中在你的上半身!

腿部要做好爆发准备,随能给予敌人致命一击!手上要快准狠,力量必须足够,才能起到应有的效果!

看明白了吗!”

洛寸点头。

嵇进:“挥刀训练,一百次,开始!”

洛寸开始挥刀,姿势标准。

前二十次还没有太大感觉,这个动作把她前段时间的训练内容都囊括了进去,同时这还是个标准格斗姿势,她知道练好了能起大作用。

等到差不多五十次的时候,她的胳膊就有点抬不动了,第一次增加负重,身体还是有些不适应。

洛寸全身都像是从水里捞出来的,每一个挥刺的过程,就会有大滴大滴的汗水被甩飞,砸在地上。

嵇进在一旁默默看着,突然笑了:“撑不住了就放弃吧。”

看到洛寸步子越来越软,嵇进声音越发轻柔:“想想你的床,现在躺下去该多么舒服?

何必一个人这么累呢?反正你再怎么练也不可能打过机甲系的那群小子。”

洛寸手一顿。

嵇进笑容咧得更大:“怎么?想通了?终于要放弃了?”

洛寸原地调整了三次呼吸,狠狠向前一刺:“嵇教官,你今天是没吃晚饭吗?怎么说话娘们唧唧的?”

嵇进收起笑:“看看你的姿势,软绵绵的,跟软脚虾有什么区别!腹部发力,下盘站稳!”

洛寸立即收紧核心。

一百次,刚好是她的极限。

做完的时候,她的手心差点握不住刀。

就在这时,一种对危机的敏锐直觉让她快速矮下身子,往旁侧一滚!

“教官你...”话都来不及说完,对方的拳头就要砸在脸上,她只能用手臂匆忙格挡。

仅这一击,便让她软了半边身子。

剧痛,从关节直达神经,让人瞬间头脑空白。

要不是看着自己完好无损,她都以为手臂已经粉碎性骨折了。

这还没完,趁她摔倒,一只大脚从天而落!

洛寸只能双手交叉在胸前,死死撑住。

嵇进还在发力。

“啊!”洛寸突然发狠,握紧手中刺刀,对准他的小腿胫骨便是狠狠一刺!

嵇进嗤笑一声,收腿,迅速欺身靠近,以绝对的力量压制住洛寸的双腿,一只带着老茧的大手轻松绕过她的挥刺,连刀带手一起死死掐住。

带着怒气的低吼从高处传来:

“记住了!不管什么时候都不能松开你的武器!这是战场!你永远不知道有多少星兽在你四周蛰伏,等着你力竭的那一刻!!

你给我听好了!你就是死,也得握着你的枪,你的刀死!”

洛寸一怔,回神后大声道:“是!”

嵇进松开对她的桎梏,起身:“继续做基础训练,你还差得远。”

“是。”

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢星际第一指挥官是内卷狂魔请大家收藏:(m.qbxsw.com)星际第一指挥官是内卷狂魔全本小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推剑来 全职法师 蛊真人 疯批小师叔她五行缺德 十日终焉 万古神帝 灯花笑 全职法师 庆余年 不要在垃圾桶里捡男朋友[快穿] 影帝今天又忘了吃药 光阴之外 深海余烬 遮天 逆天邪神 凡人修仙传 大奉打更人 官家天下 天启预报 赏金猎人黄金船 
经典收藏落选后我首首歌爆火 穿越六零年代:我有了首都户口 七十年代:下乡知青有物资 重生五零年代:神医娇妻有空间 手握空间穿六零:一窝七崽五个兵 快穿从魂穿六零开始 穿成年代孤女,靠着空间系统致富 快穿:在年代世界悠闲生活 重生后,我换了一家当团宠 重生七零,末世女的摆烂军婚 女大佬带弟弟下乡当知青 七零下乡前,我用空间搬空仇家 魂穿七零报名下乡的资本家小姐 七零,重生后我被最强军官花样宠 穿越带着空间在70年代 黑心知青带百亿物资在六零杀麻了 重回八零过好日子 五零空间,我带三家商场养崽暴富 回归七零,炮灰女配拍飞剧情 HP:西弗勒斯的妹妹是团宠 
最近更新逼我认罪,我断亲嫁顶流你们哭啥 瓷碗通古今,我成了京城团宠 荆棘吻 天师大佬在恋综用玄学震撼全世界 本来短命的我,斩了天道 八零重生,离婚后老公悔红眼 被抢毕设?她反手把技术包送国家 重生八零,娇软美人把糙汉拿下了 八零:作精女配被禁欲大佬宠哭了 什么!情敌竟是我自己? 蓄意重逢 乖!我的心尖宠 完蛋!我把反派大佬撩红温了 医学女博士穿七零暴揍原主一家 军婚十年不圆房,重生改嫁他首长 离婚后,她光芒万丈 欲染 百亿心动陷阱:陆总的心跳杀机 成为顶流后,大佬坐不住了 八零寡嫂要改嫁,痴傻船长不装了 
星际第一指挥官是内卷狂魔 卟嘞 - 星际第一指挥官是内卷狂魔txt下载 - 星际第一指挥官是内卷狂魔最新章节 - 星际第一指挥官是内卷狂魔全文阅读 - 好看的现言小说