“接下来，负重跑，一百公里！”
杜一大声道。
萧时安立刻将轮胎背到身上，向跑道大步冲去。
一刻钟后孟建，徐阳也陆续完成。
没过多久，跑道上就有一串人以极快的速度向前冲刺。
完成青蛙跳从泥潭里出来的人，自动跟到队伍最后。
这次陆然落后其他人一大截。
举着两个轮胎，以非常缓慢的速度跳一下歇一下，还有好几次直接摔进了泥里。
最后晚于其他人两小时完成青蛙跳任务。
七点二十了。
杜一腰背一挺站起身，把轮胎往地上一丢。
“十三号，你去门口拿早餐。”
“是。”
陆然放下轮胎，软着腿向团部大门口走去。
很快，搬回来一个大不锈钢盆。
这时，萧时安完成负重跑步一百公里的任务。
“滴~”
杜一连续吹响两声哨子。
喊道：“完成任务的人过来吃饭，一人十块肉。”
随后她就走到大盆旁，看向陆然：“吃完饭再做任务。”
陆然很是震惊的点点头。
像是受到了莫大的荣耀。
打开盆上的盖子，他僵在原地。
这一大盆全是鲜红带血的牛肉。
唯有盆边放了一袋包子。
他就看到自家团长拎起袋子，从中拿出一个白胖的包子，咬了一大口，露出鲜嫩多汁的肉馅。
“吃啊。”
杜一下把点了点盆里的肉：“一人十块不能少。”
昨天崽子们身上的体液都被消耗出来了。
喝了特效药，在极度消耗体力的情况下，吃牛肉有助肌肉快速生长。
也能更好地塑造肌肉。
陆然看着鲜红的肉，饿得前胸贴后背还是有些下不了手。
萧时安走过来，拿起一块生牛肉就撕咬了一大口，用力咀嚼着。
唇边还粘着血。
陆然深吸一口气，拿一块放入口中。
又凉又腥的肉真是难以下咽。
看萧团长像吃馒头似的，一口一口的。
陆然眼睛一闭，也用力嚼动。
随便吃几口就咽下去。
其他人完成负重跑步的任务走过来，看到一大盆生牛肉，看看面色如常的萧时安和紧闭眼睛的陆然，全部围到盆边，拿起一块用力咀嚼起来。
“杜灿灿~”
杜一向水池的方向抛出一块肉。
杜灿灿露出水面的半个身子突然从水中立起来，以极快的速度爬上岸。
一将牛肉叼入口中。
杜一漫不经心的道：“十块肉，你们要是比杜灿灿吃的慢，接下来的九天训练量翻倍。”
说完杜一就抓起一把肉抛出去。
四五块肉落在地上，杜灿灿飞快地爬过来。
一口吞了两块肉。
众人：！！！！
大家立刻点头如捣蒜的飞快的吃起来，同时另一只手去盆里捞肉做准备工作，总之不让嘴里空着。
眼睛还瞪向吃着大肉包的杜一。
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