但想到眼前这个人族的小丫头，她可是自己大王故意留下的，且还特意吩咐了，不让自己等人动脑筋的人，它立马收敛了心里的念头，咳了咳，续道：“内息，所谓的内息啊！那就是和我们妖族一样的，在我们开启了灵智，懂得了修炼之法后，在身体里修练出来的能量！”。
杜婉如道：“能量？”。
黄标道：“对！就是能量！不过，在你们人族的修者来说，那就是内息，内气！这种能量在你们人族的身体里有，在我们妖族的身体里有，在外界的天地里也有。而所谓的修行，那就是利用自己本身拥有的特殊能量，让它们与天地间的特殊能量进行沟通，然后将它们吸纳到自己的身体里，将它们慢慢的炼化，让它们成为自己身体里的一部分。这就是内息！”。
杜婉如道：“内息还可以通过修炼得到，甚至是让它变得更强大？”。
黄标道：“当然可以！只不过，因为每个人、每只妖，各自的修炼资质不一样，所以修炼起来，各自的修为进境也不一样。而我，不是我吹。就以我黄标的资质，在这插云峰上已经算得上是好的了！只用了几百年就已经达到了练气境高级，但还差一点点就可以突破瓶颈，达到练气境圆满境，甚至是渡劫，成为金丹境。达到和我们大王一样强大的境界！”。
看那黄标在说到成为和自己大王一样强大的妖之后，脸上全是得意的，就好像突破瓶颈，那不过是吃饭喝水一样的容易。
但杜婉如对此却一无所知的，道：“金丹境，很强吗？”。
黄标道：“那是当然。你，算了！你这人族丫头对修行是什么都不了解，我与说这些也没用！你还是先开始学习运气，修炼出属于自己的第一缕内息吧！”。
杜婉如道：“修炼出第一缕内息？怎么修炼呐？黄标！”。
黄标道：“怎么修炼？那当然是······”。
在黄标的教授下，杜婉如忽然想起，自己在乘坐着太空舱降临伽马星之前，杨紫欣教授与自己的，那些呼吸、吐纳的方法，它们原来就是修者修行的方法。
按照杨紫欣教授与自己的那些方法开始闭目静心，然后呼吸吐气，冥想着将自己身体里的气息凝聚，然后，杜婉如就这么顺利的凝聚起了自己的第一缕内息，开始了自己的修行。
这让黄标这些自以为很了不得的妖修感觉，自己以前那自以为很了不得的，修为进境极快的修行方法，那竟然是这么简陋，而自己的资质与杜婉如相比，那竟然是这么差的，连人家的十分之一都比不上。
就这么的，再过了一年多以后，当黄标看见杜婉如的修为竟然已经达到了练气境中级，它心里吃惊之余，尝试着也开始教授杜婉如，让她开始尝试着开启那沉寂了不知多久的炼丹炉，开始学习炼丹。
初次，当杜婉如按照黄标教授的方法，将手放在丹炉侧面的八卦阴阳鱼阵图上，然后尝试着将身体里凝聚起来的内息，将它从自己的双手上输出去，传递到那阴阳鱼图案里，然后就看见，一些细微的光线忽然从阴阳鱼图案上散开，慢慢的沿着丹炉的三只脚下落到地上的基座上。
但在那些光线下落到基座之后，它们并没有停止的，就这么慢慢靠近到那边角的六枚火灵石上。
忽然，那六枚火灵石在接触到杜婉如输出的内息后，它们自己本身没有变化，但那边长八尺的基座，它上面那一条条像是八卦一样的纹路却开始向中间蔓延，直到到达中间的，那个小小的孔洞之后，“砰”的，一嘬小小的火苗，它忽然却如煤气点火一般燃烧了起来。
感受着小火苗那炽热的温度，杜婉如一时间只以为，自己旁边是否有一座火山，而那岩浆立马就要流出来了的，“汩汩”的冒着热气只让自己几乎忍耐不住，想要立马离开这儿。
看旁边的黄标，它那表情似乎已经有些麻木了，杜婉如手上的内息输出不断，但注意力却转过来看着它，道：“黄标，这样就算是在炼丹了吗？”。
黄标道：“炼丹？嗯！啊！不是！炼丹，你要有材料，有天才地宝投入到丹炉里面，然后将它们本身拥有的精华一点点淬炼出来，让它们相互凝聚，变成一粒粒丹丸，那才叫炼丹。你现在这模样只不过是在试炼而已！”。
杜婉如道：“试炼？还要有天才地宝？那，我们这儿有你说的，那些什么天才地宝吗？黄标！”。
黄标道：“天才地宝？有的！只是，一般好的天才地宝，周围都有极厉害的灵兽在守护着！我们要想得到，甚至是拿它来炼丹，那只怕是要费一番功夫了。”。
杜婉如道：“费工夫？那是什么意思？”。
黄标道：“费工夫的意思就是，我们要去找那些天材地宝，然后还要打败那些守护它们的灵兽，甚至是将它们诛杀，然后才有可能得到它们，拿它们来炼丹！不过，在这个过程里可能要死一些人，啊不，是死一些妖了！”。
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