这次小玲子前面提纯也比较熟练了，后面在丹炉里面古正义又加大一些火力，结果两炉丹药炼制好也只花了三个半小时，刚好到吃午饭时候。
彭药师和小玲子两个人眼里全是亮晶晶的小星星，特别是彭药师，现在更是崇拜到无以复加的地步，他自己以前炼一炉普通丹药一般都要六个小时左右，一炉30粒，一天起早贪黑炼制两炉。
现在古正义一炉炼100粒，三个半小时就好，并且是他从来没有听说过的超级丹药，他虽然以前没有炼制过中高级丹药，但听师傅说过，越高级的丹药炼制时间越长。
并且他看得出来，即便他和小玲子不参与，古首长两炉丹药也照样能同时炼制出来。他现在越发认定古正义是一个法力被封印的神仙，现在法力正在慢慢解封。
吃午饭时，古正义要三狗、石小红把他们中队里面的老兵叫过来兑换洗髓丹，同时也叫彭铁匠和王翠花把兵工厂和服装厂、养殖场老同道以及最早的十几个厨师都叫过来兑换洗髓丹。
三狗、石小红只是招了招手，很快他们两个中队的老兵就过来了，原来他们早就等在一边。
兵工厂的人原本以为他们今天应该没有机会，几下把饭吃了就去锻炼身体去了。彭铁匠去叫他们还有点不信，因为早上石大妹中队的两个老兵，没有兑换到洗髓丹的事情大家都听说了。
现在石大丫已经是服装厂厂长，彭二姐是食堂总管兼粗盐提纯厂厂长，彭老铁匠管理机瓦厂和驯兽场，钱木匠是建造部部长。
服装厂的老同道很多都是年纪比较大的女人，看见石大丫吃了洗髓丹，脸上皱纹都没有，皮肤也细嫩了很多，一下变得和四十岁的女人差不多，脸上也有了几分风韵犹存的美人模样，还有彭二姐和王翠花，两人的样子就是二十来岁的美少妇。
她们一个个都想早日贷款兑换洗髓丹，现在听说今天就能贷款兑换洗髓丹，一个个都眉开眼笑，大呼古神仙万岁。
十多个厨师也是一个个兴高采烈，过来就给古正义磕头，大喊古神仙万岁，粗盐提纯厂十来个工人也是一样。
驯兽场也就是以前的养殖场，十几个人也被通知可以兑换洗髓丹，一个个也都磕头谢恩，大呼古神仙万岁。
瓦厂十几个工人也被通知过来兑换洗髓丹，一个个也是千恩万谢，跪拜呼喊古神仙万岁。
古正义也麻木了，他不让大家跪拜，大家偏要磕头行礼，他后面也懒得去多说。
以前球山镇上的人，现在人人都知道洗髓丹的功效，人人都想早日兑换洗髓丹。
昨天来到镇上的人只能羡慕镇上的人很快都能兑换仙丹，不过一想到他们是第一批来到镇上的人，一下又有了优越感，反正再过几天我们也照样能兑换仙丹。
今天三狗和石小红从四个村子的人中招收了100个士兵，从原来的老人中招收了50人，这些人都具有初级武师境界，现在部队招人的标准是必须达到初级武师境界。
兵工厂昨天晚上就招收了几个铁匠，今天又招收了一百多人，补齐200人；
服装厂补齐100人，因为后面会大量增加人员，军队也会大量增加，要做的衣服、帽子、鞋子也会越来越多。
驯兽厂原来只有十几个人，现在也补齐40人，现在各个村寨大型牛马之类的动物有一些，不是很多，不过狗都比较多，这段时间虽然死的比较多，但以前几乎家家户户都有狗，现在每个村子都还有好几十只狗。
狗在打猎时发现猎物，驱赶猎物可比人强多了。古正义现在要求，驯兽场里面的各种动物必须要学会听口令行动，长时间听不懂口令，不听从指挥的一律杀了吃肉！
兑换丹药的人虽然多，古正义却没有花多长时间就把丹药发放下去。每一个人古正义现在大脑中都有档案，拿出身份证牌子他看一下就直接发丹药。
彭药师和小玲子都还在锻炼身体，古正义也锻炼了一会身体才去炼丹。
现在古正义已经不像前段时间一样拼命锻炼身体，拼命锻炼身体就会加速身体的新陈代谢，就是加速细胞生长分裂，也就是加速细胞老化。因为细胞不能无限次数分裂，分裂次数是有限制的，人体细胞一般只能分裂50次左右。
今天古正义也交待过石大丫和彭老铁匠，要他们修炼成功后，后面一般情况下不要做剧烈运动，每天运动量也不要过大。
雨儿说，细胞储存足够能量，身体消耗能量不大，新陈代谢就会变慢，细胞寿命也会大幅提升，即便细胞分裂次数不增加，人的寿命也会大幅提升。
一般人要想长寿，每天食物不能吃的太多，营养要全面，食物产生的能量稍稍超过身体消耗的能量就行。运动量既不能太大，也不能太小，维持适量，这样一般人都能活一百岁以上。
通过修炼，及时把体内废弃物质清理干净，使身体每时每刻都处于强盛状态，细胞消耗少量能量就能维持人体活动需求，细胞寿命会大幅提升，人体寿命更加会大大提升，活几百岁都是小意思。
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